チベットヨガと瞑想の実践にじっくりと浸りながら、心を広げ、ハートを開いていく4.5日間の対面リトリートです。 このリトリートについて 4泊5日にわたり、クムニェ・チベタンヨガと瞑想を通して、心身や感情への繊細な気づきを育みます。内側の感覚に丁寧に触れながら、非二元の本質にふれ、癒し、平和、愛、慈しみを深めていくサポートを受けられる内容です。 毎日、チベタンヨガ、チャント、慈愛と慈悲の瞑想、屋外での...
$300.00
いまこの瞬間に立ち返り、慈しみとともに歩むためのリトリートです。明晰さと賢い意図を携え、目の前の出来事に向き合うことを大切にしながら、静かな実践を深めていきます。ブッダの「意図こそがカルマである」という教えに触れつつ、今どのように応答するかが、これからをどのように形づくるのかを見つめます。内省的なプラクティスと徹底したやさしさを通して、勇気、平穏、安定を支える実践をともに育んでいきます。 2026...
$1,519.25
チベットヨガと瞑想を通して、自分自身とのつながりを静かに取り戻していく、深く滋養に満ちたリトリートです。Eliza BishopとJustin Kirkwoodのガイドのもと、日常のペースを少しゆるめながら、内側に耳を澄ませ、より明晰さと開放感、そして心身のバランスへと向かう時間を過ごします。 プログラムでは、身体感覚を大切にした実践を重ねながら、より広がりのあるマインドと、よりひらかれたハートを...
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春の3日間にわたり、身体・呼吸・心の調和を取り戻すためのリトリートを開催します。チベットヨガと瞑想を通して、日常の中でも無理なく実践できる、バランスと気づき、そして心地よい軽やかさを育む方法を体験していただけます。 このリトリートでは、からだに直接働きかけるアプローチを通じて、こわばりを活力へ、落ち着かなさを気づきへ、散漫さを静けさへと変えていくサポートを行います。あたたかな雰囲気の中で、ペースを...
3日間にわたるこのリトリートでは、「四無量心」の実践を通して、愛と慈しみを育む深い時間を過ごします。週末のあいだ、やさしさ、慈悲、喜び、そして平静さという4つの心の在り方を、静かで内省的な環境の中で丁寧に探求していきます。 日常のペースを少し緩め、自分の内側へと意識を向けることで、心と身体を整え、より深く自分自身や周囲とつながるひとときが生まれます。ガイド付きのプラクティスや静けさを共有する時間を...
チベット仏教の伝統に深く根ざしたこのリトリートは、日常から静かに離れ、精神的な修練と内省にじっくり向き合うための貴重な機会です。3年という時間をかけて、規律、マインドフルネス、そして内面的な変容を支えるために設計された、没入型の実践の道が用意されています。 チベット仏教における重要な実践のひとつとして、このリトリートは、瞑想、学び、癒しに深く取り組みたい方に向けたものです。日々の雑念から距離を置き...
