3泊4日のリトリートです
2026年9月3日〜6日
宿泊以上のものを感じさせてくれる場所があります。それは、どこか「帰ってきた」と思えるような感覚です。
Rooted in Natureは、日々のスピードから少し離れ、よりゆるやかで、つながりのある在り方へ戻っていきたい方のための3泊のリトリートです。昨シーズンに深い意味を持って開催された集いを受け、そのシンプルさ、存在感、そして心の通うつながりをそのままに再びお届けします。
会場となるWild Heart Spirit Heartでは、大地の質感、音、リズム、そして静かな叡智と直接ふれあう時間が待っています。ここでの自然は、ただの景色ではありません。根を下ろす感覚、明晰さ、そして説明のいらない帰属感をもたらしてくれる、生きた存在です。
このリトリートは、自然を学ぶ場ではありません。自分もまた自然の一部であることを思い出すための時間です。
このリトリートは時間よりも自然のリズムに寄り添って進みます。休息、気づき、静かな発見のための余白があります。
天候や土地の状態、グループのエネルギーにより内容が変更になる場合があります。
4:00 PM 到着・チェックイン
4:45 PM グループオリエンテーションとWild Heart Spirit Heart敷地内ツアー
5:30 PM 軽食、ウェルカムサークル、意図の設定
6:30 PM 夕食
8:00 PM 陰ヨガと呼吸法
Early Morning BlueBirdにてセルフサービスの紅茶・コーヒー
8:30 AM 朝食
10:00 AM Susanと行う森林浴とマインドフルウォーク
12:30 PM 昼食
1:30–3:30 PM フリータイム（敷地内の散策、ジャーナリング、休息、動物たちとの時間、静かな内省）
3:30 PM Nikkiによるマインドフルムーブメント／ヨガ
4:30 PM 自然素材を使った創作
6:30 PM 夕食
8:00 PM 夕暮れのリフレクションまたは星空観察
Early Morning BlueBirdにてセルフサービスの紅茶・コーヒー
8:30 AM 朝食
10:00 AM Susanによる自然に根ざしたプラクティス（木とのつながり、川や小川での瞑想、ガイド付き観察）
12:30 PM 昼食
1:30–3:00 PM フリータイム（敷地内の散策、ジャーナリング、休息、動物たちとの時間、静かな内省）
3:30 PM Nikkiによるマインドフルムーブメント／ヨガ
4:30 PM 儀式とリフレクション（エコアート、マンダラ制作、シンプルなアースベースの儀式）
6:30 PM 夕食
8:00 PM 夜のサークル
Early Morning BlueBirdにてセルフサービスの紅茶・コーヒー
8:30 AM 朝食
10:00 AM クロージングサークル
11:00 AM チェックアウト
9月 3-6, 2026
4日間のイベント
デイリースケジュール:
つながりや分かち合いを大切にしたい方にぴったりの、あたたかみのあるコテージです。リトリート中も、気の合う仲間と同じ空間を共有しながら、会話を楽しんだり、静かなひとときを過ごしたりできる、落ち着いたホームのような雰囲気が魅力です。
室内にはシングルベッド2台、ドレッサー2台、アームチェアが備わっており、プログラムの合間にゆっくり休めるシンプルで心地よい空間が整っています。お食事は、毎日3食の出来たての植物性料理をご用意。さらに、共有のティー&コーヒーキッチンもあり、好きなタイミングで気軽にセルフサービスをお楽しみいただけます。
設備は共用で丁寧に整えられており、4棟で共有するコンポストトイレ付きバスルームと、共用のTreehouse Showerをご利用いただけます。滞在中は、トークやアクティビティ、マインドフルネスを取り入れたムーブメントやヨガのセッションに参加しながら、ガーデンや散策路をのんびり歩いて過ごせます。
Susanは、森林浴、マインドフルウォーク、自然を基盤にしたプラクティスを専門とするリードファシリテーターです。やさしく落ち着いた導きで、参加者が日常のペースを少し緩め、自然とのつながりを取り戻しながら、いまこの瞬間への感覚を深められるようサポートします。 彼女のセッションでは、リラックスやマインドフルネスを育みながら、自然が持つ癒やしの力をあらためて感じられる時間が用意されています。シンプルでありながら意味のある実践を通して、より丁寧に自分の内側と身体感覚に意識を向け、静けさや内省、心のバランスへとつながるひとときを提供します。 静かな森の中でも、意図を持って歩く屋外の時間でも、参加者はあたたかく支えられる雰囲気の中で、日々の喧騒からそっと離れる体験ができます。Susanのワークは、誰にとっても取り入れやすい回復の入り口として、心身を整え、すっきりとした感覚や自然との一体感をもたらしてくれます。
ニッキーは、Wild Heart Spirit Heart Retreats & Cottagesに滞在する直感的なヨガ講師として、参加者がペースを落とし、自分自身の内側に意識を向ける時間へとやさしく導きます。力みや達成感を求めるのではなく、からだの声に耳を澄ませながら進めるアプローチが特徴で、今この瞬間への気づきや、深い自己理解を育みます。 日々のマインドフルなムーブメントでは、身体感覚や内なるサインに丁寧に寄り添い、感情が自然に落ち着き、統合されていくための余白を大切にしています。からだを土台に意識を根づかせることで、動くことがつながり、内省、癒しへとつながる、穏やかで安心感のある空間が生まれます。 忙しない思考を抱えて訪れる方も、より丁寧なリズムを求める方も、ニッキーのセッションでは、呼吸と気づき、やさしい動きを通して、自分自身と静かに再会することができます。
