あざに触れる：クロエ・ハンターとアンドレア・クラークによるグリーフ・リトリート｜Nectar Yoga

悲しみは、喪失のあとだけでなく、愛や変化、胸の奥にそっと抱えてきた願いの中にも宿ります。Touching the Bruiseは、Nectar RetreatとMist Thermalの共同創設者であるAndrea Clarkと、人生の始まりと終わりに寄り添うThreshold Doulaであり儀式のガイドでもあるChloe Hunterが共に導く、1日完結のグリーフリトリートです。

この集まりでは、やさしいソマティックプラクティス、神聖なリチュアル、そして分かち合いのリフレクションを通して、悲しみに丁寧に触れていきます。コミュニティとセレモニーの支えの中で、安心して心をひらける場が用意されています。

ガイド付きのムーブメント、ジャーナリング、瞑想、グリーフリチュアル、自然の中での時間を通して、失われたものと、今もあなたの中に生きているものの両方をたたえるひとときへ。大地とつながり、祭壇に捧げるためのパーソナルなオファリングをつくり、ガイド瞑想、石と水を使った解放のリチュアル、そして統合のためのサウンドバスにも参加していただけます。

この日は、悲しみを解決するためのものではありません。ただ、その感情に居場所を与え、見つめ、そしてよりやわらかなかたちでともに歩む方法を見つけていくための時間です。

WHO IT'S FOR

こんな方におすすめです。

• 仕事、機会、夢を失い、悲しみを抱えている方
• つらい別れや離婚を経験された方
• 全体的な重さや疲労感を抱えている方
• 自分の悲しみにうまく触れられない方
• 大切な人との死別のあと、少しずつ気持ちを整理したいと感じている方（死別から6か月以上の期間をあけることが推奨されています）

喪失体験にトラウマが重なっている場合、悲しみによって日常が不安定になりやすい場合、または次の必要なステップとしてセラピーを考えている場合は、今回は適さないかもしれません。

WHAT TO BRING

• ジャーナルとペン
• 温かい靴下を含む、重ね着しやすい快適な服装
• 写真、思い出の品、象徴的なオブジェクトなど、喪失を表す大切なもの（人、ペット、関係、夢など）
• 任意で、悲しみにまつわる詩や言葉、大切な人から受け継いだ心地よいアイテム（ブランケット、スカーフなど）、子どもの頃のお気に入りの安心アイテム

Pricing: $189 (+ tax)

Chloeについて詳しく知る。