この構成されたオールインクルーシブのリトリートは、自律神経の回復を支え、エネルギーを取り戻し、心身が本来のバランスへと戻っていくためにデザインされています。
豊かな自然に包まれ、セラピーやムーブメント、一定のデイリールーティンに導かれながら、システムがゆっくりと緩み、リセットされやすい環境が整えられています。
このリトリートは、単なる休息では足りないほど、身体的にも精神的にも消耗している方のためにつくられています。自律神経を整え、エネルギーを安定させ、真の回復が起こるための環境を提供することが中心です。
日々の構成、セラピートリートメント、ムーブメント、そして自然の中で過ごす時間が組み合わさることで、身体は慢性的なストレス状態から少しずつ離れ、より調整された状態へと移っていきます。無理に追い込んだり、強いデトックスを目指したりするのではなく、自然なペースで回復が進むように設計されています。
毎日は、思考の負担を減らし、深い休息を促し、やさしくエネルギーを再構築できるよう丁寧に組まれています。環境、栄養、セラピーが一体となり、持続可能なリセットを支えます。
常にかかるプレッシャーから一歩離れ、身体が回復するための余白をつくりたい方に向けたリトリートです。
リトリートガイド
Anne Bernardは、自然療法医であり、Tierra Encantadaの創設者です。ホリスティックウェルネスと統合療法の分野で30年以上の経験を持ち、これまでに何千人もの人々のバランスと自己とのつながりを育むサポートをしてきました。現代的なヒーリングテクノロジーと古来の知恵を組み合わせ、身体・心・精神を自然界と調和させるリトリート体験を形づくっています。
Tierra Encantadaは、回復のための完全な環境としてつくられています。単なる滞在先ではなく、あらゆる要素が身体を支えるよう設計された空間です。
自然環境から食事、トリートメント、日々のリズムに至るまで、すべてがストレスを和らげ、自律神経の調整を助けることを目的としています。プログラムは、30年以上の経験を持つ自然療法医の実践者によって導かれます。
予定を自分で組み立てたり、細かな管理をしたりする必要はありません。すでに整えられた構成の中で、絶え間ない刺激から離れ、システムにリセットの余白を与えることができます。
コスタリカで開催されるBurnout Recovery Retreatへのご参加をぜひご検討ください。絶え間ないプレッシャーから離れ、自然なかたちでエネルギーを回復し、バランスとしなやかさ、そして深い生命力を感じながら日常へ戻ることができます。
シンプルさの中に小さな感動が息づく、親密なテントステイです。庭のやわらかなリズムに寄り添うように佇み、朝は鳥のさえずり、夜は星明かりに包まれながら過ごせます。自然換気で心地よく、バスルームは隣接する1室と共有。自然との距離が近い、素朴で本格的な滞在を、ゆったりとしたマインドフルな時間とともにお楽しみいただけます。
さらに、広々としたエココンシャスなカシータでは、サステナビリティと快適さを両立した、落ち着きのあるリトリート体験をご用意しています。各客室はシングルベッドまたはキングサイズベッドで最大4名まで宿泊でき、静かなロフトスペース付きのタイプもあり、自然とくつろぎたくなる空気に満ちています。
大きな窓と扉の先には、海、山、Rio Montanaのパノラマビューが広がり、頭上の通気口からは山の新鮮な風がやさしく通り抜けます。蚊帳も備えているため、快適さが途切れることはありません。プライベートパティオまたはデッキでは、コスタリカの美しさを間近に感じながら、静かに自分を整えるひとときをお過ごしいただけます。
各カシータには専用バスルームがあり、屋内外をなめらかにつなぐ温水シャワーも備えています。青々とした緑に囲まれ、自然素材と穏やかなデザインで仕上げられたCocoboloとPochoteは、素朴な趣と上質な快適さの美しい調和が魅力です。リトリートの合間の休息にも、ジャングルの静けさに身をゆだねる時間にも、深い休息と再生、そして大地とのつながりを育む穏やかな聖域となります。
大地に寄り添うような穏やかさと、誰かと時間を分かち合うあたたかさが感じられる共有ルームです。自然の音に包まれながら静かに休める、マインドフルな旅人のための空間としてつくられています。おひとりでも、ご友人とご一緒でも、シンプルさとやさしさが、心に残る思い出につながることをそっと教えてくれます。
Casita Caraoの豊かな緑に囲まれたこのお部屋は、2名様向けで、心地よさと親しみやすさのバランスが魅力です。キングベッド1台、またはツインベッド2台から、ご滞在に合わせてお選びいただけます。ウェルネスセンターの共用エリアにも近く、レストラン、ファイヤーピット、シャラへもアクセスしやすいため、くつろぎとつながりの両方を大切にしたい方にぴったりです。
室内は明るく開放的で、自然光がたっぷり差し込みます。屋外席付きの専用バルコニーまたはテラスも備わり、気持ちよく過ごせます。空調、シーリングファン、温水付きの専用バスルーム、生分解性のオーガニックアメニティ、フレンチプレスとティーケトル、ミニ冷蔵庫、セーフティボックス、Wi-Fiをご用意しています。
Anne Bernard
Finca Dona Cielo, Provincia de Guanacaste, Nosara, 50206, Costa Rica
ノサラ