私たちは幼いころから、頭で考え、理性を優先することを学んできました。けれど、本当の知性とは、すでに知っていることだけではなく、感じること、受け取ること、直感することにも宿るのかもしれません。このリトリートでは、慣れ親しんだ思考の枠をいったん手放し、感覚をより意識的にひらきながら、その可能性を深く探っていきます。いつもの理解を超えた領域とつながり、より繊細な知覚と今この瞬間の存在感を育むための時間です。特別な経験は必要ありません。必要なのは、開かれた心と、積極的に参加する意志だけです。
6つの感覚のプログラム
1日目 到着
- 16時 ウェルカムとプログラム紹介
- 19時 オーガニックヴィーガンディナー
2日目 見る
- 7時30分 聴覚を使わない身体の動き
- 9時 視覚を意識した朝食＋ランチボックス
- 11時 コーチング：何が見えていて、脳はそれをどう捉えているのか？
- 12時 知覚のウォーク、美しい瞬間を切り取る時間
- 19時 オーガニックヴィーガンのビジュアルディナー
3日目 聴く
- 7時30分 視覚を使わない身体の動き
- 9時 音が響く朝食＋ランチボックス
- 11時 コーチング：音から見ると、あなたはどこにいるのでしょうか？
- 12時 聴くウォーク＋瞑想
- 19時 テーブルを囲んでオーガニックヴィーガンのサウンドディナー
4日目 感じる
- 7時30分 ヨガマットの上で行う身体の動き
- 8時30分 ソルトスクラブ
- 9時 視覚を閉じた朝食＋ランチボックス
- 11時 コーチング：感覚と感情
- 14時 マッサージ、またはマッサージクラス
- 19時 オーガニックヴィーガンのタッチディナー
5日目 嗅ぐ
- 7時30分 風の中で鼻を働かせる身体の動き
- 9時 甘い香りの朝食＋ランチボックス
- 11時 コーチング：何を嗅ぎ取りますか？
- 13時 アロマテラピーワークショップ
- 19時 香りを感じながら味わうオーガニックヴィーガンディナー
6日目 味わう
- 7時30分 身体に火を灯すような身体の動き
- 9時 静かな朝食＋ランチボックス
- 11時 コーチング：舌と5つの味覚
- 14時 インテュイティブクッキングクラス
- 19時 味わい深いオーガニックヴィーガンディナー
7日目 第6の感覚
- 7時30分 インテュイティブヨガ
- 9時 朝食＋ランチボックス
- 11時 コーチング：潜在意識の使い方
- 13時 インテュイティブペインティング
- 19時 直感で調理されたオーガニックヴィーガンディナー
8日目 出発
- 7時30分 すべての感覚を使う身体の動き
- 9時 朝食
- 10時 ハグ＆さようなら
