ギリシャのクレタ島でヴィクトリア・ブリッジズと過ごすアイアンガーヨガの休暇

26年にわたり、英国をはじめ世界各地であらゆるレベルの生徒を指導してきた、正式認定のアイアンガーヨガ講師です。あたたかく励ますようなスタイルを大切にし、一人ひとりが自分のペースで着実に前進できるよう寄り添います。アイアンガーヨガは、アライメントを丁寧に整えることで、身体に力を育み、心には静けさをもたらし、心身の調和へと導いてくれます。 学び続けることに魅了されており、B.K.S.アイアンガー氏から直接学べたこと、そしてインド・プネーの本部インスティテュートで5回にわたり訪問・研鑽を重ねたことに深く感謝しています。すべての年齢、すべての経験レベルの方を歓迎しており、ヨガは誰にでも開かれたものだと強く信じています。生涯にわたり仏教瞑想を実践してきた背景もあり、静けさと気づきを大切にしたクラスをお届けします。