このアーユルヴェーダ教育センターでは、古くから受け継がれてきた知恵を通じて、日々の健康と健やかな暮らしを見つめ直す機会が用意されています。予防の考え方や不調への向き合い方を大切にしながら、一般の方にもわかりやすく、自然なケアやバランスの整え方を学べるのが魅力です。 館内では、アーユルヴェーダの基本理念をやさしく紐解きながら、食事、生活習慣、セルフケア、そして日々の意識の持ち方が、長く続くウェルネス...
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アーユルヴェーダと栄養の知識を通して、日々の体調管理をより前向きに見直したい方に向けた学びの場です。予防の意識を高めながら、よくある不調や身近な悩みをどのように整えていくかを、実践的な視点でわかりやすくご紹介します。食事の選び方や生活リズム、毎日の習慣が心身のバランスにどうつながるのかを、無理なく理解できるのが魅力です。 自然な健康法をやさしく学べるため、専門知識がない方でも安心して参加できます。...
アーユルヴェーダの知恵を、日々のセルフケアに無理なく取り入れたい方に向けた学びの場です。よくある不調の予防やケアに役立つ実践的な視点を大切にしながら、伝統的なウェルネスの考え方をわかりやすく丁寧に紹介します。 プログラムでは、アーユルヴェーダの薬草や調合に関わる準備技法に焦点を当て、自然の力を生かした整え方への理解を深めていきます。初めてアーユルヴェーダに触れる方はもちろん、すでに知識をお持ちの方...
アーユルヴェーダの知恵を日常に活かしながら、体調管理や不調の予防に役立つ実践的な学びを深めていくプログラムです。伝統的なウェルネスの考え方に基づき、毎日の暮らしの中で心身をいたわる方法をわかりやすく学べます。 ディナチャリヤとルトゥチャリヤという、アーユルヴェーダの基本となる生活の整え方に触れながら、日々の習慣と季節の流れに意識を向けていきます。静かで学びやすい雰囲気の中、食事や休息、過ごし方とい...
5日間にわたって、バクティヨガの世界を通じて創造性と内なるつながりを深めるリトリートです。愛と献身のヨガといわれるバクティヨガを、時を超えて受け継がれてきた精神的な伝統の中で体験し、心をひらきながら、実践と表現を通して豊かな時間を育んでいきます。 毎日は、ヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想を中心としたやさしいリズムで進み、音楽、ダンス、詩、アートといったインスピレーションに満ちたプログラムも取り入れられ...
Zorba the Buddhaで迎える日曜の夜は、リズムと動き、そして解放感に満ちた心地よいひとときです。音楽に身をゆだねながら、1週間の疲れを手放し、自然と気分が上向いていくようなエネルギーを受け取れます。 ドラムが刻むビートに導かれ、ダンスフロアでは自由な表現が広がります。身体をのびやかに動かしながら、自分自身の感覚を取り戻し、まわりと響き合う一体感も楽しめる時間です。ストレスをリセットした...
身体を動かしながら内側へと静かに戻っていく、リトリートのようなひとときです。Oshoの流れを汲むコンシャスダンスをベースに、表現する喜びと瞑想の静けさをひとつに重ねながら、解放感と安定感の両方を味わえる時間が広がります。リズムに身をゆだねるうちに、心と体の感覚が少しずつ整い、深いリラックスへと導かれていきます。 自分自身とより丁寧につながりたい方に向けて、無理なく今この瞬間にとどまり、評価や正解を...
期間は10日間で、宿泊と食事が含まれる充実のプログラムです。開催日は毎月2日から11日までとなっており、日常から少し離れて、落ち着いた環境の中でヨガに向き合う時間をお過ごしいただけます。 このワークショップは、丁寧に体を整えながら練習を深めたい方にぴったりの内容です。滞在型ならではの静かなリズムの中で、アライメントへの理解を深め、身体感覚を磨き、ヨガとのつながりをより確かなものにしていけます。毎日...
静かな滞在型の環境で、深い実践と十分な休息、そして心身のリフレッシュを同時に味わえるヨガリトリートコースです。日常のリズムから少し離れ、自分自身の内側に意識を向けたい方に向けて、3日間・5日間・7日間の3つの形式が用意されています。ご自身のペースに合わせて、無理なく参加しやすいのも魅力です。 期間中は、快適な宿泊施設と身体にやさしい食事が含まれており、学びと休息の両方をしっかり支える内容になってい...
まずはご自身の自然な呼吸の流れを丁寧に観察しながら、横隔膜呼吸をやさしく育てていく、段階的なアプローチから始めます。そこから毎日、呼吸に関する理解をより深められるよう、理論、実践、瞑想を組み合わせて学びを重ねていきます。 このコースは、呼吸への気づきを高め、心身のバランスや今この瞬間への在り方にどのように働きかけるのかを体感できるよう設計されています。ガイド付きのブレスワークと内省の時間を通して、...
Atmabodhでは、身体・呼吸・日々の過ごし方を丁寧に整えるための、やさしく実践的なヨガセラピーをご体験いただけます。古典的なヨガの智慧と現代のセラピー的な視点を組み合わせ、無理なく取り入れやすいウェルネスの時間へと導きます。 会場では、落ち着いたサポートのある雰囲気のなかで、動き・呼吸・気づきを通して、心身のこわばりをゆるめ、より自然な心地よさへとつなげていきます。決まった型に当てはめるのでは...
古典アーユルヴェーダの考え方に基づき、一人ひとりの体質に寄り添いながら整えていく、パーソナルなウェルネス体験です。画一的な方法ではなく、バランスを崩す背景にある根本的な要因に目を向け、心身が本当に必要としているケアを丁寧に見極めていきます。自分に合った整え方を知ることで、より長く続く調和へとつながっていくでしょう。 セッションは資格を持つ医師によって安全に行われ、伝統的な知恵と専門的な知見が心強く...
体の本来の回復力にやさしく寄り添いながら、暮らしの中で無理なく取り入れられるケアを学べる内容です。医師の監督のもとで行われるため、安心感があり、できるだけ薬に頼らずに整えていきたい方にも適しています。体に逆らうのではなく、自然な働きを支える考え方がベースになっているのが特徴です。 日々の習慣を見直しながら、一人ひとりの状態に合わせて丁寧にサポートするため、健康をよりバランスよく捉えたい方にぴったり...
古典アーユルヴェーダに基づく浄化と再生のための体験です。やさしく一人ひとりに合わせた進め方を大切にしながら、医師の細やかな管理のもとで丁寧に行われます。伝統的なアーユルヴェーダの考え方を尊重しつつ、深いリニューアルへと導くよう設計されています。 参加者は、浄化・回復・全体的なウェルビーイングに焦点を当てた、落ち着きのあるサポート環境の中で過ごせます。専門家の見守りが常にあるため、安心感のあるバラン...
身体と心にやさしく働きかける、針を使わないポイントケアを体験できるセッションです。的確なツボへのアプローチを通して、たまりやすい緊張をゆるめ、めぐりを促しながら、神経系に落ち着きをもたらします。 特定の圧ポイントを丁寧に刺激していくことで、全身のコンディションを整えるサポートが期待できます。針を使わないため、はじめての方でも取り入れやすく、リストラティブなケアを求める方にもおすすめです。 ストレス...
古典ヨガに根ざしたこのやさしいワークショップでは、頭のすっきり感、呼吸の軽やかさ、そしてお腹のバランスを整えるための、体系的な浄化法を学びます。医療面への配慮を大切にしながら丁寧に導くため、安全性に配慮した落ち着いた体験として、伝統的な方法に安心して触れたい方にもおすすめです。 会場では、静かで理解しやすい雰囲気の中、古来の技法を実践的かつ明快に紹介します。ヨガの中でこれらの浄化法がどのように用い...
ホリスティックな癒しを見つめ直す、現代的なアプローチです。オゾン（O3）は3つの酸素原子からなる気体で、主に地球の大気上層に存在しています。 このイベントでは、ウェルネスとヒーリングの視点からオゾンセラピーの基本をわかりやすくご紹介します。科学的な背景と、心身のケアに活かす考え方の両面に触れながら、統合的なケアに関心のある方が新しい視点を得られる内容です。回復やサポートの方法を幅広く知りたい方にも...
エビデンスに基づいたリハビリテーションとして、痛みの軽減や動きの回復、そしてしなやかな筋力づくりを目指し、お一人おひとりの状態に合わせて丁寧にサポートします。既存のケアプランとも連携しながら、今の身体に必要なアプローチを無理なく組み立てていきます。 このフィジオセラピーでは、今のあなたのコンディションに寄り添った、実践的でパーソナルなケアを大切にしています。ケガからの回復中の方、違和感や不調を抱え...
経験豊かなアーティスト講師の丁寧なサポートのもと、初めての方でも気負わずに参加できる、やさしい陶芸セッションです。陶芸に慣れている方はもちろん、これから土に触れてみたい方にも開かれた内容で、最初の一歩から心地よく楽しめるように設計されています。日々のセッションでは、手を動かしながら気持ちをゆるめ、土のぬくもりや質感に自然と意識を向けていきます。 器を形づくり、整え、仕上げていく過程はシンプルであり...
オショー・アクティブ・メディテーションは、静かに座るだけの瞑想とはひと味違う、動きと解放を取り入れたダイナミックな実践です。身体を通してエネルギーを巡らせながら、内側にたまった緊張や思考の重さを手放し、自然と深い静けさへと導いていきます。忙しさやストレスで気持ちが落ち着きにくい時にも、心を整えるきっかけとして心強い時間になるでしょう。 マインドフルネスに新鮮さを求める方にもおすすめで、動きや流れに...
ヨガだけでは心のざわつきが静まらないことがあります。身体は休んでいても、内側では考えごとが止まらない。そんな疲れに寄り添うために、パロレム、ゴアでサウンドバス瞑想のセッションをご用意しています。ポーズを保つ必要も、頑張る必要もありません。横になって呼吸をしながら、音に身をゆだねて内側へと入っていきます。 サウンドバスとは サウンドバスは、ヒマラヤンシンギングボウル、ゴング、チャイムなどの振動を用い...
初めてヨガに触れる方から、日々の練習をさらに深めたい方まで、それぞれの現在地に寄り添う、あたたかなクラスです。参加者一人ひとりの目的やコンディションに合わせて丁寧に導くため、安心して自分のペースで取り組めます。 レッスンでは、わかりやすい指導と無理のない進行を大切にしながら、呼吸、アライメント、動きのつながりをじっくりと味わっていきます。空いた時間に気軽に参加できるドロップイン形式なので、継続のし...
朝の時間を、心身をしっかり目覚めさせる充実したトレーニングでスタートしてみませんか。活力を引き出すヨガポーズと、リズムのある呼吸法を組み合わせたプログラムで、集中力を高めながら前向きなエネルギーを育みます。ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、呼吸とのつながりを深めていけるのも魅力です。 動きの理解を深めたい方にも、日々の練習をより洗練させたい方にもおすすめです。身体をしっかり使いながら、マイン...
エネルギーワークの理解をさらに深めたい方に向けた、実践的で充実したトレーニングです。基礎を土台に、より高度なスキルへと進みたいプラクティショナーのために構成されており、繊細なエネルギースキャンの習得に重点を置いています。慢性的な不調へのサポートにも応用できるアドバンステクニックを学びながら、感情面やメンタル面へのヒーリングプロトコルにも触れ、より複雑なアンバランスに対応するための具体的な手法を身に...
現在、インドではRetreatsMapに763件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€11からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「リシケシでの3日間ヨガアライメントワークショップ」は2026年9月27日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
