「ストロング＋スパイシー」ヴィンヤサフローヨガ

エネルギーを目覚めさせ、全身にしっかりと力を巡らせる、ダイナミックなヨガプラクティスです。呼吸への意識を保ちながら流れるように動くヴィンヤサフローは、心地よい高揚感と安定感の両方を味わえるのが魅力。体をしっかり動かしたい方や、マインドフルな動きの中でほどよいチャレンジを楽しみたい方にぴったりです。

現在はご利用いただけませんが、詳細についてはお問い合わせいただけます。再開された際には、柔軟性や持久力を育みながら、内側から前へ進むような感覚を後押しする、集中度の高いフローが期待できます。「Strong + Spicy」という名前の通り、少し強めの刺激を加えた実践で、サポートのある前向きな雰囲気の中、自分のヨガをさらに深めたい方におすすめです。