完全クレンズ：リセット・リトリート

心身、感情、エネルギー、そしてスピリチュアルな面まで、幅広く整えることを目的としたリトリートです。今の自分に重くのしかかっているものを手放し、もう必要のないものを静かに解き放ちながら、より軽やかな感覚で前へ進むための意図ある時間をご用意しています。開催地はメキシコ、コスタリカ、またはご希望の場所からお選びいただけます。

ウェルビーイングの段階を問わず、どなたにも寄り添えるように設計されています。身体のデトックスが必要なとき、感情が重たく感じるとき、あるいは人生の中でつらい時期を過ごしてきたとき、このリトリートはやさしく整え直すための支えになります。すべてはエネルギーであるという考えのもと、滞在そのものが、クリアにし、回復し、再調整するための特別な時間と空間になります。

体験できること

• 栄養とハーブ:滋養に満ちた食事、全身のデトックスをサポートする任意のクレンジングハーブ、個別のガイダンス
• エネルギーヒーリング:エネルギーの流れをよりスムーズにするためのエネルギーヒーリング・ヒプノセラピーと浄化の儀式
• プレイ:表現を広げ、内なる気づきを促すアート体験、対話、やさしいケア
• 未来への調整:より穏やかで明晰な感覚と、充実した人生を意識的に創るための実践的なツール
• コーチング:自己理解を深め、前向きな変化を後押しするライフコーチングとインナーチャイルドワーク
• ネイチャーイマージョン:自然の中で自分とつながり、心を静め、気持ちを晴れやかにする時間
• ウェルネス:毎日の身体を動かす時間、呼吸法、瞑想で心身をゆるめ、整えるひととき
• リラクゼーション:プールサイドやビーチ、静かな場所でゆっくり休み、ただくつろぐ時間
• ジャーナリング:パターンを見つめ、気づきを得て、リセットを支えるためのガイド付きワーク

含まれるもの

• 毎日の身体を動かす時間、呼吸法、瞑想
• 栄養豊かな植物性の食事と、任意のデトックス用ハーブティー
• ハーブと栄養に関する個別のサポート
• 滞りを解放し、過去を手放すためのエネルギーヒーリング・ヒプノセラピー
• 浄化の儀式、インナーチャイルドワーク、深い気づきを促すジャーナリング
• 静かで美しい宿泊施設
• リトリート会場までの空港送迎
• 自然の中で過ごす時間と、たっぷりの自由時間
• ストレスや不安を手放すための心身のテクニック
• 創造的で癒しにつながるアート体験
• 地元の滝への訪問と、ラス・イスリタスビーチでのピクニック
• エネルギーシステムの知識と、これからを意識的に生きるためのツール
• そのほか、楽しいサプライズ

ご自身に合うスタイルをお選びください...

プライベートリトリート

個人、カップル、小グループ向けに、スケジュール、セラピー、進行ペースまで目的やニーズに合わせて完全にカスタマイズされたプライベートリトリートをご用意しています。

こんな方におすすめです:

深くパーソナルな体験を求める方に最適です。Lizzyが、お一人でも、パートナーとご一緒でも、プライベートグループでも、意図に合わせて内容を組み立てます。セッションの流れや1日のリズム、スケジュールまで丁寧に調整し、日々の実践、個別セラピー、自然の中での静かな時間を通して、癒しと明晰さ、そして次の一歩を支えます。

このリトリートはあなたに合っていますか？

身体を浄化したい、滞ったエネルギーを流したい、悩みや後悔、重荷になっているものを手放したい、そして困難な時期を越えて前に進みたいと感じているなら、このリトリートはまさに必要な時間かもしれません。

担当リーダー:

Lizzy Robbins

Lizzyは、マインド・ボディ・エネルギーヒーリング、ヒプノセラピー、セラピューティックアートコーチングを学んだホリスティック実践者です。EncinitasのNatural Healing InstituteとCalifornia Institute of Healing Arts and Sciencesで正式に学び、現在はメキシコのナヤリットを拠点に、健康、ウェルビーイング、自己成長を支える温かく誠実なリトリートを提供しています。

あなたのサンクチュアリ:Zen Center
Play Los Cocos, Nayarit, Mexico

Zen Centerは、自然、静けさ、そして今この瞬間の存在感がひとつになる特別なサンクチュアリです。朝は鳥のさえずりとともに始まり、木々の上に広がるヨガテラスからは、巣作りをする鳥や空を舞う姿を眺められます。ウェルビーイングのために丁寧に整えられたこの親密な空間では、ホリスティックな体験とたっぷりのケアが、心をやわらげ、手放しを促し、再生へと導きます。

料金:

• 個人リトリート$5,599USD
• プライベートグループお一人$3,999USD

滋養に満ちた食事

お食事も、このリトリート体験の大切な一部です。手作りの朝食ビュッフェで心地よく1日を始め、フレッシュジュースや完熟のエキゾチックフルーツを、穏やかな朝の空気の中で楽しめます。料理は、ヘルシーなベジタリアンの世界各国料理と、メキシコや中央アメリカの伝統料理を組み合わせたもので、バリエーション、風味、盛り付けの美しさが魅力です。メキシコならではの色鮮やかな手作りサルサも豊富に用意され、好みに合わせて辛さを選べます。食事制限への対応は事前のご連絡で可能です。Zen Centerで行われるすべてのリトリートの収益の一部は、地域コミュニティの支援に充てられます。

よくあるご質問

どの形式が自分に合うかはどう判断すればいいですか？
共有体験やコミュニティを楽しみたい方には、グループリトリートや少人数のプライベートセッション付きリトリートが向いています。時間やエネルギー、意図に合わせてすべてを調整したい方には、完全プライベートが最適です。

ひとりで参加できますか？
もちろんです。特に人生の転機やリセットしたい時期には、お一人で参加される方も多くいらっしゃいます。

日程は柔軟に調整できますか？
個人、カップル、小グループ向けのプライベートリトリートは、空き状況に応じて通年でご参加いただけます。

ヨガや瞑想の経験は必要ですか？
必要ありません。すべての動き、呼吸法、瞑想は、今の状態に合わせて調整されます。

食事制限には対応できますか？
はい。植物性のヘルシーなお食事をご用意しており、グルテンフリーや乳製品不使用なども、事前のご連絡で多くの場合対応可能です。

移動と空港送迎はどうなりますか？
メキシコ開催の場合は、Puerto Vallarta International AirportまたはTepic International Airportをご利用ください。コスタリカ開催の場合は、SJOからPuerto Jimenezへお越しください。ご予約確定後、会場までの往復送迎が手配されます。

予約とキャンセルポリシー
ご予約確保には20%のデポジットが必要です。残金はリトリート開始日の60日前までにお支払いください。開始日の45日前までのキャンセルは全額返金の対象です。また、必要に応じて1回に限り、開始日の