サウンドヒーリング付きヴィンヤサヨガワークショップ

呼吸と音の癒しに包まれながら、心身のつながりをあらためて感じられる特別なひとときです。2時間のワークショップでは、Eveが参加者を丁寧に導き、呼吸法、瞑想、陰ヨガのポーズ、ダイナミックなヴィンヤサフロー、そしてパートナーヨガのテクニックを組み合わせた流れを展開します。それぞれの要素が自然に重なり合うことで、からだとエネルギーの両面にやさしい開きを促し、心身がより調和していく感覚へと導きます。

呼吸に合わせて連動するソマティックムーブメントを通して、しっかりと大地に根づきながらも、のびやかな広がりを感じられるプラクティスを体験できます。静けさと流れ、その両方を行き来しながら、やわらかさを取り戻し、感覚を目覚めさせていく時間は、サポートのある環境で実践を深めたい方にもおすすめです。