女性のための表現的ライティング

女性だけの空間で言葉を綴り、分かち合う時間は、力を与え、同時に解放感ももたらします。Krista Vernoffとともに、内なる批判の声をいったん脇に置き、「書き方に正解はない」という真実を受け入れてみませんか。

Krista Vernoffは、エクスプレッシブ・ライティングが、感情を身体の外へ、そして紙の上へと移していく助けになると考えています。

伝えたい物語を心に抱えながら、どこから始めればよいか迷っている方にこそ、このワークショップはおすすめです。エクスプレッシブ・ライティングは、気分やメンタルヘルス、免疫系のサポートにもつながります。ここでご紹介するプロンプトは、大きな創作へと広がるための、ちょうどよい小さな入口にもなります。

毎日ほんの少しでもペンを取ることで、これまでの体験や感情、創造性、そして書く権利そのものを丁寧に尊重できます。エクスプレッシブ・ライティングは癒しの実践であり、ライターだけのものではありません。もちろん、書くことを生業にしている方にとっては、表現をより深めるきっかけにもなるでしょう。

このプロセスは、自分本来の声を解き放ち、物語を語ることに重きがあるため、シェアも大切な要素です。ただし、書いたものを全員の前で読む必要はありません。クラスでのフィードバックは、批判ではなく、支えと励ましを通して行われます。

注:このワークショップは、女性としてアイデンティファイするすべての方が対象です。開始は金曜日の午後7時です。