ヨガハイキングリトリート スイス

スイスの山々に抱かれたこのリトリートでは、身体を動かすこと、自然の中で過ごすこと、そして丁寧に暮らすことがひとつにつながる、心地よい時間が待っています。8泊の宿泊が含まれており、お部屋はスタンダードまたはデラックスのダブルルーム、スタンダードまたはデラックスのシングルルームから選べるため、ご自身のスタイルに合わせて滞在していただけます。

毎日は1日2回のヨガクラスで構成され、朝は瞑想とプラーナヤーマから始まり、伝統的なマイソールプラクティスへと続きます。午後には、探求心を育むヨガや心身をゆるめるリストラティブなセッション、さらに内省を深めるダルマトークも予定されています。食事は朝食と夕食が含まれ、地元の食材を使ったおいしいベジタリアン料理をご用意。ハイキングにはランチボックスが付くので、アルプスの景色を存分に楽しみながら、自然の中での一日を気軽に満喫できます。