DHARMAKAYA CENTERのリトリート
秋は、自然ともう一度始めるきっかけをくれる季節です。このリストラティブなリトリートでは、日常のペースをゆるめ、自然やいまこの瞬間とのつながりを取り戻しながら、内なる自分へと静かに戻っていきます。5名のティーチャーの導きのもと、静坐瞑想、ヨガ、歩く瞑想、コンパッション瞑想、屋外での個人瞑想、レイキ、気功、シンギングボウルなど、力強い実践を幅広く体験していただけます。心身を整え、これから訪れる季節に向けて新たなエネルギーを満たす時間です。
「到着した瞬間から、最後の美味しい食事をいただくまで、Fall Resetはその名の通りの体験でした。季節の移り変わりに備えて、さまざまなテクニックを学び、体験し、実践できる機会だったのです。」
お友達紹介割引：このプログラムに興味はあるけれど、これまでセンターを訪れたことがない方をご一緒に参加させると、お二人ともプログラム料金全体が10％オフになります。適用には2件の予約が必要で、少なくとも1名はDharmakaya Centerのクラス未受講であることが条件です。お申し込み時に割引コード「BringAFriend」をご利用ください。他の割引との併用はできません。
奨学金あり：このプログラムでは一部奨学金をご利用いただけます。
滋養に満ちた週末を通して、6つの取り組みやすい瞑想とヨガの実践、そしてその背景にある哲学的基盤を学びます。各プラクティスは、日々の暮らしの中でレジリエンス、オープンさ、安定感を育むよう設計されています。ティーチング、対話、実践を重ねながら、それぞれの瞑想法がどのように働き、互いにどのように補い合うのかを体験的に理解していきます。
静坐瞑想：静けさと結びつくこの瞑想は、呼吸に意識を向けたり、ひとつの対象に集中したり、心を整える瞑想を用いたりしながら、活発になった心を落ち着かせ、つらい感情や役に立たない思考の流れを手放す助けになります。
歩く瞑想：その本質は、時間を見つめる学びです。ここでは、意識をいまこの瞬間に留めるための実践として行います。
Three Moment MethodTM：Trungram Gyalwa Rinpocheによって開発された、日常に取り入れやすい瞑想法です。
気功：Hunyuan Qigongから始め、気を育み、集め、動かし、蓄えるうえでの意図の役割を探ります。さらに、立位瞑想であるZhanzhuang Gongも実践します。
レイキ：自然療法としてのレイキの瞑想的伝統をもとに、中心を整えるテクニックと呼吸法を行い、エネルギーへの感受性を深め、流れを支えます。
チベタンシンギングボウル：音と振動が深いリラクゼーションを促し、ストレスを和らげ、肉体とエーテル体を通した健やかなエネルギーの流れを後押しします。
ヨガ：呼吸と連動したマインドフルな動きに、ガイド付きのリラクゼーションを組み合わせることで、身体と心のつながりへの理解を深め、深い安らぎへと導きます。
これらの実践が重なり合うことで、日常を変えていく土台となる、強いマインド・ボディの基盤が育まれます。
セッションの合間には、センターの穏やかな環境をゆったりとお楽しみください。パティオから景色を眺めたり、近くをハイキングしたり、ライブラリーで読書にひたったり、焚き火台のそばで星を見上げたりすることができます。
瞑想経験は不要です。あらゆるレベルの方に適したプログラムで、マインドフルな動きもご自身のペースと能力に合わせて実践していただけます。
こちらは、2名さま分の登録料となるお部屋です。ダブルベッド1台を備えた落ち着いた空間で、パートナー同士など、関係性のあるおふたりでゆっくりお過ごしいただけます。瞑想の時間を心地よく整えられるよう、デスクと小さなテーブルもあり、瞑想の対象を置くのにも適しています。
室内には、リネン、枕、ブランケット、カバーレット、タオルのほか、瞑想クッションと座布団もご用意しています。バスルームは、ほか1〜2室と共有です。各階にはティーステーションもあり、気分に合わせて温かいお茶をお楽しみいただけます。
宿泊料金には、毎日の美味しいベジタリアンミール3食が含まれており、カップルルームではおふたりで合計6食分となります。リトリートのひとときを、静けさとあたたかさに包まれながらお過ごしください。
ゆとりある空間で、静かに自分の時間を深めたい方にぴったりのお部屋です。ダブルベッドを1台備え、プライベートバスルームに加えて、心地よい風を感じられる専用テラスもご利用いただけます。冷蔵庫やデスク、アーモワールも備わっており、滞在中の荷物整理や身支度も快適です。
室内には、瞑想のための小さなテーブルのほか、瞑想クッションと座布団が用意されているため、ヨガやマインドフルネスの実践にも十分なスペースがあります。静けさの中で呼吸を整え、落ち着いたリトリートのひとときをお過ごしいただけます。
宿泊料金には、毎日の美味しいベジタリアン3食が含まれています。さらに、お部屋にはティーステーションもあり、いつでも温かいお茶でほっとひと息つけます。
こちらのご予約料金は2名様分となっており、滞在中は毎日3食の美味しいベジタリアン食をご用意しますので、おふたりで合計6食をお楽しみいただけます。広々としたお部屋にはダブルベッドが1台あり、真剣なお付き合いをされているカップルでのご利用に適しています。プライベートバス、専用テラス、冷蔵庫を備え、ゆったりとしたスペースの中で、落ち着いて練習や休息の時間をお過ごしいただけます。
また、各お部屋には瞑想の対象を置ける小さなテーブル、瞑想クッションと坐蒲、さらにデスクとアーモワールもご用意しています。静かな環境の中で、ヨガや瞑想、読書など、思い思いの過ごし方を心地よく楽しめるお部屋です。
47年以上にわたり武道の道を歩んできたBob Blantonは、その長い年月で培った規律、洞察、そして身体感覚に根ざした実践を教えに生かしています。なかでも33年間は太極拳と気功に深く取り組み、さらに20年以上にわたってその原理や型をより深く探求してきました。こうした継続的な学びは、動きへの向き合い方だけでなく、日々の生き方そのものにも静かに息づいています。 Bobのクラスでは、落ち着きのある確かな存在感と、長年の実践に裏打ちされた丁寧な指導に触れることができます。伝統的なアーツが持つ静かな力を大切にしながら、参加者が自然とペースを落とし、身体とのつながりを深め、マインドフルな動きを通してバランスを育めるよう導いてくれます。彼にとって毎日の実践は、単なる習慣ではなく、人生のあらゆる土台となる大切なものです。
About Madalina BlantonMadalina Blantonは、レイキマスター教師、ファミリーコンステレーションのファシリテーター、そしてスピリチュアルアーティストとして、ニュージャージー州メープルウッドでプライベート実践を行っています。ニューヨークのOpen Centerで550時間のプログラムを修了し、故Margaret Ann Caseのもとでレイキマスター教師とスピリチュアルカウンセラーとして学びを深めました。2006年から継続して実践と指導に携わっています。Her Approachもともとは児童書のデザインで成功を収めていましたが、やがて癒しの仕事へと軸足を移しました。自身のヒーリングの旅を通して、深い変容は自分のあらゆる側面に気づき、魂のエネルギーを丁寧に開いていくことから始まると実感したそうです。やさしさと共感、そして細やかな注意を大切にしながら、ビジュアルアートの背景に、エネルギーワーク、ホメオパシー、栄養への関心を重ね合わせ、創造性と活力、そして心身の健やかさを取り戻すサポートを行っています。
長年にわたりヒーリングアーツの世界に身を置き、丁寧で深い理解に支えられたアプローチを育んできた講師です。ハタヨガ、がんサバイバーのためのヨガ、アーユルヴェーダ、ヒーリングタッチ、レイキ、サウンドヒーリングの資格を取得しており、2009年には200時間のヨガ資格を修了しました。その後も、側弯症のためのヨガ、リストラティブヨガの原則、がんサバイバー向けティーチャートレーニングへと学びを広げています。 年月を重ねるなかで、実践はより繊細なヨガの領域へと深まり、ヨガが持つスピリチュアルな奥行きや、ストレスマネジメントにおける役割への強い敬意を育んできました。2007年にはマスターティーチャーのSuren Shreshtaと出会い、サウンドヒーリングへの理解をさらに深める大きな転機となりました。現在はこの分野の認定ティーチャーのひとりとして、学びと実践、そしてホリスティックなウェルビーイングへの献身から生まれた、落ち着きと慈しみに満ちた存在感を届けています。
Biography Anna Winklerは、1989年にインドとカナダのSivananda Yoga Organizationで資格を取得して以来、ヨガの実践と指導に人生を捧げてきました。そこでは6年間にわたりボランティアスタッフとして活動し、ヨガ指導者養成プログラムを支えるほか、2冊のヨガ書籍のモデルを務めるなど、さまざまな役割を担いました。1997年からはEddie Sternをはじめとする認定指導者のもとでアシュタンガヨガを学び、2002年より指導を行っています。 2007年に始めたニュージャージー州マディソンのStudio Yogaでのアイアンガーヨガの継続学習は、2つ目の500時間ティーチング証明へとつながりました。Annaはアライメントベースのハタヨガクラスを担当し、アシュタンガのクラスにもアライメントの考え方を深く取り入れています。2001年からはニュージャージー州メープルウッド周辺で教え、2005年に設立したShakti Yoga & living artsの創設者兼ディレクターも務めています。 さらに、ライセンスを持つマッサージセラピストであり、認定アーユルヴェーダ・ライフスタイル・コンサルタントでもあるAnnaは、ウェルネスとヒーリングに幅広い視点をもたらしています。
ジョン・ヘンダーソンは、約30年にわたる瞑想の実践と仏教哲学の学びを重ね、深みのある知見と現実感のある指導を届けています。2003年からは、Dharmakaya Center創設者であるRimay masterのTrungram Gyalwa Rinpocheに師事し、その教えをリーダーシップと社会貢献の歩みにも生かしてきました。 また、連続起業家として医療や不動産分野の事業を率い、米国北東部の多くの非営利団体の理事も務めてきました。瞑想の実践とビジネスの経験が重なることで、彼のガイダンスは実践的で親しみやすく、幅広い参加者に届いています。 2017年のセンター開設以来、数多くの対面・オンラインプログラムを担当。リトリート参加者やボランティアへの個別の瞑想サポートも行い、内省と学び、成長を育むあたたかな場づくりに貢献しています。
191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
パイン・ブッシュ