10月のオークス・リトリート：女性のための週末

日常のスピードから少し離れ、本当に大切なことに意識を向けるための、心身を整える週末をお過ごしください。静かな環境の中で行われるこの女性向けリトリートは、自分の内側にある強さとつながり直し、視点を広げ、より明晰な感覚を取り戻すための時間です。意味のあるワークショップや体験型のプログラムを通して、成長、内省、そして支え合う女性たちとのつながりが自然に育まれていきます。週末の終わりには、すっきりとリフレッシュし、エネルギーを取り戻し、次のステージへ自信を持って進める感覚を得られるでしょう。

選べるワークショップ

• 1. ビジョンキーパー:自分自身、そして周囲の人々のために、明確なビジョンを持つことの価値を見つめます。意図と今ここにいる感覚を深めながら、人生が難しく感じられる時でも、軸を保ち、ビジョンを磨いていくためのヒントを探ります。
• 2. 自然から学ぶ:自然には、忍耐、回復力、バランスといった大切な知恵が息づいています。このセッションでは、その学びを日常や仕事にどう生かし、安定した持続可能な成長につなげるかを考えます。
• 3. 自信を持って境界線を引く:健やかな境界線は、バランスとウェルビーイングに欠かせません。自分の必要を明確にし、自信を持って伝える力を育てながら、関係性の中で互いを尊重する姿勢を深めていきます。
• 4. 強さを活かして導く:リーダーシップは、方向を示すことだけではなく、他者が力を発揮できる余白をつくることでもあります。協働とエンパワーメントの視点からリーダーシップを見つめ、自分らしさと品格を保ちながら導くための強みを発見します。

Jeannette Dunnによる特別ブレイクアウトセッション

更年期という、誰にでも訪れる変化について、にぎやかに語り合う時間です。戸惑いや不安を生むこともある一方で、希望、自由、力強さへの扉を開くテーマでもあります。経験、知識、気持ち、そして笑いを分かち合いながら、年齢や段階を問わず、どなたでもご参加いただけます。

このリトリートに参加する理由

• エンパワーメント:自信と意図を持って進むためのツールや戦略を得られます。
• つながり:落ち着いた支え合いの空間で、他の女性たちと意味のある関係を育めます。
• 内省:目標、課題、願いに向き合う時間を持ち、内なる旅により深い明晰さをもたらします。
• 成長:週末で得た気づきや体験に支えられ、目的意識、方向性、バランスを新たにして帰ることができます。

この週末のリトリートでは、深い内省、遊び心のある冒険、そして心身をゆるめる休息がバランスよく組み合わされています。明晰さやインスピレーションを求めている方も、ただ自分自身とつながり直す時間がほしい方も、知恵とサポートに包まれながら心と体をリセットし、充電できる女性のための特別な機会です。

ガイドについて

Stefanie Boyce, B.A, CSD, CET-1, R-YFT, MBCは、Oaks Retreatのディレクターであり、Oaks Retreat独自のフレームワークの考案者、さらにInner Sanctuary Home, Inc.の創設者兼セラピューティックコーチです。心理学とコミュニティヘルスの学位を持ち、Experiential Therapy、Spiritual Direction、Yoga Instruction、Mind-Body Coaching、Wellness Counselingの資格を取得しています。さらに、Integrative Somatic […]の追加トレーニングも受けています。

Justin Boyceは、ホリスティックなウェルビーイングと変容への深いコミットメントを持つ経験豊かなプロフェッショナルです。SHERPAの呼吸法およびコールドインストラクター、CrossFit Level 1 Trainerとして、呼吸法、冷水刺激、身体的フィットネスに関する幅広い知識を提供します。ウェルネスへの歩みは[…]から始まりました。

Erin Cuccioは、著者、スピーカー、ポッドキャストホスト、エグゼクティブコーチです。教育分野で10年以上を過ごしたのち、現在はCuccio HouseholdのChief Operating Officerとして活動しています。昼は夢の実現に向かって歩み、夜は3人の息子の送迎をこなしながら、起業家としての夫のマーケティングや[…]も支えています。

Additional Guest GuidesThe Oaksでは、多様な声と専門性が、真に変容をもたらす体験づくりに大きな力を持つと考えています。そのため、リトリートには、ワークショップやアクティビティに新鮮な視点、専門的な洞察、創造的なアプローチをもたらすゲストガイドがローテーションで参加します。各ガイドは、[…]のテーマに合うよう選ばれています。