内面へ開く：エニアグラムとホロトロピック・ブレスワーク®を探る

この体験型ワークショップでは、ホロトロピック・ブレスワーク®とエニアグラムを通して、癒し、超越への憧れ、全体性、そして神聖な本質とのより深いつながりを探求します。参加者は、自己探求、内面の作業、ヒーリングのために設計された変容的な呼吸法であるホロトロピック・ブレスワーク®の力を実際に体験します。マットの上で目を閉じ、呼吸とその場に流れる音楽に導かれながら、意識は拡張された状態へと開いていきます。その中で、呼吸者の内側にある自然な癒しの知性、いわゆる「インナーヒーラー」が前に出て、プロセスを導いていきます。

ホロトロピック・ブレスワークは無意識への扉となり、隠れていたものを意識へと浮かび上がらせ、受け取り、処理し、手放すことを助けます。文化や時代を超えて、拡張意識状態は変容と癒しの道として用いられてきました。そこから得られる可能性として、トラウマや悲しみの軽減、不安や抑うつのサポート、依存からの回復の助け、スピリチュアルな洞察の深化、自分自身や他者とのつながりの強化、そして慈しみと愛へ開かれた心が挙げられます。

エニアグラムは、この旅にもう一つの層を加えます。私たちが本来の真実、すなわち神聖な自己へと立ち返ることを支えてくれるからです。日常の意識へ戻ったときに問われるのは、その真実をどのように日々の暮らしや自我の構造の中へ統合していくかということです。古代から伝わる教えであり、変容のための強力なツールでもあるエニアグラムは、私たちを真の本質から切り離している無意識のパターンを映し出します。自分のタイプを理解することで、習慣的なふるまいの奥にある、より深い本質への気づきが得られます。

エニアグラム体系では、人格は9つの側面に分かれますが、誰もがきれいに1タイプだけに収まるわけではありません。それでも、生涯にわたるパターンを見つめることで、多くの人が優勢なタイプを見いだせます。スピリチュアルな視点では、主タイプは魂が神聖なものへ戻ろうとする在り方を表します。呼吸法と組み合わせることで、エニアグラムは調和、共鳴、そして真の本質とのつながりを取り戻す助けとなります。本リトリートは、頭で理解することよりも、体験を通した学びを大切にしています。

このリトリートに含まれる内容は以下の通りです。

• ホロトロピック・ブレスワークとエニアグラムの入門レクチャー
• ホロトロピック・ブレスワーク®を4セッション、うち2回はブリーザー、2回はシッターとして参加
• サウンドヒーリングセッション
• エニアグラムとホロトロピック・ブレスワークの系譜のつながりの探求
• 3つのトライアドやエゴとエッセンスの関係を含むエニアグラム理論の学び
• 大人数でのデモンストレーションと少人数ワーク
• エニアグラムタイプの身体感覚に結びついた体現的エクササイズ
• 自然を取り入れたプラクティス
• シェアリングサークル
• マンダラ描画

本ワークショップは、初めての方から経験者まで、Grof Transpersonal Trainingコミュニティ、Grof Legacy Trainingコミュニティ、Multidisciplinary Association for Psychedelic Studiesのメンバー、またホロトロピック・ブレスワークやエニアグラムに関心のある方に開かれています。Grof Transpersonal Trainingのオンライン・トレーニングモジュールにおけるダブル・ブレスワーク要件、およびGrof Legacy Trainingのブレスワーク要件として承認されています。エニアグラムの事前知識は必要ありません。9タイプの構造や自分のタイプに不慣れな方は、リトリート前にエニアグラム・ファシリテーターによるZoomLIVE準備セッションを選ぶことができます。

Schedule:

Sunday, August 9
3 - 6 pm Check-in
6 - 7 pm Dinner
7:15 - 8 pm Opening Circle
8 - 10 pm Talk: The Practice of Holotropic Breathwork and Introduction to the Enneagram

Monday, August 10
8 - 9 am Breakfast
9:15 am - 12:15 pm Holotropic Breathwork #1 - Please arrive by 9 am to set up
12:30 - 1:30 pm Lunch
1:30 - 2:30 pm Self-Care Time - Sapphire Outdoor Pool and Dewa Spa Open
2:30 - 5:30 pm Holotropic Breathwork #2 - Please arrive by 2:15 pm to set up
6 - 7 pm Dinner
7:15 - 8:45 pm Sharing Circle
8:45 - 9:15 pm Sound Healing Session

Tuesday, August 11
8 - 9 am Breakfast
9 am - 12 pm Panels. Large group demonstrations and small group work.
12:30 - 1:30 pm Lunch
1:30 - 2:30 pm Self-Care Time - Sapphire Outdoor Pool and Dewa Spa Open
2:30 - 5:45 pm Walking the Enneagram Map. Interactive dialogue and sharing.
6 - 7 pm Dinner
7:15 - 9 pm Encountering the Sacred. Interactive discussion and experiential exercises.

Wednesday, August 12 – Holotropic Breathwork Day
8 - 9 am Breakfast
9:15 am - 12:15 pm Holotropic Breathwork #3 - Please arrive by 9 am
12:30 - 1:30 pm Lunch
1:30 - 2:15 pm Self-Care Time - Pool and Spa Open
2:30 - 5:30 pm Holotropic Breathwork #4 - Please arrive by 2:15 pm
6 - 7 pm Dinner
7:15 - 9 pm Sharing Circle
9 - 10 pm Community Fire Gathering or Dance Celebration

Thursday, August 13
8 - 9 am Breakfast/Check-Out of Rooms
9:15 - 10 am Holotropic Breathwork Integration Talk
10 - 11 am Enneagram Integration Talk
11 am - 12 pm Closing Circle
12:30 - 1:30 pm Lunch
2 pm Departure

*Please note this schedule is subject to change.