日常の忙しさから少し離れ、深く息をつきながら自分自身と静かに向き合うためのリトリートです。2日間にわたって、心身をゆるめる穏やかな時間が流れ、やさしく包み込まれるような空気の中で、こわばりが少しずつほどけていきます。 短い日程でありながら、気持ちを切り替え、エネルギーを整え、内側にある落ち着きを取り戻すきっかけとなる内容です。慌ただしい日常から一歩離れることで、緊張を手放し、自然体の自分へと戻って...
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3日間にわたるこの旅は、ゆっくりと立ち止まり、自分の内側を見つめ直しながら、本当に大切なものへと意識を戻していくための時間です。日常の流れから少し距離を置き、静かに整うことで、内なる安らぎと新たな気づきが自然と育まれていきます。 やさしくも意図のある流れの中で進む体験は、心身の両方を丁寧にいたわるように設計されています。マインドフルな実践や癒しのプロセスを通して、より地に足のついた感覚、開かれた心...
心と体の調和を大切にしながら、より健やかな毎日へと歩み出すための時間をご用意しています。ここでは、深い癒やしと自己探求へつながるイニシエーションプログラムを通して、いったん立ち止まり、自分自身と静かに向き合うひとときをお過ごしいただけます。穏やかな雰囲気の中で、マインドフルな実践に触れながら、バランスの取れた生き方を見つめ直していきます。 これからウェルネスを始めたい方にも、あらためて整え直したい...
日々のプレッシャーから少し離れ、自分本来の回復力を静かに取り戻していく時間へ。Discoveryでは、心身をやさしく整え、リフレッシュしながら本来のバランスへと戻っていく体験をご用意しています。専門的なケアに支えられながら、深いリニューアルへと自然にひらかれていくのが魅力です。 その日の状態に合わせて選ばれるトリートメントは、エネルギーを整え、目的意識をクリアにし、より調和のとれたコンディションへ...
ヨガ指導の学びをこれから始めたい方に向けた、100時間のマルチスタイルヨガティーチャートレーニングです。静かなリシケシの環境の中で、ヨガの基礎をやさしく、段階的に身につけられるように設計されています。ハタヨガ、ヴィンヤサ・クラマ、基本的な瞑想法、プラーナヤーマをバランスよく学びながら、自信を育てていける内容です。 初心者にも取り組みやすい構成のため、無理なく自分の練習を深めつつ、マルチスタイルヨガ...
数字に秘められたメッセージに触れながら、今の自分の歩みを静かに見つめてみませんか。 数秘術は、単なる計算ではなく、数字が日常や人生に持つ深い意味を読み解く古くからの知恵です。数字の並びや繰り返しに目を向けることで、性格や選択の傾向、これから向かう方向への理解が少しずつ深まっていきます。 数秘術の中心にあるのは、すべての数字にはそれぞれ固有のエネルギーと波動があるという考え方です。生年月日や名前の文...
お得なご案内を、どなたよりも早く受け取れるチャンスです。🙌 このウェイティングリストにご登録いただくと、早期割引の特別オファーや、今後発表される最新情報を優先的にお知らせします。プーンヒルからチトワンへと続く美しいルートを舞台に、ヨガやブレスワークで心身を整えながら、景色を楽しむハイキングや自然とのつながりも味わえる、充実のリトリートです。 登録された方には、空き状況や詳細のご案内がいち早く届く...
動き、呼吸、そして海がひとつにつながる、心に残る特別な旅へ。コモド諸島の美しい自然を舞台に、ヨガとフリーダイビングを組み合わせたこのアドベンチャーでは、自分自身とのつながりを深めながら、雄大な島々の魅力をたっぷり味わえます。 マインドフルな実践とアウトドアの探求、その両方に惹かれる方に向けてデザインされたプログラムです。大地を感じるヨガと、呼吸に意識を向けるフリーダイビングを、圧倒的な景観に包まれ...
コロンビアの熱帯雨林の奥深くで過ごす7日間は、自然とのつながりを静かに取り戻し、先人たちの叡智に触れるための深いリトリートです。日常の喧騒から離れ、ゆっくりと内側へ意識を向けながら、伝統を大切に受け継ぐタタたちの導きのもとで、3回の神聖なセレモニーに参加します。 ジャングルのいきいきとしたエネルギーに包まれた環境は、思考を整え、今この瞬間に身を置くための静かな支えとなります。自然の中で過ごす時間は...
この28日間のトレーニングでは、にんにくと玉ねぎを使わない、純粋で新鮮な植物性の食事を通して、心身をやさしく整えていきます。キッチンではオーガニック食材のみを使用し、朝食は消化しやすいよう温かく軽めに提供されます。昼食は1日の中心となる食事として午後早めに用意され、エネルギーを回復するために必要なタンパク質と栄養をしっかり補えます。夕食はあえて軽くし、瞑想、マントラ詠唱、上級プラクティスのあとに深...
長めの週末に合わせて計画しやすく、予定を組みやすいのが魅力のリフレッシュ滞在です。日常の流れから少し離れ、気の合う仲間とゆったり過ごしながら、穏やかなウェルネスの空気に包まれる時間をお楽しみいただけます。最少6名からご参加いただけるため、友人同士やご家族、小さなグループでのご利用にもぴったりです。お子さまも一緒に参加できるので、世代を問わず思い出を共有したい方にもおすすめです。 お食事プランは別料...
8名以上のグループでご利用いただける、自由度の高い貸切プランです。ワークミーティングやチームビルディング、特別なイベント、カンファレンス、ウエディングなど、目的に合わせて施設全体を自分たちの空間としてお使いいただけます。プライバシーを確保しながら、必要な分だけウェルネス要素を取り入れられるのも魅力です。 ご自身でリトリートを主催したい実践者の方にも最適です。お食事と宿泊は施設側で整え、ウェルネスの...
ETÉREOとシェフのPaul Barbosaが贈るSAPOは、バハ・カリフォルニア・スルのありのままの美しさに包まれた、親密なダイニングシリーズです。山々とアロヨに挟まれた大地の上、砂漠の奥深くでひらかれるこの体験は、周囲の風景そのものが空気感の一部となり、特別なひとときを静かに演出します。 中心にあるのは、ゲスト同士が自然につながるためのシェアテーブル。火、発酵、そしてこの土地ならではの食材を...
「静けさは自己探求への入り口であり、瞑想は本来の自分に近づくための実践です。」 リトリート概要 この10日間のプログラムは、心の健康と内なる平穏を大切にしながら、ウェルビーイングを丁寧に支えるよう設計されています。期間中は読書や書き物を控え、終始サイレンスを保ちます。参加者同士のアイコンタクトも避け、外側とのやり取りを手放した、深く規律ある空間の中で、自分の身体と心の内側で起きていることを見つめて...
「あなたの夢は、毎日生きているものではないと言い切れるでしょうか。夢は儚く消える雲ではなく、呼吸とともに動き続ける、願いの生きた表現です。」 リトリート概要 このリトリートは、自分自身をひとりの個として見つめながら、同時により大きなコミュニティの一員であることも感じられるような環境の中で、自己成長を支えるためにデザインされています。 心、感情、身体、そしてスピリチュアルな側面まで含めた総合的なウェ...
ただ、在るための時間です。 日常のざわめきから少し離れ、自分の内側へ静かに戻るためのやさしい休息。 6日間を通して、仕事や責任、絶え間ない予定からいったん距離を取り、本当に大切なものに意識を向け直していきます。頭の中に余白をつくり、身体の感覚へ戻り、今の自分をより安定した感覚で受けとめること。ここで大切なのは、無理に前へ進むことではなく、丁寧に耳を澄ませ、正直に見つめ、より明確さと信頼をもって次の...
心身のバランスを整えながら、深い変化へとつながるよう設計された、特別なシグネチャーリトリートです。全体的なウェルネスに目を向けることで、内側からのリニューアルを求める方に向けた、静かで濃密な体験が広がります。 滞在中は、休息、内省、そして自分自身を見つめ直す時間を大切にした、丁寧に整えられた空間の中で過ごしていただけます。日常の忙しさから少し距離を置き、心と体の両面から調和を取り戻しながら、より深...
日々の忙しさから少し離れ、自分の心身を整えるための穏やかなひとときを過ごせるウェルビーイングリトリートです。立ち止まって気持ちをリセットし、健康や暮らしのリズムを見つめ直したい方に向けて、バランスを取り戻すことを大切にした時間が用意されています。 会場では、静かでサポートの行き届いた雰囲気の中、休息と内省、そして自分自身とのつながりを深めるひとときをお過ごしいただけます。日常のプレッシャーから適度...
日々の忙しさから少し距離を置き、心と体をゆっくりと休めるための4泊のリトリートです。深い眠りと本当の意味での休息を大切にしながら、自分の体が今いちばん必要としているものと静かにつながり直していきます。穏やかでやさしい空気に包まれた環境の中で、こわばりをほどき、内側から整っていく感覚を味わっていただけます。 静かに自分を見つめる時間、ただくつろぐ時間、何もしないことを許す時間が丁寧に用意されているた...
心身をやさしく切り替えるために設計された、4泊のリトリートです。無理に負荷をかけるのではなく、少し立ち止まって呼吸を整え、日常のリズムを静かにリセットしたい方に向けた、ミニデトックスのような時間をご用意しています。忙しさから離れ、ゆるやかにバランスを取り戻すことを大切にした、サポートの行き届いた落ち着いた滞在です。 滞在中は、力を抜いてくつろぎ、エネルギーをチャージし、自分自身とあらためてつながる...
母と娘が人生の移り変わりをより穏やかに受けとめ、互いへの理解とつながりを深めていくために丁寧に企画された、心あたたまるリトリートです。共に過ごす時間の中で、日常の速さから少し離れ、立ち止まって耳を傾け、言葉を交わしながら関係を育んでいきます。 会場には、安心して本音を分かち合えるやさしい空気が流れ、静かな内省や心地よい落ち着きのひとときを味わえます。変化を一緒に見つめながら、信頼や思いやり、そして...
古来の知恵と現代の暮らしをやさしくつなぎながら、マインドフルネスと喜びが自然に広がる時間を届けるリトリートです。自分自身やまわりの世界とのつながりを深めたい方に向けて、立ち止まり、感じ、考えるための静かな余白が用意されています。 落ち着いた雰囲気の中で丁寧なガイダンスに導かれながら、日常から少し距離を置き、心を整えるひとときを過ごせます。慌ただしいルーティンを手放し、視点を切り替えることで、日々の...
4泊5日のこのリトリートでは、乱れがちな生活リズムを整え、深く途切れない眠りを取り戻すことを目指します。落ち着いたサポートのある環境の中で、休息を妨げている要因を見つめ直し、より健やかな睡眠習慣へつなげるための実践的なヒントを得られます。 丁寧なガイダンスとリストラティブなプラクティスを組み合わせながら、心身のペースをゆるめ、自分に必要なケアへ意識を向けていきます。リラックスしやすい空気の中で、静...
心臓と腸がどのようにつながり、互いに影響し合っているのか。その最新の知見を、心臓専門医のDr. Jason Kaplanと臨床消化器専門医のDr. Craig Haiferがわかりやすく紐解きます。 本イベントでは、第一線の専門家による解説を通して、心血管の健康と消化器の働きが全身のコンディションにどう関わるのかを、研究に基づいて丁寧に学べます。難しく感じやすいテーマも、実生活に落とし込みやすい形...
