1か月のヨガを生き方として

Centre Lothlorienでは、インド・ムンバイにある世界最古の組織的ヨガセンター、The Yoga Instituteの基準に沿った200時間のヨガティーチャートレーニングを開催します。これから指導を始めたい方はもちろん、ヨガへの理解を深めたい方、ご自身の成長につなげたい方にも開かれたプログラムです。

このコースでは、ポーズのやり方だけでなく、なぜその実践を行うのか、いつ取り入れるのかまで学んでいきます。日常の中でヨガを生きるという古代からの知恵に触れながら、心身のバランスとより大きな幸福感を育むことを目指します。

200時間ヨガティーチャートレーニング（英語で実施）
料金：お一人様€3250

宿泊はCentre Lothlorienのシャトー内にある相部屋で、共用バスルームをご利用いただきます。料金には朝食、昼食、夕食、ティーブレイクのほか、受講料、教材、実技試験と筆記試験が含まれます。食事はすべてベジタリアンです。

修了証
コース修了後には、インド古典ヨガの修了証が授与されます。試験合格後は、RYT200時間の証明書の取得も可能です。事務手数料は€300です。

個室について
予約時に個室希望を承ることができます。確約ではありませんが、予約後まもなく空室状況をご案内します。追加料金は€420です。

ヨガの源流から学ぶ
Centre Lothlorienは、ShriYogendraによって創設されたムンバイのThe Yoga Instituteと提携しています。ShriYogendraは、ヨガをサドゥーから学びました。サドゥーとは、悟りを求めて独りで暮らし、知識を外に伝えずに修行を続けた、ヨガの原初の実践者たちです。ShriYogendraは、家庭を持ちながらヨガの知識を広く社会に伝えた最初のヨギでもあります。以来100年にわたりYogendra家はその叡智を受け継ぎ、Centre Lothlorienはヨーロッパで初めてその学びを提供する場となりました。ムンバイのPinkyMoreをリーダーとするThe Yoga Institute出身の講師陣がフランスを訪れ、ヨガの本質を伝えます。

ヨガを生きる1か月
1か月間、Centre Lothlorienのチームや講師たちと共に生活しながら、自然な1日のリズムに身を置き、心身の健康を支える食事についても学びます。ヨガは、人生のさまざまな課題に向き合うための実践的な道として紹介されます。コースで学ぶすべての内容は、自分自身の体験として振り返ることができ、その気づきを日常に取り入れることで、これまで気づかなかった障害を乗り越え、より幸せな生き方へと近づいていけます。

ティーチャートレーニングの内容
カリキュラムは、ヨガの理論と実践の両面で構成されています。実技では主要なアーサナをすべて学び、それぞれの背景や、どのように、なぜ、いつ、そしていつ行わないのかを丁寧に理解していきます。さらに、プラーナーヤーマ、瞑想へ導く技法、クリヤーも学習します。The Yoga Instituteの創設者たちが築いた独自の技法や概念にも重点が置かれます。

理論面では、ヨガの起源や『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』などの文献をひもときます。ヨガの心理学と哲学を深く学び、パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』などを手がかりに、自分自身の思考の傾向を見つめ直し、よりシンプルで健やか、そして幸せな生き方を探求します。加えて、解剖学と生理学、ストレスマネジメントなど現代的なテーマも含まれます。

PinkyMore
講師陣はThe Yoga Instituteの教師チームで構成され、PinkyMoreが指導を率います。インド出身のPinkyは、世界最古の組織的ヨガセンターであるムンバイのThe Yoga Instituteで上級ティーチャートレーニングを修了しました。その後、国際的に活動し、オランダに拠点を移して伝統的なインド古典ヨガを紹介。インド・ケララ州ではアーユルヴェーダを学び、アーユルヴェーダマッサージも提供するようになりました。2012年からはフランスのCentre Lothlorienでヨガリトリートを企画し、2019年にはCentre LothlorienとThe Yoga Instituteの提携を実現。現在はフランスで自身のティーチャートレーニングを主宰するほか、ヨーロッパ各地、ガーナ、インドでも活動しています。

滞在について
Centre Lothlorienのコースは、通常月曜の朝から金曜まで行われます。長期滞在や早めの到着も可能です。コース週の到着は日曜日、出発は土曜日となります。
宿泊費はお部屋のタイプによって異なります。朝夕食付きの相部屋ダブルルームは、1コース週（6泊）あたりお一人様€420からとなります。