200時間ヨガ指導者養成講座 – 2026年10月12日～11月3日

リシケシにあるAbhayaranyaYogaAshramは、YogaAlliance登録校として、あらゆるレベルの方に向けた全寮制の学びを提供しています。これからヨガを始める方はもちろん、すでに実践を深めている方にも、アシュラムならではの静かな環境の中で、ヨガへの理解をじっくり育てられる滞在型のプログラムです。

内容は伝統的なハタヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想、解剖学、哲学を中心に構成され、国際基準に沿ったカリキュラムを修了するとYogaAlliance認定証が授与されます。卒業後はRYT200またはRYT500として登録でき、世界各地でヨガを教えるための資格として認められています。

受講料には、全カリキュラム、快適な宿泊、栄養バランスの取れたベジタリアン食、学習に必要な教材がすべて含まれています。

200時間ヨガティーチャートレーニング

この21日間の基礎コースでは、ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想を集中的かつ段階的に学びます。さらに、解剖学、指導法、哲学も含まれており、YogaAllianceの基準に沿って体系的に学べる内容です。修了者はRYT200として登録する資格を得られます。

日程と費用

サマーオファー:5月、6月、7月開始のクラスには10%のサマーオファーが適用されます。別の月へ日程変更となった場合は割引対象外となり、通常料金が適用されます。

• 2026年3月31日（満席）
• 2026年4月30日（満席）
• 2026年5月23日-6月14日 *
• 2026年6月22日-7月14日 *
• 2026年7月21日-8月12日 *
• 2026年8月20日-9月11日
• 2026年9月12日-10月4日
• 2026年10月12日-11月3日
• 2026年11月5日-11月27日
• 2026年12月5日-12月27日
• 2026年12月28日-2027年1月19日
• 2027年1月27日-2月18日

料金:

• ツインシェアルーム:$2150USD
• プライベートルーム:$2900USD

受講料に含まれるもの:

• ヨガティーチャートレーニングと認定
• 教材、ヨガマット、器具、プロップス
• 快適な宿泊（プライベートまたはツインシェア）
• 1日3食の栄養豊富なベジタリアン食
• ヒマラヤダルシャン、トレッキング、リバーラフティング、活気あるリシケシの市場散策などの自由時間（費用は各自負担）

学習内容

実践と理論の両面から学べるよう設計されており、YogaAllianceの基準を満たすカリキュラムです。

主な科目:

• アーサナ:正しいアライメント、修正、補助を含めた伝統的ハタヨガの毎日の実践。
• プラーナーヤーマ:エネルギーのコントロールとマインドフルネスのための呼吸法。
• 瞑想:集中力と内なる静けさを育てるガイド付きセッション。
• ヨガ哲学:パタンジャリのヨーガ・スートラや古典文献を通して、ヨガを生き方として学びます。
• 解剖学:骨や筋肉など人体の仕組みと、ヨガとの関わりを理解します。
• 指導法:クラスの組み立て方、声の使い方、アジャストメントの方法を学びます。
• アーユルヴェーダ:アーユルヴェーダの基本理念、食事、日々の習慣を学ぶ導入です。

AbhayaranyaYogaAshramで学ぶ魅力

• 静かなロケーション:ガンジス川を見渡す丘の上にあり、森と山に囲まれた穏やかな環境で、学びと実践に集中できます。
• YogaAlliance認定:登録校として国際基準を満たし、世界的に認知された証明書を取得できます。200時間または500時間の修了後は、各国で認定インストラクターとして登録可能です。
• 経験豊かな講師陣:E-RYT500認定を持つ経験豊富な講師が、解剖学、哲学、指導において丁寧にサポートします。
• ホリスティックな学び:ヨガとアーユルヴェーダを軸に、自習やスピリチュアルな対話も取り入れています。敷地内でのアーユルヴェーダ医師のチェックと滋養のある食事が、心身と精神の健やかさを支えます。

料金と返金規定

予約確定には、返金不可の15%デポジットが必要です。特別な事情がある場合は、個別審査のうえでデポジットの有効期限が延長されることがあります。残金はプログラム開始前までに全額お支払いください。