アイスランドでのヨガ＆ハイク・ミッドナイトサンリトリート — 2026年日程

白夜に包まれるアイスランドの夏を、ヨガとハイキングで味わうリトリートです。果てしなく続く明るさのなかで、咲き誇る大地、海岸線を彩る鳥たち、そして北の太陽のぬくもりを全身で感じながら、手つかずの自然に深く浸っていただけます。

太陽が一日中空にとどまる季節、北の大地は生き生きと輝きます。ガイド付きのハイクでは、アイスランドならではの多彩な景観を巡り、ヨガの時間には、この土地が持つ静けさと力強さに、より深くつながっていきます。

Next Retreats

Dates 2026: 12.07. -

Dates 2027: 18.07. -

Program of the retreat

Sunday: 各自でアークレイリに到着します。到着時間に応じて、ホテルでゆっくり過ごすことも、3つの「heitir pottur」の温浴槽とスチームバスを備えたアークレイリのプールを訪れることもできます。17:00には、1週間の滞在先となる街を知るためのショートシティツアーへ。その後は、田園地帯にある美しい農家兼アートギャラリーで、アイスランドでの滞在の始まりを祝うディナーをご用意しています。
注:アークレイリ空港への16:15到着便には無料送迎があります。

Monday: アークレイリの断崖の上、フィヨルドを望むヨガから始まります。朝は自然に囲まれたヨガセンターで、1.5時間の屋内ヨガを実践。その後、アークレイリのプライベートホームでしっかりと食事をとり、断崖上のハイクへ出発します。途中、景色の美しい場所で再びヨガを行い、頂上ではフィヨルドと山々を見渡す雄大な景色のなか、3時間のハイキングを楽しみます。週で最長のハイクを終えたあとは、Yoga & PSAセンターへ戻り、新しいSPAでくつろぎます。

Tuesday: トロールの山々、トロールスカガのヨガ。午前遅めに北へ向かい、この地域でも特に美しいスヴァルファダールル渓谷へ移動します。渓谷の奥にある古い農場Skeiðから、静かな風景のなかを山の湖までハイク。そこで休息するのもよし、荘厳な自然のなかでヨガを行うのもよし。勇気のある方は、湖へのひと泳ぎが北欧ならではの挑戦になります。農場ではホストのMyriamが美味しい食事を用意してくれます。その後はヨガセンターへ戻り、心身を整えるYin Yogaのクラスへ。ハイキング時間は2時間です。

Wednesday: ミーヴァトンで、熱を帯びた大地の上のヨガ。朝は1.5時間の屋内ヨガからスタートします。昼食後は、アイスランドでも特に魅力的な地域のひとつ、ミーヴァトン湖へ。温泉、泥の沸き立つ池、鮮やかな色彩が広がる火山地帯を巡ります。最初の目的地はLjáosavatn湖でのアウトドアヨガ、その後は神々の滝Goðafossへ。さらにSkútustaðir、Dimmuborgir、大陸分水嶺、Krafla、Námaskarðを短い散策で巡ります。夕食はDimmuborgirと湖を望むカフェで、地元産のアークティックチャー、またはベジタリアンメニューを。夜はミーヴァトン地区を見渡す温かなNature Bathsで、北のブルーラグーンとも呼ばれる湯に浸かります。白夜を背に、帰路につきます。各スポットでの散策は10〜20分程度です。

Thursday: フィヨルドの真ん中に浮かぶ島でのヨガ。朝は屋内ヨガを行い、午後早めにエイヤフィヨルズル西岸を進み、SævarフェリーでHrísey島へ渡ります。短いハイクの先には、アイスランドでも特に力強い場所のひとつとされる絶景ポイントがあり、休息やヨガに最適です。断崖沿いを進み、豊かな鳥たちの姿を眺めたあとは、眺めの良い温水プールへ。ご希望の方はPolar Bear plungeも体験できます。夕食はHríseyで、その日の獲れた魚または美味しいヴィーガン料理を。白夜の光のなか、フェリーで本土へ戻ります。ハイクは1.5〜2時間です。

Friday: 強い渓谷にあるエルフの森でのヨガ。朝の1.5時間の屋内ヨガで、旅の輪を静かに締めくくります。休憩のあと、アークレイリ南部のエリアへ。最初に訪れるのは、渓谷のそばに広がる神秘的な森で、静かな散策を通してエルフの気配や一週間の余韻を感じていただけます。続いて、アイスランドの歴史を今に伝える、現存6つのうちのひとつである芝屋根の教会へ。最後は、自家製アイスクリームを作る農場で、地元ならではの味を楽しみます。アークレイリへ戻り、宿泊が続く方はゲストハウスへ、そうでない方は空港へお送りします。出発便は16:45をご予定ください。

Attention points

Group: 最大16〜18名

Accommodation: 期間中は提携先のHotel Akureyriに滞在し、快適な環境でお過ごしいただけます。

Transportation: 指定時間の空港送迎を含め、ホテルとヨガスタジオ間、各種エクスカーションの移動はすべて含まれます。到着日のピックアップはアークレイリ空港16:15、出発日のドロップオフは16:00です。

Yoga: ヨガはUlrica Seilerが担当します。1日合計2〜2.5時間で、屋内と自然のなかの両方で行います。基本的には、朝は新しいYogashala、午後は純粋な自然のなかでの実践です。

Hiking: 北アイスランドの多彩な景観を歩きます。所要時間は1.5〜3時間で、技術的には易しいルートです。全ツアーに有資格ガイドが同行します。

Meals: 朝食ビュッフェ付きです。昼食または夕食は、プログラムに記載の内容に含まれます。日中は移動が多いため、小さなランチボックスの持参をおすすめします。

What's included

• 毎日2回のヨガセッション:朝はモダンなYoga Studioで、午後はアイスランドの自然のなかで行うヨガ。なお、内容はエクスカーションと天候により異なります
• Hotel Akureyriでの5泊宿泊。共有ダブルルームまたは追加料金でシングルルーム利用。町の美しいスポットへ徒歩圏内で、館内にはレストランもあります
• 朝食ビュッフェ
• 経験豊富なガイド同行のHrísey島「北の真珠」へのエクスカーション。フェリーチケットとプール入場料込み
• 経験豊富なガイド同行の有名なミーヴァトン地域ツアー。Mývatn Nature Baths入場料込み
• 経験豊富なガイド同行のトロールスカガ・エクスカーション
• 有名なGoðafoss滝へのエクスカーション
• 経験豊富なガイド同行のアークレイリ断崖ハイク
• 国際ヨガセンターのSPAエリア1回利用、タオル付き。サウナ、SPA、リラクゼーションエリア、屋外ジャグジー、ティー、水を含みます
• プログラムに応じたアークレイリ市内移動、アークレイリ空港への往復送迎を含みます
• 3回の夕食と2回の昼食。ベジタリアン/ヴィーガン代替あり。ドリンクは含まれません