リシケシでの300時間ヨガティーチャートレーニング – 2027年1月20日～2月18日

インド・リシケシのAbhayaranyaYogaAshramで行われる300時間のヨガティーチャートレーニングは、実践と指導をさらに深めたいヨガ講師のための上級者向け全寮制プログラムです。

Yoga Alliance登録校（RYS300）として、200時間のYoga Alliance登録コースを修了し、認定を受けた方のみが参加できます。

ヨガ教育に20年以上携わってきたアシュラムが、伝統的な学びを支える落ち着いた環境を整えています。雄大な山々、鳥のさえずり、自然の音に包まれた空間は、学びへの集中を助け、トレーニングの時間をより豊かなものにしてくれます。

修了後には国際的に認められた認定証が授与され、Yoga AllianceのRYT500登録資格への道も開かれます。キャリアの大きな節目となる学びです。

カリキュラムのポイント

この300時間コースは、自己成長と指導力の両方をバランスよく育てる内容です。期間中は以下を学びます。

• アーサナとプラーナーヤーマ:指導力を高めるためのポーズと呼吸法を、体系的な学びと継続的な実践で深めます。
• 理論と実践:教室での学びと実践経験を組み合わせ、確かな基礎を築きます。
• クラス構成:わかりやすく、魅力的で、整ったヨガクラスの組み立て方を学びます。
• 人体解剖学と生理学:身体とヨガの関係を理解し、安全で効果的な指導につなげます。
• アーユルヴェーダとヨガ哲学:古代の知恵と、ヨガの深い哲学的背景に触れます。

知識を広げ、自信を育て、実践を次の段階へ進める時間をお過ごしください。

300時間ヨガティーチャートレーニング日程と費用

23 Apr - 22 May 2026

15 Jun - 14 Jul 2026 *（SUMMER OFFER:5月、6月、7月開始のバッチには10%割引が適用されます。別月への日程変更を行う場合、割引は無効となり通常料金が適用されます。）

13 Aug - 11 Sep 2026

05 Oct - 03 Nov 2026

28 Nov - 27 Dec 2026

20 Jan - 18 Feb 2027

Twin Shared Room: $2570USD

Private Room: $3400USD

費用に含まれるもの:

• 300時間YTTプログラムの全授業料
• 個室またはツインシェアの快適な宿泊
• 毎日の栄養バランスの整ったベジタリアン3食
• 教材、プロップス、ヨガマット
• オフの日には、自己負担でヒマラヤダルシャン、トレッキング、リバーラフティング、市場散策などのリシケシ周辺アクティビティを楽しめます

1日のスケジュール

5:30 am:起床

6:00 am - 6.15 am:シャットカルマ（ヨギッククレンジング）

6:15 am - 6.30 am:マントラチャンティング

6:30 am - 7.00 am:プラーナーヤーマ

7:15 am - 8.45 am:アーサナ

9:00 am:朝食

11:00 am - 12.00 Noon:ヨガ解剖学と生理学

12:15 pm:ヨガ解剖学

01:30 pm:昼食

2:30 pm - 3.30 pm:スワディヤーヤ（自己学習）

3:45 - 4.45 pm:ヨグ・ダルシャン（ヨガ哲学）

5:00 - 6.30 pm:アーサナ

6:45 - 7.15 pm:ダーラナーとディヤーナ（瞑想）

7:30 pm:夕食

※日程は講師の判断により変更される場合があります。

特別シャットカルマセッション:

• ジャルネティ-毎日
• 第1週ラバー/スートラネティ-7日目
• 第2週クンジャル-14日目
• 第3週シャンクプラクシャーラン-21日目

Yoga Alliance認定と評価

修了には、必要なクラスへの出席と最終評価を含むすべての評価に合格することが求められます。達成を祝う卒業セレモニーの後、300時間ヨガティーチャートレーニングの認定証が授与されます。

認定後は、登録料を支払うことでYoga AllianceのRYT500として登録できます。なお、RYT500認定には、少なくとも100時間の実際の指導経験も必要です。

受講資格とレベル

このトレーニングは、実践と指導力をさらに深めたい熱意ある方に開かれています。

レベル:初級〜中級者

受講条件:

• Yoga Alliance登録校で200時間のヨガティーチャートレーニングを修了していること
• このリシケシでの300時間YTTCは、200時間トレーニングの基礎の上に成り立っています
• 授業はすべて英語で行われるため、ある程度の英語力が必要です

RYT500への歩みを、しっかりとサポートします。

講師陣

AbhayaranyaYogaAshramには、インドでも高く評価されている有資格のヨガ講師、アーユルヴェーダ医師、セラピストが在籍しています。

Yoga Allianceの基準に沿って指導する経験豊富な講師に加え、アシュラム独自の研修を修了したスタッフが、安定した高水準の学びを提供します。

各バッチには3〜4名の経験豊かな講師が参加し、アーサナだけでなく、パタンジャリのヨガスートラにおける他の7つの要素も教えることで、包括的で没入感のある学びを実現します。

指導は、長年の経験とヨガ哲学・実践への深い知識を持つE-RYT認定のリードトレーナーが担当します。

宿泊と食事

リシケシのアシュラムでの滞在には、清潔で快適な客室と必要な設備が含まれます。個室でもシェアでも、休息とシンプルさ、静けさを大切にした空間です。

毎日3食の作りたてのサートヴィック食が提供されます。季節の食材を使ったベジタリアン料理で、アーユルヴェーダの考え方に基づき、心身の健やかさを支えます。

Twin-shared Room: $2570USD

Private Room: $3400USD