5日4泊の朝霧リトリート – 9月8日〜12日

ジャングルの中心で過ごすこの5日間・4泊のウェルネスリトリートは、日常のストレスから少し距離を置き、静かな心を取り戻しながら自然と自分自身につながるための時間です。宿泊付きで、チェックイン・チェックアウトの日時も決まっているため、ゆったりとしながらも流れのある滞在を求める方に向いています。ヨガ、瞑想、ヒーリングを通して、深く休息したい方におすすめです。

滞在中はヨガの実践を深めるだけでなく、瞑想の始め方も学べます。さらに、シンギングボウルのサウンドヒーリングでは、深いリラクゼーションと癒しの状態へと導かれる体験をご用意しています。加えて、タイ仏教の瞑想理論と実践にも触れられるため、現地のタイ人講師とともに古くから受け継がれる知恵を学べるのも魅力です。

ストレスや不安、腰痛、肩の痛み、不眠、集中しづらさを感じている方にも適しています。また、ヨガやタイ文化、東洋哲学に興味がある方、あるいはただ静かに動きと内なる落ち着きを取り戻したい方にも心地よい内容です。

日程プログラム

• 1日目:14.00〜17.00の間にMorning Mist Resortへチェックイン。17.30に村のピックアップ地点から送迎、18.00〜19.30はサンセットヨガとシンギングボウルのサウンドヒーリング。20.00以降は自由時間です。
• 2日目:朝のヨガ、サイレンス瞑想、プライベートのシンギングボウルサウンドヒーリング、自由時間の後、夕方にサンセットヨガとシンギングボウルのサウンドヒーリング。
• 3日目:朝のヨガとサイレンス瞑想の後、自由時間、タイ仏教の瞑想理論と実践、そしてサンセットヨガとシンギングボウルのサウンドヒーリング。
• 4日目:朝のヨガとサイレンス瞑想、自由時間の後、天候に応じてチュービングまたはカヌーで川遊び。その後、サンセットヨガとシンギングボウルのサウンドヒーリング。
• 5日目:朝のヨガとサイレンス瞑想の後、10.30にリゾートへ戻り、12.00にチェックアウトです。

料金に含まれるもの

• エアコン、温水シャワー、専用トイレ付きバンガローでの4泊
• ヨガ8回
• 各20〜30分のサイレンス瞑想4回
• 各30分のシンギングボウルサウンドヒーリング4回
• 90分のタイ仏教瞑想理論と実践クラス
• 講師による1対1のプライベートシンギングボウルサウンドヒーリング1時間
• ヨガクラス中のプラナヤマ呼吸法
• カヌーまたはチュービングツアー
• 村のピックアップ・ドロップオフ地点とKhaosok Yoga間の送迎
• リトリートギフト
• ヨガサラでの飲料水無料提供

このリトリートは、初めての方にも継続して練習している方にも開かれています。にぎやかな交流よりも、自分の内側へ静かに向き合い、ヨガとヒーリングを通して自分自身と出会いたい方に特に適しています。

ヨガスタイル:ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ。

宿泊先のMorning Mist Resortは、Klong Sok村の中心にあるローカルな宿で、ショップ、バー、レストランへも徒歩圏内です。バンガローはシンプルで居心地がよく、バルコニー、蚊帳、扇風機、専用バスルームが備わっています。敷地内には川へのアクセス、緑に囲まれた屋外プール、共用エリアでの無料Wi-Fi、朝食・昼食・夕食を提供するレストランもあります。

Morning Mist ResortはKhaosok国立公園の入口から600メートル、Khaosok Yogaから2.8kmで、徒歩では約30〜40分です。Surat Thani空港とSurat Thani市内中心部からは車で約1時間30分です。

送迎地点:Nong Saw Thai Food。Morning Mist Resortから300メートルの場所にあり、ここから無料送迎が手配されます。

1名あたりの料金:シングルルーム1名利用16,999THB。ダブルルーム2名利用の場合は1名13,999THBです。

2026年リトリート日程:5月1日〜5日、12日〜16日、18日〜22日、25日〜29日；6月17日〜21日、24日〜28日；7月3日〜7日、9日〜13日、15日〜19日、21日〜25日、27日〜31日；8月2日〜6日、7日〜11日、13日〜17日、19日〜23日、24日〜28日；9月2日〜6日、8日〜12日、14日〜18日；10月20日〜24日、26日〜30日。

客室数には限りがあるため、早めの予約がおすすめです。2026年7月と8月は直前の手配が難しい場合があるため、2〜3か月前の予約が望ましく、難しい場合は3日間のリトリートをご検討ください。

ご予約の際は、ご希望の日程と参加人数をお知らせください。お部屋の確保ができ次第、宿泊枠の支払いリンクが案内されます。