ALLIOM 秋分のヨガ 2026

2026年9月24日から9月27日までの4日間、秋の訪れをやさしく迎えるリストラティブな集まりが開かれます。季節の移ろいに合わせて、意図をもって心身を整え、バランスを取り戻していくヨガリトリートです。静かな空間の中で、日常のペースを少し緩めながら、自分自身とのつながりを深め、秋分ならではの落ち着いたエネルギーに身を委ねることができます。

季節が切り替わるこの時期にふさわしく、参加者は今ここに意識を向けるプラクティスや内省、そして新たな感覚を育む時間を通して過ごします。マインドフルな動き、静かなひととき、自然のリズムに寄り添う感覚が調和した、あたたかく包み込むような雰囲気が魅力です。

気持ちをリセットしたい方、エネルギーを満たしたい方、あるいは日々の習慣から少し離れて深呼吸したい方にも、意味のある小休止となるでしょう。深く息を吸い込み、今この瞬間にしっかりと立ち、新しい季節へ澄んだ気持ちで進んでいくための時間です。