ニューヨーク州の高峰に抱かれた静かな環境で、秋のやわらかな気配に身をゆだねるリトリートです。毎日のヨガ、季節の食事、山のサンクチュアリならではの穏やかな空気のなかで、深いリセットや新しいインスピレーション、ただ静かに呼吸する時間を求める方に、自然とコミュニティが調和したひとときを届けます。内なるリズムを取り戻しながら、自分自身へとやさしく還っていく時間をお過ごしください。
「到着した瞬間から、喜びと安らぎを感じました。活力とリラクゼーションが見事に組み合わされた、完璧なスケジュールでした。毎朝は静かな瞑想から始まり、楽しいクリエイティブなヨガフローへと続きます。リストラティブヨガやヨガニドラでは、心地よいサウンドバスや“ヘッドタック”もあり、深いリラックスへと自然に導かれました。瞑想的なハイキング、おいしい食事、心を満たす会話のすべてが、私をすっきりと整え、中心に戻し、感謝で満たしてくれました。VickiとMeganのリトリートは、ホリスティックで変容をもたらす旅を求める方に心からおすすめします。」
PROGRAM DESCRIPTION
夏の熱気がやわらぎ、秋が私たちを内側へと導く季節。日常のプレッシャーから少し離れ、ペースを落としてエネルギーを整え、本当に大切なものと再びつながるための時間がここにあります。冬を迎える前に、季節のリズムに寄り添いながら、深く内省し、明晰さや安定感、そして自分の内なる光を見つめ直す機会です。
Nurturing Your Body
季節のベジタリアン料理:地元産の旬の食材を使った、栄養たっぷりのベジタリアンとヴィーガンの料理を、1日3食、シェフの手でご用意します。
マインドフルイーティング:食事は静かなダイニングホールで提供され、レジデントコミュニティとともに穏やかな気持ちで味わうこともあります。
Daily Practice & Reflection
朝の瞑想とヨガ:高峰の上に朝の光が差し込むなか、太陽礼拝とガイド付き瞑想で1日を始めます。
リストラティブ&イブニングプラクティス:やさしいリストラティブヨガ、ヨガニドラ、神経系を落ち着かせるヒーリングサウンドバスで、夜へと静かに移ります。
シェアリングとジャーナリング:少人数のシェアリングサークルと丁寧なジャーナリングの時間を通して、体験を整理し、これからの数か月に向けた意図を育みます。
手放しと感謝:週末を通して、手放すことと感謝を育てるプラクティスがプログラムに織り込まれています。
Connection with Nature
森林浴とハイキング:90エーカーの私有林で、ガイド付きのネイチャーウォークや森林浴を体験し、カッツキルズの紅葉の美しさに包まれます。
探索:木立のトレイルを歩いたり、近くの山道へ出かけて、雄大な渓谷の景色を楽しめます。
A Sanctuary of Stillness
デジタルデトックス:深い休息を支えるため、客室にはインターネット、電話、テレビがありません。
静けさを味わう設備:セッションの合間には、広々としたスピリチュアルライブラリーで過ごしたり、屋外の像や東屋のそばで瞑想したりできます。
色づく木々と山の空気に支えられ、バランスへと深く戻るサンクチュアリをぜひご体験ください。カッツキルズで、内なる平穏と季節との調和へ向かう旅が始まります。
EVENT HIGHLIGHTS
OPEN TO ALL
ヨガ経験のある方が対象です。クラスはすべてのレベルに対応し、発展のためのオプションも用意されています。
SCHEDULE
(subject to change)
Teachers
Megan Martino, RYT-500
Meganは幼い頃、母親を通じてヨガに出会いました。長年一緒に練習するなかで、大学時代に自身のヨガと瞑想の実践を深めていきます。2022年にYoga Center of Columbiaで200時間のハタヨガティーチャートレーニングを修了し、2024年にはJason Crandellによる300時間のヴィンヤサヨガティーチャートレーニングを修了しました。さらに、Y12SR（Yoga of 12-Step Recovery）Peer Support Guide、認定サウンドヒーラー、Power Pilates Mat Pilates Instructorでもあります。正しいアライメントと安定した実践を通して、身体と心の両面に強さ、しなやかさ、平和を育むことを指導の軸にしています。
Vicki Bannister, E-R
10月 29 - 11月 1, 2026
3日間のイベント
デイリースケジュール:
こちらは、2名さま分の登録料となるお部屋です。ダブルベッド1台を備えた落ち着いた空間で、パートナー同士など、関係性のあるおふたりでゆっくりお過ごしいただけます。瞑想の時間を心地よく整えられるよう、デスクと小さなテーブルもあり、瞑想の対象を置くのにも適しています。
室内には、リネン、枕、ブランケット、カバーレット、タオルのほか、瞑想クッションと座布団もご用意しています。バスルームは、ほか1〜2室と共有です。各階にはティーステーションもあり、気分に合わせて温かいお茶をお楽しみいただけます。
宿泊料金には、毎日の美味しいベジタリアンミール3食が含まれており、カップルルームではおふたりで合計6食分となります。リトリートのひとときを、静けさとあたたかさに包まれながらお過ごしください。
ゆとりある空間で、静かに自分の時間を深めたい方にぴったりのお部屋です。ダブルベッドを1台備え、プライベートバスルームに加えて、心地よい風を感じられる専用テラスもご利用いただけます。冷蔵庫やデスク、アーモワールも備わっており、滞在中の荷物整理や身支度も快適です。
室内には、瞑想のための小さなテーブルのほか、瞑想クッションと座布団が用意されているため、ヨガやマインドフルネスの実践にも十分なスペースがあります。静けさの中で呼吸を整え、落ち着いたリトリートのひとときをお過ごしいただけます。
宿泊料金には、毎日の美味しいベジタリアン3食が含まれています。さらに、お部屋にはティーステーションもあり、いつでも温かいお茶でほっとひと息つけます。
こちらのご予約料金は2名様分となっており、滞在中は毎日3食の美味しいベジタリアン食をご用意しますので、おふたりで合計6食をお楽しみいただけます。広々としたお部屋にはダブルベッドが1台あり、真剣なお付き合いをされているカップルでのご利用に適しています。プライベートバス、専用テラス、冷蔵庫を備え、ゆったりとしたスペースの中で、落ち着いて練習や休息の時間をお過ごしいただけます。
また、各お部屋には瞑想の対象を置ける小さなテーブル、瞑想クッションと坐蒲、さらにデスクとアーモワールもご用意しています。静かな環境の中で、ヨガや瞑想、読書など、思い思いの過ごし方を心地よく楽しめるお部屋です。
幼いころから母親を通してヨガに親しみ、自然な流れの中でその魅力を深く感じてきたMeganは、家族で共有していた時間をきっかけに、自分自身の実践を丁寧に育ててきました。大学時代には、ヨガと瞑想を日々の習慣として取り入れ、より確かな学びへと歩みを進めています。2022年にはYoga Center of Columbiaで200時間のハタヨガティーチャートレーニングを修了し、2024年にはJason Crandellによる300時間のヴィンヤサヨガティーチャートレーニングも修了しました。 さらに、Y12SR（Yoga of 12-Step Recovery）のピアサポートガイド、認定サウンドヒーラー、Power Pilatesのマットピラティスインストラクターとしても資格を持ち、幅広い視点から学びを深めています。クラスでは、マインドフルな動きと正しいアライメント、そして意図を持った継続的な実践を大切にしながら、心身の強さとしなやかな回復力、内なる静けさを育むサポートを行っています。安心して取り組める空間の中で、身体面だけでなくメンタル面の健やかさも感じていただけます。
20年以上にわたるヨガの実践を重ねてきたVicki Bannisterは、深い経験と丁寧な視点をもって、一つひとつのクラスを導きます。2009年にYoga Center of Columbiaで200時間のヨガティーチャートレーニングプログラムを修了し、2010年にはヨガ哲学を深める集中的なYoga Immersionプログラム、さらに2019年にはアーユルヴェーダのImmersionプログラムを学びました。こうした学びは、今も自身のプラクティスと指導の両方に息づいています。 Vickiが特に大切にしているのは、アライメントを重視したヨガと、呼吸に合わせて流れるように動くことです。身体と心のつながりをより健やかに育めるよう、安定感のある実践へと導いてくれます。また、ヨガとアーユルヴェーダの考え方を無理なく、実践的で親しみやすいかたちで織り交ぜるのも彼女の魅力です。意識を向けながら動き、自信を育て、丁寧に支えられたヨガの心地よさを味わいたい方におすすめです。
191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
パイン・ブッシュ