




PachaMamaで行われるボディクレンズリトリートは、6日間にわたり心身をやさしく整える変容のためのデトックスプログラムです。体内の不要なものを流し出し、消化機能をリセットし、本来のバランスへと戻していきます。
内容は、ジュースファスティング、ハイドロコロニクス、ムーブメント、瞑想、呼吸法を組み合わせたホリスティックなアプローチ。身体だけでなく、感情やエネルギー面の浄化も目指せるリトリートです。
食事と栄養のクラス
消化器系のクラス
自由なダンスクラス
グループ呼吸法セッション
毎日の瞑想
グループシェアリング
関連テーマの映画上映
朝のビーチトリップ
100%オーガニックのジュースファスティング
毎日の浣腸セッション(コロン洗浄、オープンシステム)
肝臓と胆のうのフラッシュ
個別のヘルスコンサルテーション
PachaMamaでの7泊
プライベート宿泊
100%オーガニックで栄養豊富なジュース(スーパーフード入り)
毎日のコレマセッションで、大腸にたまった毒素・老廃物・ガスを排出
肝臓と胆のうのフラッシュで、蓄積した毒素や胆汁の滞り、胆石にアプローチ
ムーブメント・ヨガ・ダンスセッションでデトックスをサポート
消化と栄養のクラスで、最新の知見を学びながら選択力を高めます
ヘルスコンサルテーションによるパーソナルなガイダンス
呼吸法で、制限的な思い込みに気づき、手放していきます
ビーチトリップで自然の中でリフレッシュ
毎日の瞑想で内なる静けさを育みます
クレンズ後の食事として、2日間(昼食2回、夕食2回)は、蒸し野菜、ザワークラウト、軽いスープなど、やさしく栄養のある食事が提供され、身体がスムーズに整い自然なバランスへ戻るのを助けます。

Gayaは、ニューヨークのInstitute of Integrative Nutrition認定ヘルスコーチであり、Clarity Breathworkのプラクティショナー、ヨガティーチャーとしても活動しています。さらに、PachaMamaではDetox Body Cleanseグループの共同リーダーを務めており、25年以上にわたってこの場所を拠点に歩んできました。31年前に初めて変容のためのグループに参加して以来、セラピー、ヒーリングアーツ、ブレスワーク、感情解放など多彩な分野で学びと実践を重ね、現在も感情解放クラスを定期的に開催しながら、PachaMama内の他のセラピーグループもサポートしています。自身が自己免疫疾患である橋本病と診断された経験をきっかけに、身体のしくみや栄養が健康に与える影響を深く探求してきました。Gayaが大切にしているのは、一人ひとりが健康、栄養、環境中の毒素、そして日々の消費行動について、知識を持って選択できるようになることです。内側からの気づきと実践を通して、より健やかな生き方へと導いてくれます。

Omieは、Health Coach Institute認定のヘルスコーチであり、Humber Collegeで演劇パフォーマンスの上級ディプロマを取得したドラマセラピストです。ホリスティックなウェルネスと創造的な表現を組み合わせ、依存からの回復、うつのプロセス、慢性疾患との向き合い方、そして本来の可能性を育む歩みをサポートしています。自身の変容の旅を通して、Omieは身体が本来持つ回復力と、バランスと活力へ導く自然の力に気づきました。彼の活動の土台にあるのは、真の健康は身体・心・精神の調和から生まれるという考え方です。栄養、デトックス、感情の癒しに強い関心を持ち、身体がどのように自らを整えていくのかを探求し続けています。20年以上にわたる舞台芸術の経験と、10年以上のドラマセラピー・ワークショップのファシリテーションを通じて、感情への気づき、自信、そして本物のウェルビーイングを育む手助けをしています。内なる活力とつながり、健やかで満たされた人生を生きることへと人々を導くことが、彼の使命です。

価格
€1,510.00