アクロヨガクラス アメリカ合衆国で

ハンドバランスと逆転ポーズ

逆さになることで見えてくる、力強さ、集中力、そして自信。その感覚を丁寧に育てていくワークショップです。ハンドバランスやインバージョンを、安心感のあるサポートの中でじっくり学びたい方に向けて、アライメント、テクニック、身体感覚をバランスよく深めていきます。安定した土台づくりから、よりコントロールされた移行の仕方まで、ひとつひとつを意識しながら進めていきます。 インバージョンが初めての方はもちろん、す...