バリ島ウブドで、ヨガアライアンス認定のトレーニングを通して、実践への自信と指導力を深めていく7日間です。空中での動きにじっくり向き合いながら、理解と表現の幅を広げていきます。 コース概要 この7日間のアエリアルヨガティーチャートレーニングは、ヨギー、フィットネス愛好家、そして指導者として学びを深めたい方に向けた、体験型の認定プログラムです。スピリチュアルな空気に満ちたウブドを舞台に、アエリアルハン...
$399.00
空中で体を預けながら、呼吸と動きを心地よく深める新しいヨガ体験です。 ヨガを新しい感覚で楽しむ 伝統的なヨガに、ピラティスやダンスの要素を取り入れた革新的なプラクティスです。天井から吊るしたやわらかなハンモックに支えられることで、難しいポーズにも取り組みやすくなり、安定感と軽やかさの両方を感じられます。 アエリアルヨガの魅力を知る 筋力と柔軟性を高める 体を支えながら動くことで余分な緊張がゆるみ、...
IDR 670,000
この週末限定のワークショップでは、エアリアルヨガの奥深い世界へとご案内します。エアリアルヨガの歴史や効果、そして実践の土台となる基本を学びながら、安心して取り組むために欠かせない安全面についても丁寧に確認していきます。 2日間を通して、エアリアルヨガとYin Aerial yogaを組み合わせた充実の内容をお届けします。流れるようにしなやかに動き、心身を心地よく目覚めさせるエアリアルヨガの動きに続...
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