やさしい動き、呼吸法、瞑想を組み合わせながら、エネルギーセンターに意識を向けていくガイド付きの体験です。滞りを手放し、内側の活力を整えながら、深い調和を取り戻すための穏やかな時間をお届けします。 初心者の方から、すでにチャクラやエネルギーワークに親しんでいる方まで、どなたでも参加しやすい内容です。Tonyのリードのもと、静かで集中しやすい空気のなか、自分の呼吸や身体の感覚に丁寧に向き合いながら、マ...
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ただポーズをなぞるだけのヨガと、意識を深く向けながら行う本当のヨガ。その違いを体感できるのが、この1週間です。ひとつひとつのアーサナをチャクラの活性と結びつけ、身体を宇宙のエネルギーを受け取るアンテナのように整えていきます。自分の現実を意識的に創り出す感覚へと、少しずつ近づいていくでしょう。 多くの人は、このレベルの調和をまだ知りません。ここから、その扉が開きます。 この1週間で学ぶこと 毎日は、...
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