やさしく心地よいソフトヨガフローは、ヨガが初めての方はもちろん、いつも練習している方にも新しい感覚を楽しんでいただけるクラスです。ホテル宿泊者の方も一般の方も参加でき、レベルを問わず受け入れやすい雰囲気が魅力です。 ひとつひとつのポーズを呼吸とともに丁寧に味わいながら進めるため、形をしっかり感じ取り、落ち着いて取り組めます。身体を少しずつ温め、力を育て、よりスムーズに動けるよう導いたあと、アーサナ...
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