コントロール、持久力、負荷をさらに高めたい方に向けたクラスです。 LabX Strengthは、より強いレジスタンス、長めのスタミナワーク、そして一段上のチャレンジを求める方のために設計されたLevel2クラスです。意図のあるトランジション、重めのスプリング、長めのワーキングセットを通して、Labらしいフォーム、アライメント、コントロールを大切にしながら筋力を育てていきます。ここでのStrengt...
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妊娠中の方が、心身をゆるめながら体力を育み、出産とその先の時間に向けて整えていけるように考えられた、落ち着きのあるサポート空間です。Labでは、人生のどの段階にあっても女性は力強く、しなやかな存在だと考えています。妊娠の美しさや優雅さを感じられる内容で、妊娠12週以降の方にご参加いただけます。お腹の赤ちゃんと自分自身に意識を向けながら、評価や比較のないグループの場で過ごせることも魅力です。 なぜL...
