メキシコのヴィラで、マヤンリビエラの海を望みながら、日常のペースからそっと離れ、自分自身へと還る7日間です。Copal Retreatが提案するのは、身体感覚を大切にしながら内側の調和を整え、自分本来の流れに身をゆだねていくリトリート。海風、ビーチウォーク、毎日の意図設定、心を満たすセルフケアを通して、やわらかくほどけながら、ヨガと瞑想の実践を深めていきます。 一日の中には、静かな内省と人とのつな...
$350.00
Island Life RetreatsのMeganとともにお届けするこの7日間のリトリートは、マルディグラ後の慌ただしさを心地よくリセットしたい方にぴったりのプログラムです。メキシコのリビエラマヤが持つ自然の美しさと穏やかな空気に包まれながら、機能的な筋力トレーニング、ピラティス、ヨガ、そして地元のゲストインストラクターによる前向きなセッションを通して、しなやかで自信に満ちた感覚を育んでいきます...
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Copal Retreatがご案内する、スペイン・カタルーニャ海岸で過ごす7日間の特別なリトリートです。バルセロナ郊外の穏やかなロケーションを拠点に、毎日のマットピラティスと陰ヨガ、自然の中でのハイキング、そして街の文化に触れる時間をバランスよく組み合わせました。動くことと整えること、そして土地の魅力を味わうことを一度に楽しめる、心地よい1週間です。 サグラダファミリア、グエル公園、カサ・バトリョ...
$500.00
海辺の静けさに包まれながら、動くことと休むことの両方を大切にできる7日間です。リラックスとセルフケアを軸に、心地よい環境の中で、やさしい運動と自然の冒険をバランスよく楽しめる、リセットにぴったりのリトリートです。 滞在中は、可動域を広げ、マインドフルネスを深めながら、身体と心のつながりを丁寧に育んでいきます。日を重ねるごとにアライメントへの意識が高まり、ご自身の身体に必要なサポートを感じ取りながら...
メキシコの美しいビーチフロントヴィラを舞台に、海辺での滞在と心身を整える時間を満喫できる7日間のリトリートです。Copal Signature Retreatのインハウスインストラクター、DiegoとLuisが指導し、マットピラティス、ヨガ、ファンクショナルトレーニングをバランスよく組み合わせたプログラムで、身体を心地よく目覚めさせながら、健やかなコンディションへ導きます。 このリトリートの大きな...
