大切な日を、友人たちと一緒に心も体も満たされる特別なひとときへ。動く楽しさ、笑い合う時間、そして前向きなエネルギーに包まれた、祝福ムードいっぱいのウェルネス体験です。誕生日はもちろん、記念日やちょっとしたお祝いにもぴったりで、にぎやかで温かな思い出をつくることができます。 お好きなクラスを選択：ヨガ、フライヨガ、ホットヨガ、グローヨガ、ダンスフィット／ズンバ、コンテンポラリーダンス 深いリラクゼー...
€15.00
温かい空気に包まれながら、動きや集中力、そして内側から湧き上がる活力を育むGanban Hot Yogaのクラスです。温熱環境の中で行うことで、しっかりと体を伸ばし、鍛え、同時にゆるめていくことができ、呼吸とともにマインドフルネスを深めながら心身を整えていきます。 やや интенсивな環境でヨガを体験したい方にもおすすめで、ほどよいチャレンジと静かな落ち着きの両方を味わえるのが魅力です。熱が筋...
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ヨガ、エアリアルヨガ、ピラティスは、心身に心地よいチャレンジを与えながら、バランスや身体の活力、そしてメンタルウェルビーイングを育む力強いメソッドです。 ヨガは、アーサナと呼ばれるポーズとプラーナーヤーマの呼吸法を組み合わせた、古くから受け継がれてきた実践です。ハタ、ヴィンヤサ、パワーヨガ、グロウヨガ、スローヨガ、陰ヨガなど、さまざまなスタイルで行うことができます。天候に恵まれた日は、Casa d...
