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ポルトガル

地図上に5件のリトリート

ホットヨガクラスポルトガルで

ポルトガルで開催予定のホットヨガクラスイベント5件、料金￥2,652〜￥17,677。多くはポルト、アルジェズル、フンシャルで開催されます。

このエリア

5件を表示

誕生日パーティー

ポルト, ポルトガル

大切な日を、友人たちと一緒に心も体も満たされる特別なひとときへ。動く楽しさ、笑い合う時間、そして前向きなエネルギーに包まれた、祝福ムードいっぱいのウェルネス体験です。誕生日はもちろん、記念日やちょっとしたお祝いにもぴったりで、にぎやかで温かな思い出をつくることができます。お好きなクラスを選択：ヨガ、フライヨガ、ホットヨガ、グローヨガ、ダンスフィット／ズンバ、コンテンポラリーダンス深いリラクゼーションセッション：溶岩石を温めた床が広がる岩盤ルームで、音と光に包まれながらゆったりとくつろげます最少5名様より

日程はお問い合わせください€15.00

ホット＆アーユルヴェーダヨガ

アルジェズル, ポルトガル

25℃〜35℃の心地よい温度帯で行う、ホットヨガとウォームヨガを組み合わせたクラスです。ほどよい温かさの中で体を動かすことで、エネルギーを高めながらも無理なくリラックスでき、呼吸や集中が自然と深まっていきます。ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、自分のペースで心身を整えられるのが魅力です。やさしく温められたスタジオ空間は、柔軟性を高めたい方や、日常の忙しさから少し離れて気持ちを切り替えたい方にもぴったりです。しっかり汗をかきたい時にも、穏やかに整えたい時にも寄り添ってくれる、包み込まれるような実践時間をご体験いただけます。内容：ホットクラスとウォームクラスの組み合わせスタジオ温度は25℃〜35℃ 動きと呼吸を支える、安心感のある環境

日程はお問い合わせください要問い合わせ

岩盤ホットヨガ

ポルト, ポルトガル

温かな熱に包まれながら、Ganban Hot Yogaを通して心身を整えるひとときをお楽しみいただけます。加温された空間で行うこのクラスは、しなやかに体を動かしながら、集中力を高め、内側から活力を呼び覚ますような時間を目指しています。呼吸に意識を向けることで、動きのひとつひとつがより丁寧に感じられ、マインドフルな感覚も自然と深まっていきます。しっかりと身体を使いたい方や、少し強度のある環境でヨガを体験したい方にもおすすめです。熱が筋肉をやわらげることで、ストレッチや動きがよりなめらかに感じられ、汗とともに余分な緊張も手放しやすくなります。身体への心地よいチャレンジと、静かな落ち着きの両方を味わえるのも魅力です。ヨガを継続したい方はもちろん、気分を切り替えてリフレッシュしたい時にもぴったりのクラスです。終わる頃には、すっきりとした感覚と軽やかなエネルギーが残り、自分自身とつながり直すよう...

日程はお問い合わせください要問い合わせ

108回の太陽礼拝チャレンジ

フンシャル, ポルトガル

About 呼吸と動きを丁寧につなぎながら、エネルギーを目覚めさせ、集中力を高めていく力強いヨガプラクティスです。伝統的な108回の太陽礼拝に取り組むこのチャレンジは、あたたかなサポートのある前向きな空間の中で、自分のペースを大切にしながら深く味わえる内容になっています。日頃からヨガを続けている方はもちろん、これから実践の幅を広げたい方にも、意義のある体験となるでしょう。一定のリズムとマインドフルな反復を通して、体力や持久力、そして心のクリアさを育みながら、ひとつひとつの動きに意識を向けていきます。流れるようなヨガのエネルギーに身を委ねつつ、気持ちを整え、今この瞬間に戻るためのリセットの機会としてもおすすめです。個人的な節目を祝いたい方、新しい挑戦に向き合いたい方、あるいは繰り返しの動きがもたらす瞑想的な感覚を楽しみたい方にも、集中して取り組める満足感の高いプログラムです。

ヨガ、フライヨガ＆ピラティス体験

ヨガ、フライヨガ＆ピラティス体験

ポルト, ポルトガル

ヨガ、エアリアルヨガ、ピラティスは、心身に心地よいチャレンジを与えながら、バランスや身体の活力、そしてメンタルウェルビーイングを育む力強いメソッドです。ヨガは、アーサナと呼ばれるポーズとプラーナーヤーマの呼吸法を組み合わせた、古くから受け継がれてきた実践です。ハタ、ヴィンヤサ、パワーヨガ、グロウヨガ、スローヨガ、陰ヨガなど、さまざまなスタイルで行うことができます。天候に恵まれた日は、Casa das Artesのガーデンでもヨガを楽しめます。ホットヨガは、ガンバンルームで行うダイナミックなヴィンヤサスタイルのプラクティスです。床には加熱された火山石が敷かれ、温度と湿度、没入感のある流れるような音楽、温かなネオンライト、連続する動きが重なり合い、ここでしか味わえない体験を生み出します。デトックス、柔軟性、筋肉の引き締め、集中力のサポートに役立ち、心身をすっきりと活性化へ導きます。ホットパ...

結果を更新中…