マイケル・ダッシュと過ごすイースターリトリート

イースターの時期に、日常の流れをそっと離れて内側へ意識を向けるひとときを過ごせるリトリートです。Michael Dashのガイドのもと、初めて瞑想に触れる方から、すでに実践を続けている方まで、安心して参加できるあたたかな場が用意されています。

静けさの中で呼吸を整え、心を落ち着けながら、自分自身とゆっくりつながり直していく時間が流れます。落ち着いた雰囲気のなかで、マインドフルネスや内省を自然に深められるよう配慮されており、忙しい毎日から少し距離を置いて、心のバランスを整えたい方にもおすすめです。

瞑想の基本を学びたい方にも、既存のプラクティスをより深めたい方にも寄り添う内容で、穏やかで実りあるリフレクションの機会となります。静かな再生の時間を通して、やさしく心を整え、内なる安らぎを感じていただけます。