AYAのMeditation Teacher Trainingは、自分自身の内面を深めながら、学びを人へ届ける力を育てていくためのトレーニングです。瞑想の実践をより深く理解したい方はもちろん、これから丁寧に伝える側へ進みたい方にも向けて、基礎から実践までをバランスよく学べる内容になっています。 プログラムでは、静かに自分と向き合う時間を大切にしながら、気づき、内省、そして指導に必要なスキルを段階的...
$1,250.00
このリトリートでは、瞑想の根幹をなす2つの要素、シャマタとヴィパッサナーを丁寧に学びます。シャマタは心を落ち着かせる「静けさ」、ヴィパッサナーは物事をありのままに見つめる「洞察」を意味し、両者を組み合わせることで、より安定した心と澄んだ気づきを育んでいきます。 智慧に基づく瞑想を軸に、日常のペースをいったん手放し、内側へ静かに意識を向ける時間が用意されています。落ち着いた雰囲気の中でマインドフルネ...
A$450.00
日常から少し離れて、心身を整え直すための静かな時間。身体、心、そしてスピリットに本来備わっている知恵へと立ち返り、深い癒しと自己発見へ導くリトリートです。 自己探求と深い癒しのためのリトリート この体験は、身体の自然な回復力を深く尊重することから生まれました。十分な時間、丁寧なガイダンス、そして整えられた環境のなかで、自分自身を意図的に養うことができます。 ここで大切にしている考え方は、とてもシン...
$1,990.00
秋分の日に合わせて、自分自身とのつながりを深め、内なる知恵や直感、心の奥にある本質へと静かに戻っていくための1日をお過ごしいただけます。日常の流れから少し離れ、立ち止まって呼吸を整え、内側を見つめ直すためのやさしい時間が用意されています。 当日は、安心感に包まれた落ち着いた雰囲気の中で、今ここに意識を向けながら、手放しと再生のプロセスをゆっくり味わっていただけます。季節の移ろいに寄り添いながら、自...
$195.00
ビクトリア州ワーバートンの静かな環境に身を置きながら、日常の流れを少しゆるめ、自分自身とあらためてつながる時間を過ごせるリトリートです。町の穏やかな空気と豊かな自然に包まれ、静けさを味わうひとときと、やさしい散策の両方を楽しめるのが魅力です。フランクストンから75分、メルボルンCBDから85分、リングウッドから55分とアクセスしやすく、遠出をしなくても気軽にリフレッシュできます。 滞在中は、ガイド...
A$220.00
Ariya B. Baumann（旧名Ven. Ariya Nani）は、比丘尼としての20年以上にわたる修行経験を携え、このリトリートを導きます。ビルマでSayadaw U Janakaのもとで出家し、Chanmyay Myaing瞑想センターでは長年にわたり海外からの瞑想者を支えてきました。現在はスイスを拠点に、世界各地でメッタとヴィパッサナーのリトリートを指導しています。 本リトリートは、8...
$1,750.00
1974年以来、マハーシ・サヤドーの系譜に連なるテーラワーダ仏教ビルマ系の伝統を受け継ぎながら、このリトリートでは、敬愛される僧侶であり瞑想指導者でもあるサヤドー・ウ・パンディタから直接指導を受け、教授を認められたSteven Smithとともに学ぶ、貴重な機会が用意されています。ヴィパッサナー瞑想に加え、慈しみ、思いやり、喜び、平静という4つのブラフマヴィハーラにも丁寧に取り組みます。 初心者の...
$785.00
Patrick Kearneyによる9日間のリトリートでは、Mahāsī Sayādawのサティパッターナの伝統に基づき、マインドフルネスをじっくりと探究していきます。明快で地に足のついた指導に定評のある経験豊富なティーチャーのもと、実践を深めるための集中的な時間をお過ごしいただけます。 Patrickの教えの中心にあるのは、思考や概念、反応の奥にある経験の要素的な流れに気づき続けることで、途切れ...
テーラワーダ仏教の伝統を土台にした、静けさの中で深く内側へ向かうサイレントリトリートです。今この瞬間にとどまる安定した気づきを育てながら、物事をありのままに見つめ、智慧が自然にほどけていくプロセスを丁寧に味わいます。沈黙に包まれた環境は、マインドフルネスを静かに深め、自分自身とやさしく向き合うためのシンプルで集中しやすい空間です。 プログラムでは、ヴィパッサナー瞑想と慈しみの瞑想をガイド付きで学び...
$1,070.00
ネパール・ルンビニにあるPanditarama International Meditation Centreの常駐指導者である尊敬されるSayalay Daw Badha Manikaが、BMIMCで初めてリトリートを担当します。英語での指導にも定評があり、静かな環境の中で、明晰さとあたたかさ、そして長年の実践に裏打ちされた深い学びを体験できる貴重な機会です。 今回は、ビルマコミュニティの寛大な...
$1,050.00
2日間にわたって行われる本ワークショップでは、伝統的な瞑想とリレーショナルなインサイト瞑想の実践を通して、平静さが持つさまざまな側面を丁寧に探っていきます。これらのアプローチが重なり合うことで、気づきを深め、内なるバランスを育み、心にも思考にも、より自由な広がりをもたらすサポートの場が生まれます。 思慮深く、かつ親しみやすいガイダンスのもと、いったん立ち止まり、自分自身を見つめ直しながら、人生を安...
$50.00
Lesley Lebkowiczによる、心身をゆるめるロングウィークエンドのリトリートです。Lesleyはマハシ系のヴィパッサナー瞑想を長年指導してきた経験豊かな先生で、1983年以降、ビルマ、ネパール、アメリカ、オーストラリアで西洋の指導者やビルマの瞑想マスターたちに学びを深めてきました。Michele McDonald、Sayadaw U Pandita、John Hale、Sayadaw U...
$285.00
ジル・シェパード氏が導く1日限りのインサイト・メディテーション・ワークショップです。サポートのある静かな環境のなかで、目覚めのコミュニティを探求するひとときをお過ごしいただけます。1日の流れでは、沈黙の瞑想、ダルマの内省、少人数でのガイド付き対話を行き来しながら、内なる静けさと分かち合いの両方を育んでいきます。 また、ダイアド・プラクティスも取り入れられており、相手とより親密につながりながら、マイ...
$30.00
Jill Shepherdが案内する1日完結のインサイト瞑想ワークショップでは、瞑想における「努力」と「楽しさ」のちょうどよいバランスを丁寧に探っていきます。深く学びながらも、軽やかさや好奇心、今この瞬間への気づきを大切にできる、落ち着いた時間が広がります。 当日は、静かな瞑想とガイド付き瞑想を行き来しながら、ペアでの対話や少人数でのシェアも交えて進行します。ひとつの方法に偏ることなく、さまざまな...
この週末リトリートでは、仏教と瞑想の基本を、初めての方にもわかりやすく学べます。MichaelDashがガイドし、知識を得ることだけでなく、日々の暮らしの中でどう生かしていくかに焦点を当てながら、実践的に理解を深めていきます。 理論を追うだけではなく、習慣や人間関係、日常のさまざまな場面に結びつけて考えられるのがこのリトリートの魅力です。落ち着いたサポートのある空気の中で、内面に静かに目を向け、意...
$190.00
初心者の方から、すでに瞑想を続けている方まで、どなたにも開かれた2週間のリトリートです。Patrick Kearneyの導きのもと、自分のペースを大切にしながら、無理なく実践を深めていけるよう丁寧に構成されています。これから瞑想を始めたい方にも、既存のプラクティスをより洗練させたい方にも、安心して参加しやすい穏やかな環境が整っています。 日常の忙しさから少し離れ、マインドフルネス、内省、静けさに意...
$975.00
9日間の宿泊型リトリートでは、インサイト瞑想をじっくりと深める没入の時間が用意されています。サティパッターナ・スッタに説かれる四念処を手がかりに、知識として学ぶだけでなく、実際の体験を通して気づきと理解を育んでいきます。さらに、慈・悲・喜・捨のブラフマ・ヴィハーラの実践も織り交ぜながら、より開かれた、バランスの取れた、ハートに根ざした瞑想へと導きます。 プラクティスを強化し、より洗練させたい方に向...
$720.00
このロングウィークエンドのリトリートでは、瞑想の経験がある方はもちろん、これから始めたい方にも開かれた、あたたかな学びの時間が用意されています。Tara Francesのガイドのもと、それぞれのペースを大切にしながら、無理なく実践を深めていける穏やかなアプローチが魅力です。 週末を通して、日常の流れから少し離れ、内側へ静かに意識を向けるひとときを過ごせます。サポートの行き届いたリトリートの環境の中...
この9日間のリトリートは、瞑想の実践をさらに深めたい方に向けた、あたたかく開かれた時間です。瞑想が初めての方はもちろん、すでに日常的に座っている方にも、それぞれの経験に寄り添えるように構成されています。LesleyLebkowiczのガイドのもと、落ち着いた環境の中で、静けさ、内省、そして自分自身との対話をじっくり育んでいきます。 全体を通して流れるのは、やさしさの中にも芯のある集中した空気感です...
イースターの時期に、日常の流れをそっと離れて内側へ意識を向けるひとときを過ごせるリトリートです。Michael Dashのガイドのもと、初めて瞑想に触れる方から、すでに実践を続けている方まで、安心して参加できるあたたかな場が用意されています。 静けさの中で呼吸を整え、心を落ち着けながら、自分自身とゆっくりつながり直していく時間が流れます。落ち着いた雰囲気のなかで、マインドフルネスや内省を自然に深め...
ダニー・テイラーが案内するこの週末リトリートは、瞑想をこれから始めたい方にも、すでに実践を重ねている方にも、安心して参加できる穏やかな時間を提供します。やさしく取り組める進行のなかで、自分のペースを大切にしながら、瞑想への理解を深めていける内容です。 会場では、静けさの中で心を落ち着け、今この瞬間に意識を向けるひとときを過ごせます。落ち着いた環境に身を置くことで、日常から少し離れ、内側の静寂や気づ...
PatrickKearneyの導きのもとで行われる9日間のリトリートは、これから瞑想を始める方にも、すでに実践を重ねている方にも開かれた、ゆったりとした学びと気づきの場です。初めての方には無理のない入り口を、経験者の方には日々の実践をより深めていくための時間を用意しています。 期間中は、静かに内側へ意識を向けるひとときと、集中して取り組む瞑想の時間が丁寧に重ねられます。落ち着いたリズムの中で過ごす...
この週末リトリートは、すでに少なくとも一度はヴィパッサナーやインサイト瞑想のリトリートを経験された方を対象としています。期間中は、四つのブラフマヴィハーラ、すなわち慈しみ（メッター）、慈悲（カルナー）、喜び（ムディター）、平静（ウペッカー）の実践を、インサイト瞑想とあわせて丁寧に学んでいきます。これらの教えは、より安定し、開かれ、バランスの取れた内面の土台を育む助けになります。 Jill Shep...
$270.00
この週末リトリートでは、慈しみのメッタ、コンパッションのカルナ、喜びのムディター、そして平静のウペッカーというブラフマ・ヴィハーラの実践を丁寧に学びます。洞察瞑想とあわせて取り組むことで、より落ち着いた心、ひらかれたハート、そして内側の静けさを育むための深い時間となるでしょう。 Jill Shepherdのガイドのもと、参加者は日常の流れから少し離れ、静かに内側へと向き合いながら瞑想を深めていきま...
