平静さを探求する：ジル・シェパード（シドニー）

2日間にわたって行われる本ワークショップでは、伝統的な瞑想とリレーショナルなインサイト瞑想の実践を通して、平静さが持つさまざまな側面を丁寧に探っていきます。これらのアプローチが重なり合うことで、気づきを深め、内なるバランスを育み、心にも思考にも、より自由な広がりをもたらすサポートの場が生まれます。

思慮深く、かつ親しみやすいガイダンスのもと、いったん立ち止まり、自分自身を見つめ直しながら、人生を安定感と明晰さをもって受けとめるための質に触れていきます。すでに瞑想の実践を続けている方はもちろん、平静さへの理解をより深めたい方にとっても、土台を整えながら豊かさを感じられる時間となるでしょう。

2日間を通して、問いを持ち、今この瞬間にとどまりながら、参加者同士で学びを分かち合う落ち着いた雰囲気が広がります。