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オーストラリア

地図上に81件のリトリート

教育ワークショップオーストラリアで

オーストラリアで開催予定の教育ワークショップイベント81件、料金￥2,475〜￥1,087,843、2026年11月〜2027年6月。多くはメドロー・バス、ユンゲラ、バイロンベイで開催されます。

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81件を表示

究極のウェルネスリトリート

タルバジェラ・バレー, オーストラリア

デトックス、マインドセット、栄養、ムーブメント、学びをひとつにまとめたホリスティックなアプローチで、心身のコンディションに大きな変化をもたらすことを目指す、シグネチャーリトリートです。 2026年は、希望者に無料のマイクロバイオーム検査と、専用の腸内環境ワークショップもご用意しています。こうした追加の知見により、メンタルヘルス、消化、免疫機能、そして全体的なウェルビーイングを、より一人ひとりに合わせて見つめられます。 ※検査は任意です。ご希望の場合は、到着の4週間前までに申請し、実施を完了していただく必要があります。体験できることウェルネスセミナーは内容が刷新され、個々のマイクロバイオーム、神経科学、メンタルヘルス、そしてエネルギーやバランス、全体的なウェルビーイングを支える実践的なバイオハックに関する最新研究が取り入れられています。体調を整え、心身を休め、活力を取り戻したい方にとっ...

2026年11月15日$5,355.00

ブレスワーク・ファシリテーター養成講座オーストラリア

ブレスワーク・ファシリテーター養成講座オーストラリア

マンリー, オーストラリア

ブレスワークファシリテーションの専門的な道へブレスワークを通して人を導くことに、深い意味や責任を感じている方のために、このトレーニングは用意されています。 Breathless Facilitator Trainingは、10週間で修了する認定プログラムです。自信と明確さ、そして誠実さを持ってブレスワークファシリテーションの世界へ進めるよう、設計されています。研究、実体験、実践的な応用を土台に、安全かつ効果的にセッションをリードする方法を学びます。ここで重視するのは、台本を覚えることでも、技術を増やすことでもありません。大切なのは、その場にしっかりと在り、場の空気を読み、倫理的で、身体感覚に根ざし、本当に支えとなる空間を保てることです。選べる2つの受講スタイルどちらの受講方法を選んでも、認定とコアカリキュラムは同じです。違いがあるのは、学びの体験の仕方です。ライフスタイルや学び方...

2026年11月20日€4,899.00

マスターブレスワークファシリテーター養成講座オーストラリア｜完売

マスターブレスワークファシリテーター養成講座オーストラリア｜完売

マンリー, オーストラリア

熟達は才能や天才の産物ではありません。ある知識領域に触れ、強い集中を注ぎ続けることによって育まれるものです。–Robert Greene こちらの上級トレーニングは、すでにBreathlessLevel1InstructorCourseを修了しているインストラクターのみが対象です。定員には限りがあるため、参加をご希望の方は、できるだけ早めのお申し込みがおすすめです。お支払いは一括のほか、チェックアウト時に分割払いのプランもご利用いただけます。ブレスワークのファシリテーションにおける熟達は、参加者同士の共有学習から生まれます。異なる身体、思考、スタイルがひとつの場を形づくり、その調和が深い学びへとつながっていきます。本トレーニングでは、MasterInstructorたちがコーチングの熟達に深く踏み込み、変容を的確に導くとはどういうことかを探究します。決まった順序をなぞるのではなく、実践...

2026年11月26日€4,599.00

アーユルヴェーダ栄養と感覚の錬金術コース

アーユルヴェーダ栄養と感覚の錬金術コース

ユンゲラ, オーストラリア

アーユルヴェーダの栄養学と感覚の探求を組み合わせたこのコースでは、五感に宿る知恵に意識を向けながら、より深い明晰さとバランス、そして内側のやすらぎを育んでいきます。アーユルヴェーダの食の考え方を土台に、香り、味わい、手触り、音、視覚といった感覚を丁寧にひらいていくことで、今この瞬間への感受性が自然と高まっていくでしょう。感覚を意識的に使うことを学ぶなかで、心が静まり、感情が安定し、物事を受けとめる心の状態にも穏やかな変化が生まれるかもしれません。やさしいアプローチを通して、心の緊張をほどき、本来備わっている癒しの力を静かに目覚めさせていく時間です。ウェルネスを総合的に捉えるこの学びは、栄養、気づき、感覚的な知性がどのように響き合い、健やかさを支えるのかを深めたい方におすすめです。内省を促す落ち着いた環境のなかで、自分自身との関係をより調和のとれたものへと整えていく体験が待っています。

2026年12月4日A$1,130.00

レベル2ヨガティーチャートレーニングコース（RYT-300）—第1部

レベル2ヨガティーチャートレーニングコース（RYT-300）—第1部

ユンゲラ, オーストラリア

指導者としてさらに一歩進みたい方に向けた、集中力の高い学びの時間です。Level2YogaTeacherTrainingCourse(RYT-300)–Part1では、知識と実践の理解を深めながら、日々の指導に新しい視点とエネルギーを取り入れていきます。技術を磨くだけでなく、自身のプラクティスを見つめ直し、より確かな土台を育てる機会にもなります。このトレーニングは、成長を求めるティーチャーのために構成されており、専門性の向上と内面の変化の両方を大切にしています。指導の幅を広げながら、自分自身のヨガの本質にも再びつながり、理解の深さを表現へと変えていくプロセスを体験できます。明晰さ、深み、そして存在感を兼ね備えた、より自然で自信のある教え方へと導きます。経験を広げたい方にも、指導に新たな奥行きを加えたい方にも、意図と目的を持って進化していくための招待状のようなコースです。

2026年12月7日A$5,980.00

レベル1集中講座 – 20日間 – 2027年1月

レベル1集中講座 – 20日間 – 2027年1月

バイロンベイ, オーストラリア

このトレーニングへの投資は、単なる受講料ではありません。ご自身の成長、ウェルビーイング、そしてこれからの未来につながる、大切なコミットメントです。❤ 受講料には、授業料、トレーニングマニュアル、栄養豊富な食事、宿泊、オンライン学習が含まれています。より参加しやすいよう、分割払いプランもご利用いただけます。重要なお知らせ:本プログラムは24名限定です。ご希望の選択肢が満席、または日程が選択できない場合は、別のプログラムまたは別日程をご検討ください。ノンレジデンシャル地元の方や、ご自身で宿泊先を手配したい方に向けたプランです。すべての食事と、ヨガティーチャートレーニングへのフル参加が含まれています。 4人部屋キャビン・共用バスルームゆったりとした空間にシングルベッド4台を備えたキャビンです。気の合う仲間と穏やかに滞在したい方に適しています。各キャビンには小さなデッキがあり、緑を望む静...

2027年1月4日A$4,060.00

11351NAT ヨガ指導者養成証明書IV – G44 - 11351NAT - 2027年1月

11351NAT ヨガ指導者養成証明書IV – G44 - 11351NAT - 2027年1月

バイロンベイ, オーストラリア

Byron Yoga Centreは、1988年創設のオーストラリアでも歴史あるヨガ指導者養成校として知られています。2009年にはRegistered Training Organisationとして認可され、アジア、アフリカ、ヨーロッパ、南米、北米、オセアニアなど、世界各地から学生を迎えています。 11351NAT Certificate IV in Yoga Teacher Training この資格は、ヨガへの理解を深めながら、自信を持って指導するための実践力を身につけたい方に向けたプログラムです。学びは理論と実技の両面で進み、基礎的な指導スキル、安全で効果的なクラス運営、そして監督下でのティーチング実践を通して、現場で必要な力を育てます。少人数でサポートの行き届いた環境の中、実践的なワークショップとガイド付きの指導経験を重ねながら、学んだ内容をその場で活かしていけます。通常...

2027年1月25日A$10,000.00

バイロンベイ・ヨガティーチャートレーニング

バイロンベイ・ヨガティーチャートレーニング

サフォーク・パーク, オーストラリア

海を望む美しいヨガシャラで、経験豊かなマスターティーチャーたちとともに、ダイナミックで流れるようなアーサナの実践を深めていきます。ハタのポーズを生き生きとしたヴィニスタイルで学び、初心者向けに調整できる形から、より発展的な練習へと広げられるシークエンスまで幅広く体験できます。さらに、アーサナトレーニングのバランスを整え、学びを豊かにするリストラティブな陰ヨガクラスも含まれています。ヨガ哲学とスートラ長年にわたり探究を重ねてきた経験豊富なヨギたちから、ヨーガ哲学の智慧を学びます。温かさ、ユーモア、わかりやすさを大切にしたレクチャーは、シンプルでありながら深い気づきをもたらし、多くの受講生に愛される内容です。瞑想内なる静けさ、平和、つながりを育むための多彩な瞑想法を体験します。ヨガ、マインドフルネス、クンダリーニ、仏教の伝統に基づく実践を通して学びながら、自分の生徒へ無理なく伝えられる...

2027年2月3日$1,790.00

上級ナル・ブレスワーク™トレーニング

上級ナル・ブレスワーク™トレーニング

ユンゲラ, オーストラリア

基礎をすでに身につけた方が、さらに一歩先へ進むための上級トレーニングです。これまで培ってきた知識を土台に、より繊細で的確なファシリテーションを学びながら、個人セッションやカップルセッションを自信を持って導く力を育てていきます。また、深いレベルでワークショップやブレスワークサークルをリードするための視点も磨かれます。参加者にとって意味のある、変容を促す体験をつくるために、実践的なアプローチと在り方の両面を丁寧に整えていける内容です。ブレスワークの理解をさらに深め、より意図的かつプロフェッショナルに関わりたい方に最適です。最終的には、Accredited Nalu Breathwork™ Facilitatorを目指す道のりを力強く後押ししてくれます。

2027年2月4日$1,195.00

ブレスワーク・ファシリテーター養成講座オーストラリア – 2月10日〜4月14日

ブレスワーク・ファシリテーター養成講座オーストラリア – 2月10日〜4月14日

マンリー, オーストラリア

呼吸法のファシリテーションを、確信と明晰さ、そして誠実さをもって学べる10週間の認定トレーニングです。人を丁寧に導き、責任を持ってサポートしたいと感じている方に向けて設計されています。このトレーニングは、安全かつ効果的にセッションを進める力を育てることを目的としています。研究、実体験、実践的な応用を土台にしながら、台本を暗記したり、手法を増やしたりすることよりも、その場にしっかりと在ること、空気を読むこと、そして倫理的で身体感覚に根ざした、本当に支えになる場を保つことを学びます。 2つの学び方どちらの受講方法でも、認定内容とコアカリキュラムは同じです。違いは、学びの体験のしかたにあります。ご自身の生活や学び方、どれだけ深く没入したいかに合わせて、最適な形式を選べます。オンライン受講トラック完全サポート付きの10週間オンラインプログラムには、以下が含まれます。 Breathless....

2027年2月10日A$3,299.00

タイヴェディック・ボディワークレベル1

タイヴェディック・ボディワークレベル1

ユンゲラ, オーストラリア

6日間の集中イマージョントレーニングとして開催される本プログラムでは、アーユルヴェーダの5エレメントシステムを基礎から丁寧に学び、日常のウェルネスやボディワークにどう活かすかを実践的に体験できます。食事やライフスタイルの選び方、そしてボディワークセッションへの応用まで、バランスを整えるための具体的な視点を身につけられる内容です。理論を学ぶだけでなく、実際の手技や現場での活用を重視した、集中度の高い学びの場となっています。アーユルヴェーダをこれから取り入れたい方にとって、土台づくりにふさわしい内容であり、元素の考え方が心身のコンディションにどうつながるのかを理解しながら、自分自身のセルフケアにもクライアントへのケアにも役立てていけます。トレーニング内容: 6日間のイマージョントレーニングアーユルヴェーダの5エレメントシステムの基礎紹介ライフスタイルと食事のバランスを整える実践的なガイ...

2027年2月12日A$1,130.00

陰ヨガ30時間指導者養成講座 — 基礎編 – ウィークエンド1

陰ヨガ30時間指導者養成講座 — 基礎編 – ウィークエンド1

セント・キルダ, オーストラリア

30時間のYoga Australia認定ティーチャートレーニングとして、Yin Yogaの奥深さにじっくり触れられる内容です。ご自身のプラクティスを深めながら、明晰さと自信、そして思いやりをもって伝える力を育てていきます。指導を担うのはJanita DoelkenとAlessia Frisina。現代解剖学、伝統中国医学(TCM)、マインドフルなシークエンス、言葉の使い方、タッチの技術を、ハートを軸にした学びとして丁寧に織り込みます。Yin Yogaを実際に体験してきたからこそ伝えられる、実践的で地に足のついたアプローチです。ヨガ講師の方はもちろん、継続的にプラクティスを重ねている方にも、安心感があり、しっかりと根づいた意味のあるYin Yogaの場を自分と周囲のために育てる助けとなるよう設計されています。このトレーニングの特長 25時間ではなく30時間の構成で、統合、指導練習、観...

2027年3月6日$1,150.00

上級プラーナーヤーマ呼吸法ティーチャートレーニング

上級プラーナーヤーマ呼吸法ティーチャートレーニング

ユンゲラ, オーストラリア

ヨガを深めたい方や指導者の方に向けた、実践と理論を行き来しながら学べる集中トレーニングです。高度なプラーナーヤーマの技法を通して、呼吸が呼吸器や消化器、そして心や感情にどのように働きかけるのかを、わかりやすく探っていきます。呼吸への気づきを育てるエクササイズに加え、ヨーガの生理学、プラーナの流れの考え方、そしてそれらが全体的なウェルビーイングにもたらす影響についても学びます。さらに、エネルギーを高める方法から鎮静を促す方法まで幅広く扱うため、クラスやご自身のプラクティスに合わせて柔軟に活かせます。内容：高度なプラーナーヤーマとブレスワークの集中的な学習呼吸と身体、心、感情のつながりへの理解刺激的な技法とリストラティブな技法の実践および指導法主要なハタヨーガのクリヤーの導入プラクティスを磨きながら、呼吸を中心としたセッションをより深く、より的確に伝える自信を育てたい方に最適です...

2027年4月5日A$990.00

ヨガ講師養成コース IV証明書 – G45 - 11351NAT - 2027年4月

ヨガ講師養成コース IV証明書 – G45 - 11351NAT - 2027年4月

バイロンベイ, オーストラリア

Byron Yoga Centreは、1988年に始まったオーストラリアでも歴史あるヨガ指導者養成校のひとつです。2009年からはRegistered Training Organisationとして認可されており、アジア、アフリカ、ヨーロッパ、南米、北米、オセアニアなど、世界各地から学生を受け入れています。 11351NAT Certificate IV in Yoga Teacher Training このプログラムは、ヨガの実践を深めながら、教える力もしっかり育てたい方のために設計されています。学びの中心は、理論と実践を組み合わせた内容です。指導の基本、安全で効果的なクラス運営、そして監督付きのティーチング実習まで、段階的に学べる構成になっています。サポートの行き届いた環境の中で、実践セッションやガイド付きの指導経験を重ねながら、知識を現場で活かしていきます。また、定期的なヨガ...

2027年4月19日A$10,000.00

ブレスワーク・ファシリテーター養成講座オーストラリア – 5月12日〜7月14日

ブレスワーク・ファシリテーター養成講座オーストラリア – 5月12日〜7月14日

マンリー, オーストラリア

呼吸法を自信と明確さ、そして誠実さをもって伝えたい方のために設計された、10週間の認定プログラムです。単なるテクニックとしてではなく、意味のある責任として場をホールドしたい方に向けた学びが用意されています。確かな土台を持つファシリテーターへと成長できるよう、研究、実践経験、そして現場での応用を組み合わせて構成されています。安全かつ効果的にセッションを導く方法に加え、場の空気を読み、身体感覚を保ちながら、倫理的で柔軟なサポートを行うための在り方も身につけていきます。 2つの学び方どちらの受講方法でも、最終的な認定とコアカリキュラムは同じです。違いは、そのプロセスをどのように体験するかにあります。ご自身のライフスタイル、学び方の好み、そしてどこまで深く関わりたいかに合わせて選べます。オンライン受講 10週間のオンライン完結型プログラムには、以下が含まれます。 Breathless Ac...

2027年5月12日A$3,299.00

男性向けクラックンバック探検ツアー（ヨハネス・エグバーツ）｜完売

男性向けクラックンバック探検ツアー（ヨハネス・エグバーツ）｜完売

マンリー, オーストラリア

ジョン・ダンが「人は孤島ではない」と記したように、男性であっても人生の重圧をひとりで抱え込みがちです。この体験は、日常のざわめきから少し離れ、自分自身と静かに向き合いたい男性のために用意されています。安全で前向きな環境のなかで、率直に振り返り、内側の声を聞き直す時間を持てるのが魅力です。強さや我慢、常に踏ん張ることが求められやすい今だからこそ、弱さや正直さ、休息をどこに置けばよいのか分からなくなることもあるでしょう。ここでの招待は、その常識とは少し違います。ただ静かに待つのではなく、動き、探求し、自分に挑み、そして互いを支え合うリトリートです。旅のあいだは、実際のつながりや実践的な成長、そして屋外で時間を共にするシンプルな力に焦点を当てます。澄んだ空気、山のエネルギー、笑い声、語らい、美味しい食事、そして自然の中で仲間と向き合うことで生まれる連帯感をお楽しみください。複雑な理論はあり...

2027年6月4日€1,899.00

直感的ヒーリング入門セッション

直感的ヒーリング入門セッション

クレストミード, オーストラリア

直感的なヒーリングにやさしく触れながら、エネルギーボディのバランスを整えるための基本を学べる入門セッションです。ここでは、意識している反応だけでなく、無意識のうちに繰り返している反応の奥にあるパターンにも目を向け、その背景を理解しながら、より高い気づきによって変化を促す視点を探っていきます。エネルギーワークに興味はあるけれど、まずは安心できる形で体験してみたいという方に向けた、あたたかく開かれた内容です。静かに内側を見つめる時間の中で、自分自身とのつながりを深めながら、日常にも取り入れやすい実践的なヒントに触れられるのが魅力です。直感的なヒーリングを初めて学ぶ方にとって、心身のコンディションにエネルギーがどのように関わっているのかを理解する、意味のある第一歩となるでしょう。

日程はお問い合わせくださいA$199.00

パディントン・シドニーのザ・チャーチで行うブレスワーククラス（月1回）

パディントン・シドニーのザ・チャーチで行うブレスワーククラス（月1回）

クローヴェリー, オーストラリア

シドニー・パディントンにあるThe Churchで、毎月開催されるブレスワーククラスに参加してみませんか。日常の慌ただしさから少し離れ、呼吸に意識を向けながら、心と体を静かに整える時間を過ごせます。ゆっくりと呼吸を深めることで、自分自身とつながり直し、内側からリセットしていくような感覚を味わえるでしょう。このクラスは、ブレスワークが初めての方にも、すでに実践している方にも開かれた、やさしくサポートのある場です。リラクゼーションやマインドフルネス、内なるバランスを育むことを大切にしており、安心感のある空間の中で、緊張を手放しながら今この瞬間に意識を戻していきます。ウェルネス習慣を整えたい方、ストレスをやわらげたい方、あるいは静かに自分をいたわるひとときを求めている方にとって、パディントンの中心で体験できるこの月例クラスは、心地よく根を下ろすような充足感をもたらしてくれます。

日程はお問い合わせください$40.00

内なる旅 - 3時間クラス

ダンクレイグ, オーストラリア

古来から受け継がれてきた叡智と現代科学の両面を土台にした、3時間のクラスです。意識的連結呼吸法（Conscious Connected Breathing）という特定の加速した呼吸パターンを用い、心と体にたまった滞りをやさしくゆるめながら、手放しと再生のための深い体験へと導きます。細胞レベルに抱え込まれた感情やエネルギーにそっと働きかけることで、内側に新しい余白が生まれていきます。安全でサポートの行き届いた環境のなか、呼吸に身をゆだねながら、静かに内面へと向かう時間をお過ごしいただけます。呼吸が深まるにつれて、視界がひらけるような明晰さや、感情の解放、今ここにいる感覚の高まりを感じる方も少なくありません。自分自身と丁寧につながりたい方、呼吸を通して意味のある内なる旅を体験したい方におすすめのクラスです。

日程はお問い合わせください$100.00

呼吸への意識 - 1時間クラス

呼吸への意識 - 1時間クラス

ダンクレイグ, オーストラリア

この1時間クラスでは、Conscious Connected Breathingを通して、呼吸への気づきを丁寧に深めていきます。古代の知恵に根ざしながら、現代科学にも支えられたこの加速呼吸法は、身体の深い層、細胞レベルにとどまりやすいエネルギーや感情にやさしく働きかけ、内側にある滞りを見つめるきっかけを与えてくれます。呼吸を通じて、より明晰さと解放感へと向かう時間です。セッションは終始ガイド付きで進み、身体感覚と感情の両方に意識を向けやすい、落ち着いたサポートのある構成です。ひとつひとつの呼吸に集中しながら、今この瞬間に静かに戻り、身体・心・エネルギーのつながりを繊細に感じていきます。呼吸法が初めての方にも、すでに経験のある方にもおすすめの内容です。短いながらも深く、自分を整え直すためのシンプルで力強い1時間をお過ごしください。

日程はお問い合わせくださいA$40.00

プライベート・ハーモニウムレッスン - 1時間

プライベート・ハーモニウムレッスン - 1時間

ユンゲラ, オーストラリア

初心者の方が安心して基礎から学べる、マンツーマンのハーモニウムレッスンです。1対1だからこそ、最初に身につけたい基本の奏法をじっくり確認しながら、無理なく音を出す感覚を育てていけます。シンプルなコード、安定したリズム、そして基本的なマントラに寄り添う弾き方まで、やさしく実践的に学べる内容です。個別指導のため、進み方はご自身の経験や心地よさに合わせて調整されます。質問もしやすく、手の置き方や指の使い方を細かく整えながら、楽器への理解を深められるのも魅力です。まったく初めての方はもちろん、基礎をしっかり固めたい方にもおすすめの、落ち着いた学びの時間です。 Ideal for: きめ細かな指導を求める初心者、基礎技術を身につけたい方、マントラを用いた音楽実践へやさしく踏み出したい方。

日程はお問い合わせください$90.00

ハルモニウムのシェアレッスン - 2名（1時間）

ハルモニウムのシェアレッスン - 2名（1時間）

ユンゲラ, オーストラリア

2名で一緒にハーモニウムに親しめる、やさしく落ち着いた雰囲気のレッスンです。1時間のなかで、おふたりのペースや興味に合わせて進めていくため、まったくの初心者の方はもちろん、基礎を見直したい方や演奏への自信を深めたい方にもおすすめです。内容はご要望に応じて、ハーモニウムの基本操作、シンプルな音階、リズムの取り方、マントラの奏で方などを学べます。わからないことを気軽に質問できる、あたたかなサポートのある環境なので、安心して取り組めるのも魅力です。音を重ねながら、2人で少しずつ理解を深め、マインドフルに音楽を楽しむひとときをお過ごしください。

日程はお問い合わせください$60.00

キールタン基礎ワークショップ

ユンゲラ, オーストラリア

初めての方でも安心して参加できる、あたたかな雰囲気のなかで、キルタンの魅力にふれてみませんか。喜びに満ちた奉唱の世界を体験しながら、声やリズム、マントラの響きとより深くつながっていく時間をご用意しています。手を動かしながら学べるため、自然に感覚がひらいていくのも魅力です。ワークショップでは、唱えることで自分を表現する感覚を味わいながら、ハーモニウムでシンプルなメロディーを学びます。あわせて、神聖なマントラや伝統的なチャントにも親しみ、カータルを使ってリズムを保つ方法も体験していきます。キルタンの音の流れのなかに身を置くことで、少しずつ自信を育める内容です。まったくの初心者の方はもちろん、基礎を丁寧に深めたい方にもおすすめです。歌い、聴き、響き合うひとときを通して、音と祈り、そして分かち合うエネルギーの力を心ゆくまで感じてください。

日程はお問い合わせください$100.00

仏教と瞑想の基礎講座（ダニー・テイラー）

仏教と瞑想の基礎講座（ダニー・テイラー）

メドロー・バス, オーストラリア

仏教のルーツと瞑想とのつながりに関心のある方に向けて、仏教の基本的な教えをやさしく学べる、思慮深い入門プログラムです。BMIMCで行われる週末リトリートを起点に、シドニーでの半日セッションと1日セッションへと続く、4つの連動したイベントで構成されています。学び、対話、瞑想実践を組み合わせながら、無理なく理解を深められる内容です。基礎をしっかり築きたい方、知識を深めたい方、そして教えを実践的に味わいたい方に適しています。順を追って参加することで、内容を段階的に吸収し、意味のあるかたちで振り返る時間も持てます。仏教が初めての方にも、あらためて本質に触れたい方にも、仏教哲学と瞑想の関係を明確にたどれる構成です。

日程はお問い合わせください$280.00

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