ブレスワーク・ファシリテーター養成講座 オーストラリア – 2月10日〜4月14日

呼吸法のファシリテーションを、確信と明晰さ、そして誠実さをもって学べる10週間の認定トレーニングです。人を丁寧に導き、責任を持ってサポートしたいと感じている方に向けて設計されています。

このトレーニングは、安全かつ効果的にセッションを進める力を育てることを目的としています。研究、実体験、実践的な応用を土台にしながら、台本を暗記したり、手法を増やしたりすることよりも、その場にしっかりと在ること、空気を読むこと、そして倫理的で身体感覚に根ざした、本当に支えになる場を保つことを学びます。

2つの学び方

どちらの受講方法でも、認定内容とコアカリキュラムは同じです。違いは、学びの体験のしかたにあります。ご自身の生活や学び方、どれだけ深く没入したいかに合わせて、最適な形式を選べます。

オンライン受講トラック

完全サポート付きの10週間オンラインプログラムには、以下が含まれます。

• Breathless Academyの学習ポータルへのアクセス
• 呼吸法の全カリキュラム、テクニック、リソース
• 毎週2回のライブZoomセッションによる指導、実践、統合
• 録画セッションの再視聴
• 期間中を通しての継続サポートと質問のための場

柔軟さを保ちながらも、グループや内容とのつながりをしっかり感じたい方に適しています。

ハイブリッド受講トラック

オンライン受講に加え、山での4日間の対面リトリートが含まれます。

この方法には、オンライン受講トラックのすべてに加えて、Snowy Mountainsでの4日間のインパーソン・イマージョンが含まれます。

学びを身体へ深く落とし込み、対面でファシリテーションを実践し、落ち着いた環境の中で直接的かつ具体的なフィードバックを受けたい方のために設計されています。

マウンテン・イマージョン

学びがさらに深まるのが、このマウンテン・イマージョンです。

Snowy MountainsのThe Shed at Lake Crackenback Resortで開催され、宿泊はPender Lea Chaletsとなるこの4日間は、立ち止まり、ファシリテーターとしての役割にしっかり入っていくための時間です。

参加者は呼吸法セッションのガイドを実践し、受け手としての体験も味わいながら、存在感や自信を磨くためのフィードバックを受け取ります。環境は意図的に整えられており、気が散ることなく学びを統合しやすくなっています。

ここで大切なのは、パフォーマンスではありません。身体で感じること、気づきを深めること、そして役割の中で自分を信じることです。

学びのプロセス

受講は、登録した瞬間から始まります。

Academyでは、呼吸法のテクニック、自律神経の調整、ファシリテーションスキル、倫理、実践的な応用までを含む構成されたカリキュラムを進めていきます。ライブコールでは理論を体験へとつなげ、練習し、質問し、仲間と振り返るための時間が生まれます。

これは体験型のトレーニングです。呼吸法について学ぶだけでなく、それを実際に扱い、導かれ、少しずつ自分のものとしていくプロセスです。

認定後について

認定はゴールではありません。

修了後もBreathlessのコミュニティとつながり続けられ、学習素材への継続アクセスや、今後のトレーニング、リフレッシュ機会への案内があります。多くのファシリテーターは修了後まもなくセッションを始めつつ、実践とコミュニティの中でさらに学びを深めています。

大切なのは、トレーニングが終わったあとも一人にしないことです。

研究と信頼性

このワークは独自に研究されています。

Macquarie Universityとの協働により、Breathlessは505名の参加者を対象とした研究に貢献し、気分の有意な改善、不安の大幅な軽減、内受容感覚の明確な向上が確認され、その効果は1週間後まで持続しました。

Johannesは、国際的に認知された科学誌Brain Sciencesに掲載された査読付き呼吸法研究（Banushi et al., 2023, MDPI）の共著者でもあります。

Breathlessで学ぶことは、測定され、研究され、発表されてきた実践から学ぶことを意味します。

Johannes EgbertsとBreathlessチーム

Johannesは、フリーダイビングインストラクター、Wim Hof Methodインストラクター、Oxygen Advantageインストラクター、HeartMathトレーナー、そして認定ヨガ講師として、10年以上この分野で活動してきました。これまでに何千人もの人々へ呼吸法をガイドし、国際的な科学誌に掲載された査読付き研究の共著も務めています。

ただ、多くの修了生が最も印象に残っていると語るのは、彼と同じ空間にいたときの感覚です。

Breathlessチームは、対面体験のあらゆる場面で同じく丁寧な存在感を大切にし、到着から最後の別れまで、やさしさ、思いやり、前向きさを通して寄り添います。