アリヤ・バウマンとの1か月のリトリート

Ariya B. Baumann（旧名Ven. Ariya Nani）は、比丘尼としての20年以上にわたる修行経験を携え、このリトリートを導きます。ビルマでSayadaw U Janakaのもとで出家し、Chanmyay Myaing瞑想センターでは長年にわたり海外からの瞑想者を支えてきました。現在はスイスを拠点に、世界各地でメッタとヴィパッサナーのリトリートを指導しています。

本リトリートは、8戒を守って行われるため、正午以降の食事はありません。日常の刺激をそぎ落とした静かな環境のなかで、実践に深く向き合えるのが特徴です。瞑想が初めての方にも、経験を重ねている方にも開かれており、マインドフルネス、集中力、洞察をじっくり育てたい方に適しています。長期滞在ならではの安定したリズムのなかで、内側の変化を丁寧に味わえるでしょう。

参加者は金曜日の16時以降に到着し、19時にリトリートが始まります。プログラムは9月1日（土）に昼食をもって終了します。