ヴィパッサナー（洞察）とシャマタ（安定した静寂）の瞑想を軸にした、深い内省へと導くリトリートです。静けさの中で自分自身を見つめ直し、より明晰さと今この瞬間への気づきを育みたい方に向けて、穏やかな時間の流れが丁寧に組み立てられています。 プログラムには、理解を深め、日々の実践に落とし込むためのQ Aセッションが含まれており、あわせて長めのサイレントシッティングも行います。さらに、プラーナーヤーマによ...
$1,800.00
このLGBTQIA+向けの瞑想リトリートでは、禅とヴィパッサナーの実践を通して、いまここに根づいた静かな在り方へと戻っていきます。移ろいやすく、ときに強い揺らぎをもたらす「八風」のなかで、どのように自分の中心を保つのか。やわらかなラディカル・アクセプタンスと、「わからないままでいる」ことの智慧を手がかりに、内側にある真実とつながり直し、コミュニティのなかに安らぎを見いだしていきます。 ガイド付き瞑...
$309.00
この5泊のリトリートでは、サヤドー・ウ・テジャニヤが伝えるマインドフルネスのアプローチをじっくりと学びます。サティパッターナ・スッタ、すなわち四念処に根ざしたこの実践では、心の質への気づきが特に重視されます。身体と心に対して力みのない関わりを保ちながら、今この瞬間の体験と、それに気づいている心そのものへ丁寧に注意を向けていくのが特徴です。あらゆる行為の中で途切れなく気づきを育てていくことで、実践は...
$440.00
マヨルカ島のAshram Mallorcaで行われるこのリトリートは、女性が自然の中で静けさにふれるための、やさしくも力強い時間です。息をのむような海岸の景色を歩き、屋外で瞑想し、地中海の穏やかな気配に包まれながら、心身をゆるめていきます。 このリトリートの中心にあるのは、自分の内側と外側にある「静寂」を見つけることです。言葉を手放して過ごす静かな実践、深い内省、マインドフルネスを通して、日常で抱...
€2,500.00
このリトリートでは、瞑想の根幹をなす2つの要素、シャマタとヴィパッサナーを丁寧に学びます。シャマタは心を落ち着かせる「静けさ」、ヴィパッサナーは物事をありのままに見つめる「洞察」を意味し、両者を組み合わせることで、より安定した心と澄んだ気づきを育んでいきます。 智慧に基づく瞑想を軸に、日常のペースをいったん手放し、内側へ静かに意識を向ける時間が用意されています。落ち着いた雰囲気の中でマインドフルネ...
A$450.00
ヴィパッサナーは「洞察」や「明晰な観照」と訳されることが多く、このリトリートでは、まさにその感覚を育むための静かな時間が用意されています。瞑想、呼吸へのマインドフルネス、そして沈黙を通して、より落ち着いた身体、安定した心、そして深い気づきが自然に立ち上がるための条件を整えていきます。 日常の雑音や絶え間ない活動から少し離れ、自分の内側へ戻るための貴重な機会です。携帯電話の電源を切り、沈黙の中に身を...
£250.00
静けさに包まれた環境で、内側への深い集中と穏やかな気づきを育むヴィパッサナー瞑想を体験できるリトリートです。初心者の方にも、すでに瞑想を実践している方にも開かれており、ヴィパッサナーの伝統にふれる基礎的な学びと、より深く実践を深めるための時間の両方が用意されています。 毎朝4:00amに始まるプログラムは、規律あるリズムの中で一日を積み重ねていくスタイルです。日常の喧騒から離れ、静寂のなかでマイン...
€597.00
静けさに身をゆだね、実りを味わうひとときです。 6日間：2027年10月/11月 心身をゆるめ、深く休み、静かに内省するための1週間をご用意しました。 ヴィパッサナー瞑想の静かな深まりと、オリーブ収穫の大地に根ざした感覚体験をあわせてお楽しみいただけます。 概要 美しいオリーブ畑を舞台に、自然、マインドフルネス、静けさに包まれて過ごす特別なリトリートです。古くから受け継がれてきたオリーブ収穫に参加...
€300.00
Ariya B. Baumann（旧名Ven. Ariya Nani）は、比丘尼としての20年以上にわたる修行経験を携え、このリトリートを導きます。ビルマでSayadaw U Janakaのもとで出家し、Chanmyay Myaing瞑想センターでは長年にわたり海外からの瞑想者を支えてきました。現在はスイスを拠点に、世界各地でメッタとヴィパッサナーのリトリートを指導しています。 本リトリートは、8...
$1,750.00
1974年以来、マハーシ・サヤドーの系譜に連なるテーラワーダ仏教ビルマ系の伝統を受け継ぎながら、このリトリートでは、敬愛される僧侶であり瞑想指導者でもあるサヤドー・ウ・パンディタから直接指導を受け、教授を認められたSteven Smithとともに学ぶ、貴重な機会が用意されています。ヴィパッサナー瞑想に加え、慈しみ、思いやり、喜び、平静という4つのブラフマヴィハーラにも丁寧に取り組みます。 初心者の...
$785.00
このリトリートでは、静けさの中で本来の自分とつながり、内なる平穏、気づきに満ちた思考、そして意識的な行動を育む貴重な時間をお過ごしいただけます。古来の瞑想法は、理論はシンプルでありながら、実践を通して深い変容をもたらします。 2026年の開催日は、5月25日〜31日と8月31日〜9月6日の2期です。 チルターンズの特別自然美観地域に広がる美しい環境で、数日間のサイレンスを体験していただきます。澄ん...
£149.00
スウェーデンのラースボで開催されるこのリトリートは、ウプサラのすぐ外、ストックホルムから約80kmの静かな環境にあり、英語で行われます。深い静けさの中で内面を見つめる時間が用意されており、サイレント・インサイト・リトリートとして、ブッダの解放の教えを軸に、マインドフルネスと持続的な気づきに支えられた瞑想的なリズムへと導きます。 参加者は、問いかけと執着しない気づきを通して、体験をより開かれた明晰な...
要問い合わせ
古くから受け継がれてきたヴィパッサナー瞑想を通して、自分自身を静かに見つめ直すリトリートです。パーリ語のvipassanaは「物事をありのままに見る」という意味を持ち、日常の喧騒から少し離れて、内側へ意識を向ける時間へと導いてくれます。 深い気づきを求める方に向けて、マインドフルネスや今この瞬間への感覚を丁寧に育む、穏やかで安心感のある環境が整えられています。ガイド付きの瞑想と、静けさを大切にした...
静かな夏の時間のなかで、4日間かけて歩みをゆるめ、自分の内側へと戻っていくリトリートです。ところどころに静寂の時間を取り入れながら、日常の慌ただしさから少し距離を置き、深く呼吸し、丁寧に今を感じるひとときを過ごしていただけます。ジャック・コーンフィールドが語るように、私たちには与えられたかけがえのない日々をやさしく大切にすることが勧められています。その思いを、実際に味わうための場です。 ヴィパッサ...
日常の喧騒から少し距離を置き、静けさの中で自分自身と向き合う7日間のサイレント瞑想リトリートです。深い内省と気づきを育むための専用の場で、思考の波をやさしく鎮めながら、より明晰な感覚へと整えていきます。 期間中は、沈黙を意識的に取り入れることで、心の動きを観察しやすくし、内側の回復を促します。ガイド付きの瞑想とマインドフルネスの実践が丁寧に組み込まれており、今この瞬間にとどまる感覚や、焦らず受け止...
静かな内省の時間を通して、ありのままの自分とつながり直し、内なる平和やマインドフルな思考、そして意識的な行動を育むための、貴重なリトリートです。 古代から受け継がれてきた瞑想法を土台にしたこの実践は、理論はとてもシンプルでありながら、体験としては深い変容をもたらします。 数日間にわたり、チルターンズの特別自然美観地域に広がる穏やかな環境のなかで沈黙の生活を送り、澄んだ空気と静かな景色に包まれます。...
リシケシの静かな環境に身を置きながら、自分の内側と深く向き合う11日間のリトリートです。心の安らぎや思考のクリアさ、そしてより本質的な自己とのつながりを求める方に向けて、穏やかに整えられたプログラムが用意されています。瞑想、ヨガ、サウンドヒーリングに加え、7日間のサイレンスプラクティスを取り入れ、内省と癒しを丁寧にサポートします。 滞在中は、日常のスピードを少し手放し、自然に囲まれた静けさの中で深...
メキシコの美しい太平洋岸、Xinalaniの静かな山腹に広がるプライベートな環境で、Berylとともに心地よいコミュニティに包まれながら、1週間のマインドフルなヨガと瞑想をお楽しみください。波のリズムと周囲の穏やかな景色が、自然と歩調をゆるめ、自分自身へと静かに立ち返るための理想的な背景をつくり出します。 毎朝は、Berylによるやさしく的確なヴィパッサナー瞑想のガイドから始まります。古くから受け...
インド・リシケシで行われる11日間の集中的な瞑想プログラムです。静けさに身をゆだねながら、内なる平穏や明晰さ、そして自分自身とのより深いつながりを育むために設計された、没入型のリトリートとなっています。瞑想、ヨガ、サウンドヒーリングを組み合わせ、心身をやさしく整えながら変容のプロセスを支えます。 プログラムの中心となるのは、7日間にわたる深いサイレンスの実践です。日常の喧騒から距離を置き、呼吸や感...
静けさの中で、気づきと今この瞬間への意識を深めていく、やさしい沈黙のプラクティスです。座り、観察し、ただそのまま在ることを通して、思考や感覚に流されずに見つめる時間が育まれていきます。心が落ち着き、身体の動きが静まるにつれて、内側にはもともとあった穏やかさが自然と立ち上がってくるでしょう。 日常の雑念から少し距離を置き、直接的な気づきへと戻るための静かなひとときでもあります。判断を手放しながら、湧...
$305.00
1974年以来、Steven Smithはテーラワーダ仏教のビルマ系マハーシ・サヤドーの系譜に深く根ざし、長年にわたる実践と指導の経験をリトリートに生かしてきました。高名な故サヤドー・ウ・パンディタ師のもとで修行し、正式に指導を認められて以来、アジア、ハワイ、北米、オーストラリアでヴィパッサナーと四無量心――慈、悲、喜、捨――を伝えてきました。 7日間のリトリートでは、深い瞑想実践と内省、静かな内...
$695.00
週末を少し長めに使って、マイケル・ダッシュによるリトリートに参加してみませんか。20年以上にわたり仏教の実践を重ねてきた彼は、オーストラリア、タイ、ビルマで学びを深め、マハーシ系のサティパッターナ・ヴィパッサナー瞑想の訓練も受けてきました。シドニーではセンターの定期的なグループ坐禅をサポートしてきたほか、カウンセラーとしても活動しており、教えには確かな実践経験と現実に寄り添う視点が息づいています。...
$180.00
1974年から続くテーラワーダ仏教ビルマ系マハーシ・サヤドーの系譜に根ざした、たいへん貴重な学びの機会です。スティーブン・スミスは、敬愛される僧侶で瞑想指導者のサヤドー・ウ・パンディタから正式に訓練と承認を受けた指導者であり、参加者は明確な指導と安定したサポートのもとで、じっくりと瞑想を深めていくことができます。 リトリートでは、ヴィパッサナーに加えて、慈しみ、思いやり、喜び、平静の4つのブラフマ...
$640.00
経験を積んだ実践者のために設計された、1カ月間の静かなリトリートです。既に日々の実践を重ねている方が、サティパッターナをより深く、より持続的に味わえるよう、じっくりと内側へ向かう時間が用意されています。長い滞在だからこそ、教えへの理解を段階的に深め、自分自身の実践を丁寧に見つめ直すことができます。 会場は、参加者一人ひとりが無理なく集中できるよう、サポート性とゆとりを大切にした環境です。慌ただしく...
$630.00
