古代のヴィジュニャーナ・バイラヴァ・タントラに伝わる実践的な瞑想法を通して、日常のなかにある気づきと今ここへの深い感覚を育みます。千年以上前に編まれたこの教えは、難解な理論ではなく、身近な体験を目覚めへの入口へと変えていく、やさしくも奥深い道を示しています。 一瞬一瞬にある瞑想 ヨガの核心には、真実を見抜くための招きがあります。内側の覆いが静かにほどけ、本来の存在をそのまま受け取るような体験です。...
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