Kadampa Meditation Centre Aberdeenがポートソイで開催するこのリトリートは、内なる強さ、穏やかさ、そして明晰さを育むための静かな時間です。日々の忙しさから少し距離を置き、心のバランスを取り戻すきっかけとして、年間を通してさまざまなリトリートが用意されています。 会場では、落ち着いた環境の中でやさしいガイダンスを受けながら、ゆっくりと自分自身に向き合えます。静けさに包...
£130.00
古代のヴィギャーナ・バイラヴァ・タントラに伝わる実践的な瞑想法を通して、日常の中にある気づきと「今ここ」の感覚を深めていきます。1,000年以上前に編まれたこの教えは、シンプルでありながら奥深く、ふだんの体験そのものを目覚めへの扉へと変えていく道を示しています。 あらゆる瞬間が瞑想になる ヨガの核心には、ものごとの本質を直接に見抜く洞察への招きがあります。そこでは内側の覆いがほどけ、存在の真実が静...
£720.00
やさしい動きと静けさ、そして内側への気づきを組み合わせた、穏やかで整う時間をご体験いただけます。気功は、エネルギーと活力を育みながら、心身のバランスや快適さ、健やかさをサポートすることで知られています。そこに瞑想を重ねることで、より深い存在感が生まれ、自分自身や周囲の人、そして自然とのつながりを、落ち着いた感覚で感じやすくなります。 会場は静かであたたかく、参加者がゆっくりと呼吸し、日常の慌ただし...
£100.00
一年の終わりという節目に、静かに立ち止まり、自分の内側と向き合う時間を過ごせる人気のリトリートです。過ぎゆく一年を丁寧に振り返りながら、これから始まる新しい一年に心をひらいていく、そんな穏やかなひとときを提供します。 プログラムには、瞑想、グループでの対話、ダルマの学び、そして大晦日の意味深い儀式が含まれています。静けさの中で気づきを深め、参加者同士の分かち合いを通して、年の締めくくりにふさわしい...
心と体をゆるめながら、深いリラックスと内側のバランスを整えていく静かなひとときをお届けします。瞑想とクリスタルヒーリングを組み合わせたこのクラスでは、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身とやさしく向き合う時間を過ごせます。穏やかな雰囲気の中で、呼吸を整え、エネルギーをリセットしていくような感覚を味わっていただけます。 クラスでは、マインドフルネスをベースにした実践とクリスタルの持つサポートを通し...
£15.00
海辺の穏やかな空気に包まれながら、ゆっくりと呼吸を整え、いまこの瞬間へ意識を戻していく瞑想クラスです。心地よい波の気配とやわらかな海風の中で、マインドフルネスや静かな内省に自然と向き合える、落ち着いた時間をお過ごしいただけます。 瞑想が初めての方でも、すでに日常的に実践している方でも安心して参加できるように構成されています。ガイドに沿って意識を深めながら、呼吸のリズムや周囲の音に身をゆだねることで...
£25.00
静かなひとときを通して、自分自身と向き合い、心をゆるめるための夜に参加してみませんか。Meditation Readings Partyは、瞑想と心に響くリーディングを組み合わせた、やさしく深い時間をお届けします。 あたたかな雰囲気のなか、日常の慌ただしさから少し離れて、今この瞬間に意識を戻していけるのが魅力です。瞑想が初めての方も、すでにマインドフルネスに親しんでいる方も、無理なく自分のペースで...
£35.00
Coronation Hallで体験できるのは、音に包まれるような没入型のひとときです。響きの豊かな楽器が周囲や頭上で奏でられ、会場全体がやわらかな振動で満たされていきます。音が空間に広がるにつれて、日常の感覚が少しずつほどけ、心身が深いリラクゼーションへと導かれていくでしょう。静けさの中で、リフレッシュと安らぎを感じられる特別な時間です。 年齢を問わず参加でき、サウンドヒーリングに興味のある方に...
£14.00
音に包まれるような没入体験をお楽しみいただけるイベントです。演奏は参加者の周りや頭上から響き渡り、空間全体に印象的な雰囲気を生み出します。音の波が広がるにつれて、時間の感覚はやわらぎ、身体は自然にゆるみ、より自由に振動しながら、深いリラクゼーションとリフレッシュ、そして静かな禅のような安らぎへと導かれます。 年齢を問わずご参加いただける内容で、少し立ち止まり、心身をリセットし、音がもたらす癒やしの...
自然の中でゆったりと過ごしながら、神経系をやさしく整え、深い休息へと導くアウトドアのゴングバスに参加してみませんか。豊かで奥行きのあるゴングの響きが、思考のざわめきを静め、こわばった緊張をほどき、全身にやすらぎを広げていきます。 開放的な空間で行われるこのサウンドヒーリングセッションでは、日常の慌ただしさから少し離れ、音に身をゆだねながら瞑想的な静けさへと入っていくことができます。音色が重なり合っ...
クリスタルの穏やかなエネルギーに包まれながら、心を静める瞑想の時間をお過ごしいただけます。ゆっくりと呼吸を整え、日常の流れから少し離れて、自分の内側とやさしくつながり直すための、落ち着いたひとときです。丁寧なガイダンスのもと、マインドフルに今この瞬間へ意識を向けながら、内面のバランスを深めていきます。 瞑想が初めての方にも、すでに日常に取り入れている方にもご参加いただける内容です。リラックスを促し...
要問い合わせ
毎週水曜日の18時から20時まで開催される、どなたでも無料で参加できる集いです。信仰や価値観の違いを超えて、祈りとスピリチュアルな滋養、そしてつながりを分かち合うあたたかなひとときをお届けします。 この夕べでは、祈り、マントラ、歌、チャント、詩、インスピレーションあふれる文章、そして自然に生まれるサウンドを通して、癒しと一体感のある空間が育まれます。ご自身の思いを分かち合っても、静かに耳を傾けてそ...
満月の光に包まれながら、RosieとRatnaが案内する、心と体をやさしく満たす特別な夜です。OMチャンティング、ガイド付き瞑想、そしてBeltaneの儀式がひとつにつながり、季節の移ろいを静かに味わうひとときが広がります。自然界が豊かに花開くこのタイミングは、立ち止まって内側を見つめ、これから育てたいことや広げていきたい想いに意識を向けるのにぴったりです。 会場は静けさとセレモニーの気配に満ち、...
私たちの敷地で瞑想を楽しんでいるのは、人だけではありません。馬たちも、この静かなひとときが大好きです。 このセッションでは、直感的に惹かれる馬を選び、瞑想に入る前に一緒に時間を過ごします。そうすることで、自然なつながりが生まれ、馬も参加者の方も安心して過ごしやすくなります。 瞑想は、馬に乗って行うことも、馬のそばで立ったり座ったりしながら行うこともできます。ご希望と、選んだ馬に合わせて進めます。な...
