マインドフルネス瞑想リトリート 『ゴールドバーグ』にて

陰ヨガ週末リトリート

ヨガとマインドフルネスは、人生の美しさや混乱、そして心を開く瞬間までも、より深く受けとめるための力強いツールです。今この瞬間を味わいながら、困難にも思いやりをもって向き合うことを助けてくれます。このリトリートでは、自然に湧き上がる創造性と喜びが、無理なく再び広がるための時間をご用意しています。毎日のヨガと瞑想、滋養に満ちたベジタリアン料理、そして自然の恵みに身をゆだねることで、身体・感情・心のレジ...