ギリシャで開催予定のマインドフルネス瞑想リトリートイベント21件、料金￥54,210〜￥215,033、2026年9月〜2027年10月。 多くはエギアリ 840 08、ペリフェリアコス・エギアリス＝トラリオン、カストリ、アギオス・ゲオルギオス・ニリアスで開催されます。
7日間：04.10. - ギリシャのPeliKastriで開催される親密な7日間のリトリートで、アレクシス・サントスとともに「気づき」が自然に育まれていく時間を過ごします。地中海の海岸に広がる静けさの中で、彼の明快で無理のないアプローチに触れてみませんか。 ビルマの瞑想指導者サヤドーUテジャニヤの教えを軸に、国際的に活躍する瞑想教師アレクシス・サントスと一週間の実践を深めます。 概要 瞑想というと...
€984.00
静けさの時間、収穫の時間 この特別なオリーブ収穫リトリートでは、1週間にわたって静けさと自然、そして深いマインドフルネスの中で過ごします。美しいオリーブ畑に包まれながら、五感をひらき、古くから受け継がれてきたオリーブ収穫の伝統に意味深く触れていただけます。 どのような内容ですか？ リトリート期間中は、次のようなプログラムをご用意しています。 マインドフルネスの導入とオリーブ収穫の意味を学び、オリー...
€650.00
Michael Ealesと過ごす「マインドフルネスとウェルビーイング」の週末は、The Grange by the Seaで開催されます。ここはIsle of Wightにある私たちの拠点で、Shanklinの旧村の中心に位置し、ビーチにも近く、庭園に囲まれた静かな環境です。ゆっくり呼吸し、心と体を整え、島ならではの穏やかな時間に身をゆだねる、回復のためのひとときをお過ごしいただけます。 Mic...
£479.00
人里離れた小径や入り江に包まれながら過ごす7日間のリトリートです。6月19日から始まるこのプログラムでは、いつもよりゆっくりと、今この瞬間に意識を向ける時間が流れます。私たちが「ここにいる」ことに深く気づくと、不安定さやストレス、恐れ、落ち着かない思考の重さが少しずつやわらぎ、ただ「私はここにいる」という静かな感覚と、人生の奥にある深い神秘へとつながっていきます。 期間中は、より明晰にものごとを見...
静けさに身をゆだね、実りを味わうひとときです。 6日間：2027年10月/11月 心身をゆるめ、深く休み、静かに内省するための1週間をご用意しました。 ヴィパッサナー瞑想の静かな深まりと、オリーブ収穫の大地に根ざした感覚体験をあわせてお楽しみいただけます。 概要 美しいオリーブ畑を舞台に、自然、マインドフルネス、静けさに包まれて過ごす特別なリトリートです。古くから受け継がれてきたオリーブ収穫に参加...
€300.00
心と体の両方をやさしく整えることを目的に、動く時間、深く休む時間、そして自分自身と向き合う時間をバランスよく組み込んだリトリートです。毎日ヨガのセッションに加え、マインドフルなアクティビティや休息の時間が用意されており、日常の忙しさから少し離れて、たまったストレスを手放すきっかけをつくります。ゆったりとした流れの中で過ごすことで、内側の静けさや軽やかさを取り戻し、よりクリアで穏やかな感覚へと導かれ...
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このリトリートでは、やさしいムーブメント、リラクゼーション、そして自己への気づきを育むプラクティスを組み合わせ、心身のウェルビーイングを丁寧に整えていきます。毎日、ヨガセッションやマインドフルなアクティビティ、静かに休息する時間が用意されており、慌ただしい日常から少し離れて、自分のペースを取り戻せるように構成されています。深い呼吸とともに緊張を手放し、内側の静けさに触れながら、心のクリアさとバラン...
穏やかで心地よい空気に包まれた環境の中で、動くこと、ゆるめること、そして自分自身を見つめる時間を丁寧に味わえるリトリートです。ヨガのセッションに加え、マインドフルなアクティビティや休息の時間が日ごとに組み込まれており、日常の慌ただしさから少し離れて、心と体を静かに整えていけます。 レベルを問わず参加できるように設計されているため、ご自身のペースを大切にしながら、安心感のあるサポートのもとで実践を深...
あたたかくインスピレーションに満ちた環境の中で、心と体のウェルビーイングを丁寧に整えていくリトリートです。ヨガを中心に、マインドフルなアクティビティや十分な休息の時間を組み合わせ、動くことと静かに過ごすことのバランスを大切にしています。日常の緊張をゆるめながら、自分自身を見つめ直し、内側の静けさと明晰さを取り戻すひとときをお過ごしいただけます。 初心者から経験者まで、どなたでも安心して参加できるよ...
やさしく包み込まれるような環境の中で過ごすこのウェルネスリトリートは、動くこと、休むこと、そして自分自身を見つめる時間を丁寧に組み合わせ、心身のバランスを整えていきます。毎日のヨガセッションでは、体とのつながりを取り戻し、こわばりをゆるめながら、思考に静けさと明晰さをもたらすことを目指します。さらに、マインドフルなアクティビティを通して、今この瞬間に意識を向け、自分の内側とより深くつながるひととき...
やさしく包み込むような空気の中で、ヨガ、リラックス、そして自己への気づきをバランスよく味わえるリトリートです。日々のプログラムにはヨガセッションに加え、マインドフルなアクティビティや休息の時間が組み込まれており、慌ただしい日常から少し離れて、内側へ意識を向けながら心身をゆるめていけます。 初心者から経験者まで参加しやすい、やわらかく包容力のある進行も魅力です。ひとりひとりが自分のペースで無理なく過...
心身をやさしく整えながら、日常から少し離れて深くくつろぐためのウェルネスリトリートです。ヨガのセッション、マインドフルネスの実践、そしてゆったりと休息する時間がバランスよく組み込まれており、動くことと静まることの両方を通して、自分自身と丁寧につながり直せます。緊張をほどき、気持ちをリセットしながら、より軽やかな感覚へと導いてくれる内容です。 初心者から経験者まで、すべてのレベルの方に開かれているの...
先行きが見えにくい時代だからこそ、立ち止まり、自分を整え、本来の感覚に戻る時間が大切になります。このリトリートでは、イタリア・サレントで過ごす癒やしの1週間を通して、ヨガ、瞑想、そして身体感覚を深めるプラクティスを体験し、安定感や自己理解、今この瞬間への意識を育んでいきます。 内側のバランスを整えながら、喜びを素直に表現できるように設計されたプログラムでは、レジリエンスを支える実践的なツールに触れ...
心地よいサポートに包まれながら、身体を動かす時間、深く休む時間、そして自分自身に意識を向ける時間をバランスよく味わえるリトリートです。毎日、ヨガセッションとマインドフルなアクティビティ、そしてゆっくりと過ごせる余白が用意されており、自然とペースを落としながら、心と身体を整えていける流れになっています。 ヨガが初めての方はもちろん、すでに日常的に実践している方にも参加しやすい内容で、ご自身のリズムに...
このリトリートでは、ヨガ、リラクゼーション、そして自己への気づきをバランスよく組み合わせ、心身の健やかさを丁寧に育んでいきます。毎日、ヨガセッションやマインドフルなアクティビティ、ゆっくりと休む時間が用意されており、日常の忙しさから少し離れて、呼吸を整えながら自分自身に戻るひとときを過ごせます。 初心者の方から経験者の方まで、どなたでもご参加いただける内容で、ご自身のペースを大切にしながら無理なく...
8日間にわたってひらかれるこのサンクチュアリは、祝福、つながり、そしてコミュニティを分かち合うための特別な時間です。何かを「直す」ことや「癒す」こと、別の誰かになろうとすることではなく、いまの自分のままでゆっくりとほどけ、やわらかく、その瞬間に深く戻っていくことを大切にしています。日常の忙しさから少し離れ、自分の人生にすでに息づいている美しさ、情熱、達成を静かに見つめ直す機会となるでしょう。 あた...
ギリシャの穏やかな空気に包まれながら、心身を整えるためのリトリートです。日々の忙しさから少し離れ、ヨガを中心に、やさしいムーブメントやマインドフルな時間を通して、全体的なウェルビーイングを育んでいきます。毎日のプログラムには、身体を心地よく動かすセッションに加え、静かに内側へ意識を向けるひとときや、しっかり休息できる時間も含まれています。 初心者の方から経験者の方まで、どなたでも参加しやすいように...
日々の忙しさのなかで、少し遠く感じてしまう内なる静けさや喜びに、もう一度そっと触れてみませんか。ギリシャでは、呼吸法とムーブメントを丁寧に組み合わせた体験を通して、深く息を整え、自分自身へと静かに立ち返る時間が用意されています。Nicoletteのガイドのもと、今の自分に不要になったものをやさしく手放し、習慣やストレス、自信の揺らぎの奥に隠れていた感覚を見つめていきます。 ここは、リフレッシュと内...
日々のプレッシャーから少し離れたい方や、スピリチュアルな道をより深めたい方にとって、このリトリートは心を整え、内省し、つながりを取り戻すための意味ある時間となります。 内なるバランスを見つける 人生は時に負荷が大きく感じられますが、安定と静けさを持って歩むことで、日常はより豊かに、より心地よいものになります。その土台となるのが、継続的なプラクティス、気持ちを高めてくれる環境、そして自分の力をしっか...
€1,190.00
背骨に沿って並ぶ7つの主要チャクラは、私たちの生命エネルギーが流れる大切な通り道です。これらのエネルギーセンターが調和しているとき、身体の健やかさだけでなく、心の安定にもつながります。それぞれのチャクラは、特定の臓器や腺、神経組織と結びつきながら、感情面やスピリチュアルな在り方にも影響を与えています。 現代の暮らしや日々の習慣は、この流れを乱しやすく、気力の低下やつながりの希薄さを感じることもあり...
日常のざわめきから少し離れ、ゆっくりと呼吸を整えながら、心地よく癒やされるひとときをお過ごしいただけます。丁寧にケアされ、栄養を満たし、バランスを取り戻していくような、穏やかで前向きなリトリートです。お一人でも、ご友人とご一緒でも大丈夫。ここでは、あたたかなつながりを大切にしているため、ひとりきりだと感じることはありません。 美しい環境のなかで深くリラックスしていく様子や、気分の変化を感じながら、...
