私のアイデンティティー、私のパーソナリティー 6日間:22.08.- ギリシャの穏やかな地中海の景色に抱かれながら、自分自身への深い気づきと自然の中での回復時間を組み合わせた6日間の集中セミナーです。安心できるマインドフルな環境のなかで、アイデンティティーとパーソナリティーを見つめ、育んでいくことを目的とし、同時にリラックスと再生の時間も大切にしています。 ペリオン山麓に位置するPeli Kast...
€300.00
このユニークなワークショップでは、インテュイティブアーチェリーとマインドフルネスをひとつの深い体験として味わえます。 弓と矢に向き合う時間は、内側の気づきと外の世界をつなぐ動く瞑想となり、マインドフルネスの実践は、いまある現実を穏やかに受けとめる力を育みます。 南ペリオンの美しい景観を背景に、Kornelius HentschelとPeter Riedlが「Mindfulness and Intu...
€650.00
7日間：04.10. - ギリシャのPeliKastriで開催される親密な7日間のリトリートで、アレクシス・サントスとともに「気づき」が自然に育まれていく時間を過ごします。地中海の海岸に広がる静けさの中で、彼の明快で無理のないアプローチに触れてみませんか。 ビルマの瞑想指導者サヤドーUテジャニヤの教えを軸に、国際的に活躍する瞑想教師アレクシス・サントスと一週間の実践を深めます。 概要 瞑想というと...
€984.00
静けさの時間、収穫の時間 この特別なオリーブ収穫リトリートでは、1週間にわたって静けさと自然、そして深いマインドフルネスの中で過ごします。美しいオリーブ畑に包まれながら、五感をひらき、古くから受け継がれてきたオリーブ収穫の伝統に意味深く触れていただけます。 どのような内容ですか？ リトリート期間中は、次のようなプログラムをご用意しています。 マインドフルネスの導入とオリーブ収穫の意味を学び、オリー...
Michael Ealesと過ごす「マインドフルネスとウェルビーイング」の週末は、The Grange by the Seaで開催されます。ここはIsle of Wightにある私たちの拠点で、Shanklinの旧村の中心に位置し、ビーチにも近く、庭園に囲まれた静かな環境です。ゆっくり呼吸し、心と体を整え、島ならではの穏やかな時間に身をゆだねる、回復のためのひとときをお過ごしいただけます。 Mic...
£479.00
人里離れた小径や入り江に包まれながら過ごす7日間のリトリートです。6月19日から始まるこのプログラムでは、いつもよりゆっくりと、今この瞬間に意識を向ける時間が流れます。私たちが「ここにいる」ことに深く気づくと、不安定さやストレス、恐れ、落ち着かない思考の重さが少しずつやわらぎ、ただ「私はここにいる」という静かな感覚と、人生の奥にある深い神秘へとつながっていきます。 期間中は、より明晰にものごとを見...
静けさに身をゆだね、実りを味わうひとときです。 6日間：2027年10月/11月 心身をゆるめ、深く休み、静かに内省するための1週間をご用意しました。 ヴィパッサナー瞑想の静かな深まりと、オリーブ収穫の大地に根ざした感覚体験をあわせてお楽しみいただけます。 概要 美しいオリーブ畑を舞台に、自然、マインドフルネス、静けさに包まれて過ごす特別なリトリートです。古くから受け継がれてきたオリーブ収穫に参加...
心地よい動き、深い休息、そして自分自身への気づきをバランスよく組み合わせたリトリートです。日々のヨガセッションやマインドフルな実践、そしてしっかりとくつろげる時間を通して、忙しい日常から少し離れ、内側と静かにつながり直すひとときをお過ごしいただけます。 毎日のプログラムは、ストレスの解放や思考のクリアさ、そしてより深い内なる安定感を育めるよう丁寧に構成されています。ご自身に合ったペースで無理なく参...
要問い合わせ
日常の忙しさから少し離れ、心と体をやさしく整えるためのリトリートです。ヨガのセッションに加え、マインドフルネスを取り入れた時間や、しっかり休息を取れる余白が組み込まれており、無理なく自分の内側へ意識を向けられるように構成されています。穏やかな流れの中で過ごすことで、体のこわばりがほどけ、気持ちが軽くなり、内側のバランスにも自然と気づきやすくなるでしょう。 初心者の方から経験者の方まで、すべてのレベ...
心と体をゆるやかに整えたい方に向けた、静かなリトリートです。日々のヨガセッションに加え、マインドフルなアクティビティやたっぷりの休息時間が用意されており、無理なくペースを落としながら、自分自身と向き合えるように構成されています。動くこと、休むこと、気づきを深めることが自然につながり、滞在を通してストレスを手放し、内側のバランスを取り戻していく感覚を味わえます。 レベルを問わず参加できるため、ヨガが...
ギリシャのアモルゴス島という息をのむような舞台で行われる、7日間の没入型メタフィジカルヨガリトリートです。静けさの中で心と向き合い、内側から整え直したい方のために、丁寧に構成された時間が用意されています。Sattva Yoga、瞑想、プラナヤマ、クリヤ、レイキに加え、Michele Kujawaによる没入感のあるサウンドバスも体験できます。 毎日のプログラムは、今この瞬間に意識を向け、心身のバラン...
穏やかで心地よい空気に包まれた環境の中で、動き、リラクゼーション、自己認識のための実践を組み合わせ、心身全体のウェルビーイングを育むリトリートです。毎日ヨガセッションに加え、マインドフルなアクティビティやゆっくり休む時間が用意されており、日常のペースを少し手放しながら、深くリセットし、自分自身とのつながりを取り戻せるようにデザインされています。ストレスを手放し、より明晰さや今この瞬間への意識、内側...
心地よく包み込まれるような空気の中で、動くこと、休むこと、そして自分自身に意識を向けることを丁寧に組み合わせたリトリートです。日々の中で積み重なった緊張や忙しさから少し距離を置き、全体的なウェルビーイングを支える時間を過ごせるように設計されています。 プログラムにはヨガセッションに加え、マインドフルなアクティビティ、そしてゆったりとペースを落とすための時間が含まれています。自分の呼吸や感覚に戻りな...
このリトリートでは、ヨガの実践に加えて、心身をゆるめる時間や自己への気づきを深めるためのプラクティスを組み合わせ、全体のウェルネスを丁寧に整えていきます。毎日、ヨガセッションとマインドフルなアクティビティ、そして十分な休息の時間が用意されており、慌ただしい日常から少し離れて、呼吸を深めながら自分自身と静かに向き合える構成です。穏やかでインスピレーションに満ちた環境のなかで、ストレスを手放し、心の明...
このリトリートは、身体を動かす時間、深いリラクゼーション、そして自分自身への気づきを丁寧に組み合わせた、ウェルビーイングをサポートするプログラムです。毎日ヨガセッションに加え、マインドフルなアクティビティや休息のための余白が用意されており、ゆるやかなリズムの中で日常の忙しさから離れ、内側へと意識を向けていけます。ストレスの解放、思考のクリアさ、心身のバランスにフォーカスしながら、より穏やかな感覚を...
ギリシャの穏やかでインスピレーションに満ちた環境のなか、心身のバランスを整えるためのリトリートです。ヨガのセッションに加えて、マインドフルなアクティビティや十分な休息の時間が組み合わされており、日常の流れから少し離れて、ご自身のウェルビーイングに意識を向けられるよう丁寧に構成されています。 経験の有無にかかわらず参加しやすい内容で、ご自身のペースを大切にしながら無理なく取り組めるのも魅力です。滞在...
心身をやさしく整えるために設計されたこのリトリートでは、動くこと、くつろぐこと、そして自分自身に意識を向ける時間をバランスよく取り入れ、全体的なウェルビーイングをサポートします。毎日、ヨガセッションやマインドフルなアクティビティ、そしてしっかり休息を取る時間が組み込まれており、日常の忙しさから少し離れて、呼吸を整えながら自分のペースを取り戻せる内容です。穏やかでインスピレーションに満ちた環境の中で...
心と体をやさしく整えたい方に向けた、穏やかでサポートの行き届いたリトリートです。ヨガのセッションに加え、マインドフルな実践や、あえてペースを落として過ごす時間が組み込まれており、日常の慌ただしさから少し距離を置きながら、内側の静けさを取り戻していけます。動くこと、休むこと、気づくことが自然につながる構成で、ウェルビーイングを総合的に育むひとときをお届けします。 初心者の方から経験者の方まで、どなた...
心と体をやさしく整えるために、ムーブメント、リラクゼーション、自己認識を丁寧に組み合わせたリトリートです。毎日、ヨガセッションやマインドフルなアクティビティ、そしてゆっくり休む時間が用意されており、忙しさから少し離れて呼吸を整え、自分自身と静かにつながり直すひとときを過ごせます。穏やかでインスピレーションに満ちた環境の中で、ストレスを手放し、思考をクリアにし、内側のバランスを取り戻すことを目指しま...
スコットランド高地の雄大な自然に抱かれながら、ヨガ、マインドフルネス、ウォーキングを組み合わせた、心身をやさしく整えるリトリートです。どこまでも広がる景色、澄んだ空気、静けさに満ちた環境が、日常の慌ただしさからそっと離れ、自分の内側へ意識を向ける時間を育んでくれます。 このリトリートでは、穏やかなヨガのプラクティスに加え、今この瞬間に意識を戻すマインドフルネスの時間、そして周囲の自然とつながるガイ...
このリトリートでは、ヨガの実践、心を整えるマインドフルな時間、そしてゆったりとした休息を通して、心身のウェルビーイングをやさしく育んでいきます。日々の流れの中で少し立ち止まり、自分の内側に意識を向けながら、緊張を手放し、思考をクリアにしていくための時間が丁寧に用意されています。静かな環境の中で、より深い安らぎと内なるバランスを取り戻していくひとときです。 参加対象はすべてのレベルの方で、経験の有無...
心地よい動きと深いリラクゼーション、そして自分自身を見つめる時間を組み合わせた、ウェルビーイングを育むためのリトリートです。ヨガのセッションに加え、マインドフルなアクティビティやゆったりと休息できる時間が毎日に組み込まれており、日常のペースを少し緩めながら、心身を整えていけるように設計されています。重なっていたストレスを手放し、思考をクリアにしながら、より自然な内側のリズムへと戻っていく感覚を味わ...
このリトリートでは、心地よい運動、深いリラクゼーション、そして自己への気づきを育む時間がバランスよく組み合わされています。毎日はヨガセッションやマインドフルなアクティビティ、そしてしっかりと休息をとるためのひとときで構成され、日常の忙しさから少し離れて、心身をゆるめ直す流れが丁寧に整えられています。プログラムを通して、ストレスを手放し、今この瞬間への意識を深めながら、内側の静けさと明晰さを取り戻し...
心と体をやさしく整えながら、自分自身と向き合う時間を大切にできるリトリートです。ヨガのセッションに加え、マインドフルなアクティビティや十分な休息の時間が組み込まれており、日常の忙しさから少し離れて、深く息を整えるように過ごせます。積み重なったストレスを手放し、気持ちをリセットしながら、内側にある静けさや明晰さを取り戻していくひとときをお楽しみください。 初心者の方から経験者まで、どなたでも安心して...
