Dream Hillで毎週日曜日に開催されるこのダイナミックな瞑想セッションは、心身を解きほぐし、内側からエネルギーを整えたい方にぴったりです。動き、呼吸法、感情の解放を組み合わせたアクティブなプラクティスを通して、日々のストレスや心の滞りを手放し、深いバランスへと戻っていきます。 セッションが進むにつれて、身体の緊張がゆるみ、気持ちが軽くなるような開放感や、リフレッシュされた活力を感じられるでし...
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毎日の過ごし方を、少し違う視点から見つめ直したい方へ。 このコンパクトなコースでは、自己認識を深めるうえで非常に力を発揮する習慣、日々の振り返りを学びます。出来事をバラバラの事実として捉えるのではなく、意味のあるサインの連なりとして受け取り、無意識の反応ではなく成熟した選択へとつなげていきます。 結果の意味が見えないままだと、同じやり方を繰り返しやすくなります。本コースは、内側のOSを整えるように...
IDR 500,000
