軽やかさとよろこびに満ちた、心地よい秋の週末を過ごしませんか。エネルギーあふれるヨガフローをはじめ、気分を高めるビートに乗せたセッション、ピラティス、やさしい陰ヨガ、そして自然の中で過ごす豊かな時間が、身体に必要なものをしっかり届けてくれます。瞑想と呼吸法は思考を静め、心に新しいエネルギーを呼び込み、日常の中で大切にしたいものへと意識を戻してくれるでしょう。 2026年10月1日から4日まで、バイ...
€239.00
美しい自然に包まれた穏やかな環境で、心身をゆっくり整えるためのリトリートです。日常の忙しさから少し離れ、深く呼吸しながら、自分自身とのつながりを取り戻す時間をお過ごしいただけます。男性も女性も参加でき、落ち着いた空間の中で、リセットと回復を目指せる内容です。 プログラムでは、ピラティスとヨガを組み合わせた丁寧なセッションを通して、体幹の強さや柔軟性、しなやかな動きを育みます。動きの中にマインドフル...
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