ご好評につき、マラガで再び6日間の特別なリトリートを開催します。動き、休息、そして内側からのリニューアルが心地よく調和するこの時間は、山々の景色が広がる美しいリトリート空間で、ゆったりと自分を整えるのにぴったりです。2026年の夏の終わりを、穏やかに味わいながら過ごせます。 毎朝は、日の出とともに始まるヨガでスタート。静かな自然の中で、心と身体をやさしく目覚めさせていきます。日が暮れるころには、滋...
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美しいプライベート敷地に包まれたこの7日間のリトリートでは、心地よい環境の中で、動きと休息のバランスを整えながら、自分自身を見つめ直す時間を過ごせます。ヨガとHIITピラティスを組み合わせたプログラムは、身体をしっかりと目覚めさせつつ、深くリラックスする余白も大切にした構成です。 温かく集中しやすい雰囲気のなかで、丁寧なヨガの実践と、活力を引き出すピラティスセッションを楽しめるのが魅力です。筋力や...
