力強く流れるヴィンヤサの中で、筋力、スタミナ、自信を育んでいくダイナミックなクラスです。アームバランスや逆転のポーズ、そして少し遊び心のあるチャレンジを取り入れながら、いつもの限界をやさしく超えていきます。上半身と体幹をしっかり使いながら、全身に心地よい深いストレッチも感じられるのが魅力です。 テンポの速い変化に富んだシークエンスは、心と体の両方をしっかりと目覚めさせてくれます。アスレチックな動き...
要問い合わせ
