シロダーラ

アーユルヴェーダに伝わる伝統的なケアのひとつであるシロダーラは、心を静め、深い安らぎへと導くために行われます。セッションでは、温めたオイルを額の中央、第三の目とも呼ばれるアージュニャーチャクラのあたりへ、途切れることなくゆっくりと流し続けます。そのやわらかな流れが、繊細なマッサージのように働き、睡眠やホルモンバランスに関わる松果体や下垂体へのサポートも期待されています。

穏やかで包み込むような心地よさから選ばれることの多いシロダーラは、内側の静けさを取り戻し、より深い気づきや存在感を感じたい方にもおすすめです。施術後は、心身がゆるみ、思考が落ち着き、深くリフレッシュされたような感覚を味わう方も少なくありません。アーユルヴェーダのウェルネス体験をより深めたい方に、特別なひとときをもたらします。