「呼吸は、ひとつに結びつける力です。身体のバランスを整え、内側と外側の印象を変容させてくれます。人を外の世界へつなぎ、同時に外の世界を内なる世界へと結びます。呼吸は原初の動きであり、だからこそ、すぐに生きることそのものなのです。」 イルゼ・ミッデンドルフ ベルリンの中心で、木々や低木に囲まれながら、空の下で呼吸の旅を体験してみませんか。自然に抱かれた開放的な空間のなかで、呼吸は内なる世界と、いまこ...
€27.00
深く内側へと旅しながら、より本来の自分に出会っていきます。 このリトリートについて このブレスワークリトリートは、自己探究、自己認識、そしてセルフケアに丁寧に向き合うための時間です。呼吸とともに進む一つひとつの体験が、自分自身を深く見つめる入口になります。 呼吸に身をゆだねることで、内側には豊かで、時に思いがけない世界が広がっていることに気づくかもしれません。高揚する喜び、深い感情の層、その間にあ...
€245.00
ベルリンのプレンツラウアーベルクで開催されるこの3.5時間の集中ワークショップでは、ヨガの伝統を背景に、プラーナーヤーマとブレスワークの基礎を丁寧に学びます。ヴェーダの教えに根ざし、Neha Pugaliaの導きのもとで進められる内容は、呼吸を意識、調整、そして内なるバランスへとつなげるための実践的な理解を深めたい方に最適です。 ヨガを続けている方はもちろん、指導者にとっても学びの多い構成で、呼吸...
€79.00
