「呼吸は、ひとつに結びつける力です。身体のバランスを整え、内側と外側の印象を変容させてくれます。人を外の世界へつなぎ、同時に外の世界を内なる世界へと結びます。呼吸は原初の動きであり、だからこそ、すぐに生きることそのものなのです。」 イルゼ・ミッデンドルフ ベルリンの中心で、木々や低木に囲まれながら、空の下で呼吸の旅を体験してみませんか。自然に抱かれた開放的な空間のなかで、呼吸は内なる世界と、いまこ...
€27.00
深く内側へと旅しながら、より本来の自分に出会っていきます。 このリトリートについて このブレスワークリトリートは、自己探究、自己認識、そしてセルフケアに丁寧に向き合うための時間です。呼吸とともに進む一つひとつの体験が、自分自身を深く見つめる入口になります。 呼吸に身をゆだねることで、内側には豊かで、時に思いがけない世界が広がっていることに気づくかもしれません。高揚する喜び、深い感情の層、その間にあ...
€245.00
ベルリンのプレンツラウアーベルクで開催されるこの3.5時間の集中ワークショップでは、ヨガの伝統を背景に、プラーナーヤーマとブレスワークの基礎を丁寧に学びます。ヴェーダの教えに根ざし、Neha Pugaliaの導きのもとで進められる内容は、呼吸を意識、調整、そして内なるバランスへとつなげるための実践的な理解を深めたい方に最適です。 ヨガを続けている方はもちろん、指導者にとっても学びの多い構成で、呼吸...
€79.00
このリトリートならではの魅力 ここでは、安心して身をゆだねられる癒しの空間の中で、ムーブメント、呼吸、そして心のケアがひとつにつながり、深い変容を後押しします。あたたかなガイダンスと守られた環境の中で、古い層を手放し、新しい自分へと歩み出すことが促されます。自分自身、自然、そして同じ道を歩む仲間とのつながりを取り戻す時間でもあります。体験した変化がしっかりと定着するよう、統合のための時間も十分に確...
€1,350.00
ADHSのある方のための、マスクを外して過ごせるリトリートです。世界がうるさすぎる、速すぎる、刺激が多すぎると感じていませんか？ アガファイ砂漠の静けさの中で、ようやく神経系が落ち着いていく感覚を味わえます。 もう無理に合わせなくて大丈夫です。気を張ることも、頑張り続けることも、演じることも必要ありません。外のノイズを手放して、本来の自分に戻る時間をお過ごしください。フィルターを外して。ありのまま...
要問い合わせ
ヨガ、呼吸、自然の世界で、自分だけの冒険を見つけてみませんか 日常の慌ただしさをいったん手放し、海のように穏やかな静けさへと身をゆだねるひとときです。Vierfalt-Hofの魅力あふれる空間で、ハタヨガ、瞑想、意識的な呼吸が心地よく溶け合い、深いバランスへと導きます。経験豊かな2人のガイドが、温かなまなざしで皆さまをお迎えします。 Judith Baumgarten (ハタヨガ講師Yogaweg...
深い呼吸に意識を向けながら、心身のバランスを整えていくための特別なリトリートです。Regina Hörnerの丁寧なガイドのもと、静けさと信頼に包まれた空間で、呼吸そのものに集中していきます。やさしくも集中的なプラクティスを通して、内側に滞っていた感情を手放し、エネルギーの流れをより自然に感じられるよう促します。 このプログラムでは、ブレスワークに加えて、マインドフルネスと内省の時間も大切にしてい...
ADHSを抱える人のための、仮面を外せるリトリートです。世界が大きすぎる、速すぎる、刺激が多すぎると感じていませんか？ アガファイ砂漠の静けさのなかで、ようやく神経系が深く息をつける時間をお届けします。 もう、取り繕わなくていい。無理に頑張らなくていい。騒がしさを手放して、本来の自分へ戻る旅へ。フィルターなし。ありのまま。自由に。 マラケシュからほど近いモロッコで開催される5日間のリトリートは、神...
Unterschneidheimで開催する、特別なBreathwork Journeyへようこそ。Conscious Connected Breathを通して、内なる世界へ深く入っていく没入型の体験をご用意しました。心と身体をつなぐこのダイナミックな呼吸法は、抱え込んできた感情をやさしく手放し、身体の緊張をほどきながら、より全体的なウェルビーイングへと導きます。 セッションは約3.5時間で、安心し...
€45.00
